眾所周知，隨著我們年齡的增長，皮膚一天天衰老，出現的問題也越來越多。
我們都渴望一直擁有「嬰兒肌」，並採取各種方法來留住「嬰兒肌」：深層清潔、層層護膚、頻繁醫美……結果皮膚越來越敏感，越來越糟糕！
相信不少人心裡都很鬱悶吧：我在臉上花了無數的錢，無數的精力，皮膚卻越來越糟糕，真羨慕那些不怎麼管的，卻皮膚很好的人！
殊不知，也許就是你太用力了！
皮膚，作為人體的第一道防線，撇開對美的追求，它最重要的作用是屏障功能。
然而很多人將大部分皮膚問題歸結到對皮膚的清潔不到位，把皮膚活生生的劃入到一個藏汙納垢的位置上。
「深度清潔」導致皮膚屏障受損帶來的皮膚脆弱、敏感以及對化妝不耐受等一系列問題，成為現代皮膚問題大增的主力軍，再好的護膚品也是白搭。
自測：你的皮膚屏障功能受損了嗎？
1.洗臉後皮膚感到緊繃，或者乾燥，或者脫屑；
2.皮膚非常脆弱、敏感，過去很多能耐受的護膚品，如今好像不能使用，有刺激；
3.在溫度較高的地方臉特別容易潮紅，比如冬天的地鐵，空調房等。
4.在睡覺的時候，面部潮紅而且發熱；
5.吃麵條或心境激動的時候，臉就潮紅；
6.皮膚總是鎖不住水，怎麼補水都補不進去；
7.泡溫泉或者汗蒸時，感覺皮膚發燙，甚至刺痛；
8.別人告訴你皮膚變薄或者角質層變薄等等；
如果你有上述症狀或者特點，請注意！！除了皮膚疾病外，你的皮膚屏障功能很大可能受到不同程度的損傷。
1.清潔不能太頻繁
日常誤區：
面部油脂要徹底清除，特別是一些痤瘡等脂溢性皮膚疾病患者認為是由於清潔不夠導致的，一定要通過清潔來避免皮脂過多。
真實情況：
清潔的目的，更多是清除多餘的皮膚代謝物、沾染的灰塵及化妝品等，大數據顯示，用水清潔的次數越多，皮膚越乾燥，超過10次/天后，皮膚乾燥風險明顯上升。
2.表面活性劑遠不止洗滌功效
日常誤區：
清潔能力強、泡沫豐富，就是好的清潔產品
真實情況：
表面活性劑溶解於水溶液中，其活性基團吸附後，能直接產生乳化或破乳、發泡或消泡、溼潤或反溼潤以及分散、加溶效果。
清潔能力強、泡沫豐富的陰離子表面活性劑會破壞皮膚的脂化膜，具有一定刺激性，會削弱皮膚表面的屏障結構。
3.被誤傷的微生物很重要
日常誤區：
做好清潔，抑制細菌生長，就能保證皮膚不長痘，不發炎了
真實情況：
皮膚表面和毛囊內聚集著很多會增長的微生物菌群，他們會分泌一些物質來殺滅有害菌或者抑制有害菌的繁殖，過度清潔可能導致這些微生物菌群被消滅，使得有害菌數量增加，破壞皮膚生態平衡，導致各種皮膚問題出現。
1.樹立正確的皮膚清潔觀念
不過度清潔，也不完全不清潔，清潔皮膚的同時兼顧皮膚屏障功能的維護。
2.避免頻繁清潔皮膚
面部：建議每天2-3次
去角質：慎重慎重再慎重
3.選擇含有溫和的表面活性劑的清潔產品
合適的表面活性劑可以最大程度地減少對皮膚中蛋白和脂質的損害。
4.清潔產品為弱酸性或者中性更合適
酸性環境更適合有益菌的生長，可避免幹擾皮膚的微生態，維持皮膚的生態平衡，不給有害菌有機可乘。
5.可適度選擇具有保溼作用和抗炎作用的清潔產品
保溼作用成分：比如多元醇、β葡聚糖、甘露醇、木糖醇等；
抗炎作用成分：比如甘草提取物、紅沒藥醇、鼠李糖、馬齒莧等；
清潔是保持皮膚健康的基本方法，但錯誤的清潔會破壞皮膚屏障功能，降低對外界病原的抵禦作用，甚至誘發和加重皮膚疾病。
所以正確的清潔皮膚，選擇適合自己膚質的清潔用品，比如油性耐受皮膚可以使用皂基，而乾性敏感皮膚則要溫和。
總之，清潔同時注意保護，你的皮膚並沒有你以為的那麼堅韌！