在火影忍者裡面，鳴人的招牌招數就是影分身之術，可以說，這一招一直貫穿了整個火影忍者疾風傳的始終。但是要知道在最初忍者學校裡，要求畢業的就是，那所謂的三身術。而所謂的三身術，分別是變身術，替身術跟分身術。那麼為什麼作為最基礎的分身術，竟然會被列為禁術呢？今天就讓小編來給大家講解一下吧。
首先我們先要搞清楚，分身術並非是影分身術。一般的分身術分出來的，僅僅只是一個沒有什麼戰鬥力的個體。而我們的影分身之術，分出來的是一個有戰鬥力的實體。但由於影分身術是要把自己的查克拉都平均分到每一個分身中去，也就是說，如果分出很多個影分身出來，自己本體的查克拉就會受到極大的削弱。不是每一個人都擁有著渦旋一族的體質，也就是說不是每個人都從小就擁有這麼多查克拉。
就連木葉村的上忍，在普遍情況下也只能達到鳴人的百分之一罷了。而且他還需要把查克拉平均分到每一個分身當中去。然而其實影分身之術還有一個很大的弊端，那就是如果分身過多，每一個分身消失過後就會把當時殘留下來的記憶，直接灌輸到本體當中去。
就好像一個人的記憶突然間夾塞在你的腦中一般，如果只是一兩段記憶，或許還沒有什麼。但是如果把這麼多的記憶，一下子加在一個人的身上，那麼很有可能會導致，由於突然加塞的記憶過多，直接把原本本體直接變成一個白痴。然而鳴人容易從小被所有人孤立，以至於鳴人的意志力就極其強大，並且影分身還不止一種用途，在後期當中我們看到，原來影分身還可以有著輔助修煉的效果。
但是如果同時間，分出太多個影分身出來，所以分身同時在修煉一樣東西，就會使得修煉這種東西的效率大大增加。
但是同一時間，精神上的損耗也會極大的加重，也以至於鳴人在修煉出了超s級忍術，風遁螺旋手裏劍過後，隻身進入了好幾天的休整。不僅僅只是體力上的時候，還有的就是精神上的消耗也是極為嚴重的。就好像一個人，同時加大了好幾十倍的馬力，一直奔跑，雖然在修煉過程中沒有什麼感覺，但一旦停止下來就會有很大的副作用。
所以說多重影分身會被列為禁術，是因為其會分擔本體的精力和體力，造成本體的負擔太大，如果沒有極強的意志力很容易吃不消。如果是普通人修煉的話，將有大概率出現累到猝死的現象。