底部有驚喜喲！！！
最佳時間
早晨一口湯，身上暖洋洋！
中午補一口，下午不發抖！
晚飯一碗湯，睡覺心不慌！
冬季寒氣入侵，人體容易生病，常喝幾種湯，不僅驅寒暖身，還能養生防病。為家人身體健康，好好看一看！
冬季人體受涼容易出現風寒感冒，尤其是體質弱的人，常喝銀耳紅棗湯能祛風散寒，快速恢復風寒感冒。
冬季天氣寒冷，容易出現手腳冰涼，氣血不足的情況，銀耳紅棗湯能補氣養血，增加血液循環，輕鬆搞定手腳冰涼。
常喝銀耳紅棗湯，不僅能健脾養胃，還能改善因脾胃虛弱引起的胃寒，腹瀉等症狀，堪稱最佳飲品。
冬季人體血管變窄，對高膽固醇人群來說是非常危險的，而常喝胡蘿蔔玉米粥能有效降低膽固醇含量，防止血管堵塞。
冬季眼睛容易乾澀，引起眼部疲勞，胡蘿蔔玉米湯含有豐富的胡蘿蔔素及維生素，能改善視力下降，眼部乾澀的問題。
冬季人體呼吸道容易被感染，80%以上都會伴有咽喉腫痛的情況，常喝冬瓜海米湯，可以有效預防咽喉腫痛的發生。
冬瓜具有很好的補水作用，冬季天氣寒冷乾燥，喝一碗冬瓜海米湯最合適不過了，還能有效排出體內毒素，保護腎臟。
冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天喝蘿蔔湯不僅增強人體體質，對常見的牙齦腫痛，咽喉腫痛連續喝幾次就能好，幾乎不用吃啥藥。
消化不好的要常喝。
每到冬季，流感病毒施虐，傳染性極強，常吃香菇能能增強人體抵抗力，預防流感病毒的入侵，配合雞蛋一起食用效果更好。
冬季鈣流失最嚴重，只吃鈣片不吸收等同於浪費，而常喝香菇雞蛋湯能有效促進鈣吸收，吸收率可以提高一倍。
薏米紅豆湯具有很好的驅寒排溼作用，寒冷的冬季早晨來一碗，暖和一整天。晚上泡上，早晨半小時就煮好。
冬季火大，人容易心煩氣亂，這是內燥引起的，而薏米紅豆湯有很好的清火降燥的作用，能消除體內溼氣，改善情緒。
山藥有降低血糖的作用，是糖尿病人的最佳食品，用山藥燉排骨，既能降低血糖，又能提高抗病能力，非常適合冬季食用。
山藥含有大量的蛋白質和維生素，能降低血管壁血脂含量，能有效預防心血管病，強身安神、延年益壽。