平時我們吃水果蔬菜一般都會把皮扔掉，但其實果蔬皮的作用可不小，營養價值也不比果肉少，快來看看果蔬皮這個「寶」有哪些奇妙作用吧。
清熱降火
雖然橘子是上火的，但是橘皮卻有降火的功效，將橘皮洗乾淨後切絲泡糖水喝可以起到清熱降火的作用，還有化痰止咳的功效。
除油漬
廚房裡的碗碟鍋盆用完後總是油油的，洗起來非常不方便，塗了洗潔精還是有油膩感，其實在洗碗洗鍋之前用橘子皮擦一下，油汙就會去掉一大半，不僅好洗了，還能省下不少洗潔精的錢。
除異味
家裡的柜子的黴味，冰箱裡的菜味，都可以用橘子皮除掉，因為橘子皮是天然的吸附劑，能夠吸附異味，以後吃完的橘子皮不要扔垃圾桶啦，放進柜子和冰箱裡，家裡都不用買清新劑了。
除腳臭
將橘子加入水中，一起加熱煮沸，睡覺前泡泡腳，對緩解腳臭有一定的作用，沒有腳臭也可以試試，橘子皮中含有大量的維生素C、香精等，對腳部的皮膚也是很好的護理哦。
西瓜皮
西瓜中含有大量水分，吃完西瓜後，將西瓜片的紅色部分切掉，洗乾淨後塗抹在臉上可以使皮膚變得緊緻嫩滑，曬傷後堅持每天用西瓜皮塗抹曬傷處，皮膚可以得到修復，放冰箱裡冰一下再敷效果更好。
食療保健
將西瓜片的白色部分切下來，與雞蛋西紅柿一起煮湯喝可以解暑消熱。
西瓜片和綠豆一起煮湯喝可以緩解口腔潰瘍。
西瓜皮放入水中煎煮，能夠起到降血壓的作用。
除黑垢
不鏽鋼材質的廚具底部很容易產生黑垢，用刷子都很難刷掉，但用菠蘿皮擦一下黑垢很快就不見了，如果黑垢比較多，還可以將菠蘿皮放入鍋中，加水煮沸，十幾分鐘後，黑垢就會逐漸脫落啦。
保護腸胃
菠蘿皮中的蛋白酶是菠蘿果肉的兩倍！蛋白酶有消化食物的作用，將菠蘿表皮的尖刺除掉，加上其他水果一起榨汁喝可以起到保護腸胃的作用。
用香蕉皮擦拭皮衣、皮鞋、皮沙發、皮具，可以延長它們的使用壽命。天然的皮具護理劑。
美容功效
香蕉皮富含鉀、維生素A、維生素C，能夠起到美白滋潤的作用，比面膜還好用。冬天皮膚乾燥皸裂，可以用香蕉皮的內側擦拭患處，幾天就見效。
明目、預防眼病
香蕉皮中含有大量葉黃素，能夠保護視網膜，避免紫外線的傷害，食用時取青黃色、無斑點的香蕉皮剁碎後用水煮，冷卻後即可食用。
清心潤肺
很多人吃梨子喜歡削皮，但其實梨皮的營養價值不比梨肉少，梨皮還是一味中藥，有清心潤肺、降燥止咳的作用，冰糖煮梨的效果最好。
醃菜搭檔
在製作泡菜、醃菜的時候加點梨子皮，可以使醃菜更脆。不過梨子皮食用之前最好拿鹽水泡5分鐘除掉表面的農藥，不用太久，太久的話梨子會變質。
有句話說吃葡萄不吐葡萄皮，葡萄皮確實是可以吃的，而且它的營養價值比葡萄果肉還要高，葡萄皮中含有一種抗氧化物質，能夠預防輻射造成的皮膚癌。
促進消化
葡萄中含有天然色素，能夠分解糖分，所以可以起到促進消化，抵抗高血糖的作用。
美容養顏
火龍果皮中富含一種強力抗氧化劑花青素，它的強度是胡蘿蔔素的10倍以上！很多化妝品都標榜自己富含抗氧化劑，火龍果皮就是天然的化妝品。
抑制炎症、抗過敏
花青素能夠增強血管彈性，起到抑制炎症、抗過敏的作用，因為花青素不能在高溫下存活，所以可以將火龍果的紅色果皮切成條加上糖或者其他調料涼拌吃，也可以榨汁喝。
將柚子皮內部的白筋去掉後，曬乾，然後裝進透氣的袋子裡，放在柜子或者米桶裡可以防蟲。幹的柚子皮點燃後還可以起到蚊香的作用。
來源：天天生活小妙招
監製：於衛亞
編輯：王朝、徐曉蕾
實習生：劉迪雅
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