隨著湖南衛視《舞蹈風暴》的熱播，朱瑾慧一曲名為《媚》的舞蹈迅速走紅網絡。
她一襲淺粉衣裙，一顰一笑俱是風情。三分俏皮，兩分嬌憨，媚骨天成卻無半分風塵味兒。婀娜身姿搖擺的同時，盡顯揚州女子的明媚潑辣。
節目熱播後，網友大呼：「怪不得說自此君王不早朝，原來電視劇裡的歌舞都是唬人的。」更有不少女網友也紛紛讚嘆：「我一個女的都看得很心動。」
這就是朱瑾慧，一個二十三歲的小丫頭，一個進入廣州歌舞劇院僅僅一年就成為首席舞者的追夢者。雖然她擁有著紮實的基本功和對舞蹈觸類旁通的敏銳，卻並不能阻擋她在追夢路上偶爾顯露的自卑。
她在《舞蹈風暴》的舞臺上曾直言不諱：「我把我的每一支舞蹈都當作是我在這個舞臺上的最後一支舞蹈。」畢業於南京藝術學院的她在舞臺上面對著軍藝和北舞的優秀畢業生，她是自卑的，習舞十八年，她將自卑化成了破釜沉舟的勇氣，一次次不留餘力的表演讓《舞蹈風暴》的評委老師連連拍手稱讚。張藝興更是屢次失態，頻頻撓頭不說，還情難自控地站起身大呼。
張藝興說：「朱瑾慧女士，你的音樂和舞蹈天衣無縫，你把動作『拿捏』的死死的，我就喜歡這樣的！」
說到興奮處，張藝興直接從座位上站了起來，拉了投票杆。聽了張藝興在節目裡的一番評論，不少網友紛紛猜測，張藝興對朱瑾慧的欣賞是不是也間接在透露自己的擇偶標準？他是不是也沉淪在朱瑾慧以指抵唇的嬌憨一瞥裡？當晚，許多不淡定的網友紛紛點開了朱瑾慧的微博，想更多地了解這個一舞而紅的女孩兒。
很可惜，1997年出生的朱瑾慧，微博裡沒有一絲當代九零後的浮躁迷惘，相反是對生活泰然處之的沉靜。她在微博裡分享美食、旅行隨拍以及拍攝各種舞蹈劇時在片場的狀態。冬天，她在片場拍攝環境艱苦，她配上自己穿著軍大衣大棉鞋的自拍，開心的發：「收工啦！」
她最喜歡的就是每周和閨蜜出去的「陽光姐妹淘」。每次排練前，她都要出去吃吃喝喝放鬆自己，底下有網友評論，讓她保持身材，她發了個委屈的表情回應道：「不吃飽怎麼有力氣幹活……」她的每一張微博宣傳照片無一不是臉上帶著明媚笑容的。看她的微博，很快就可以被她的好心情感染，變得開心起來。
不少小姐姐都被朱瑾慧開朗隨和不做作的性格徵服，朱瑾慧的微博也因此迎來了一波小小的漲粉。在最新一期的《舞蹈風暴》裡，朱瑾慧和張翰跳了一曲《倩女幽魂》，以此來向經典電影致敬。舞臺上，朱瑾慧動作行雲流水，一襲白衣飽經塵世風霜，張翰化身痴情書生，相思惹得淚千行。經典電影珠玉在前，相比之下，二人在投票上落後了黎星和謝欣的隊伍，面臨淘汰。
評委老師手裡有四個名額，可以將選手直接送入半決賽。幾位評委老師商量了一下，決定使用第一個名額，給朱瑾慧。
當時，沈培藝老師說：「她是一個女演員，她到舞臺上來始終是謙遜的，她是抱著學習的態度來的，她不斷地在改變自己，盡她全力。」
朱瑾慧當場，情難自抑，淚流到哽咽難言。她說：「其實我能來到這個舞臺上，走到今天，我覺得我非常幸運……」說著說著，她又笑了起來，「我把每一場比賽都當作最後一場，沒想到各位老師會給我這樣的驚喜。」
二十三歲的我們尚在迷茫，二十三歲的朱瑾慧卻已經要觸到人生的象牙塔，曾經獲得了全國舞蹈荷花獎的她沒有驕矜，她一直在這條路上，直到越走越遠。