你能做出這個動作嗎：雙腳分開，腳跟著地，慢慢下蹲，直至臀部接近腳後跟；注意保持平衡，腳跟不要離地。
相信你大概率可以做下來，並且完成了一個相當標準的「亞洲蹲」。但對於歪果仁來說，這個姿勢簡直逆天了....
不信邪的美國新聞聚合網站Buzzfeed還直接在辦公室裡做起了亞洲蹲實驗，結果幾乎全軍覆沒……
這位妹子天真地認為，這大概是個瑜伽動作吧？
這位小哥表示，這麼做真的太痛苦了……
全場貌似只有這位亞洲小哥hold住了這一動作↓↓↓
而在中國街採的情況也表明，歪果仁·亞洲蹲·能力值近乎為零……
大多數美國人在深蹲時腳跟都會自然離地，而「亞洲蹲」的要求是腳跟要緊緊地貼在地面上。正是由於這種姿勢在亞洲比較常見，而在西方又是如此稀有，它才得名「亞洲蹲」。
但得不到的永遠在騷動，像亞洲人一樣全腳著地的亞洲蹲是讓老外難以解釋的迷思。他們甚至還出了個教程，教歐美人應該怎麼蹲！
1.雙腳分開與肩同寬
2.慢慢的蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟
3.為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上
說到這，難道「亞洲蹲」只是一個噱頭而已？這篇「亞洲蹲」教程中還表示，掌握了這項技能還有一系列好處呢：
比如說，能增加肌肉的柔韌性，對骨骼有益~除此之外，蹲著的時候還可以幹很多事啊，而且並不需要椅子~
「亞洲蹲」讓許多人能夠同時做幾件事，並且還是那些需要格外花心思的事情。比如，朝鮮族人可以連續幾小時蹲著做泡菜。
其他可以蹲著做的活動還有玩遊戲，看比賽/電視、等公交。或者，聊天！「亞洲蹲」適用於栽種植物、撿東西、打掃、烹飪以及洗滌衣物等各種情況。
那麼問題來了，「為什麼亞洲人能蹲得很舒服，而白種人不行？」
街採中，一眾歪果仁回答的也是，打擾了！
在很大程度上，「亞洲蹲」能否做成功，與生活習慣有關。在亞洲，很多人使用蹲廁，從小就有很多機會鍛鍊蹲姿，所以姿勢就會更加標準。
除了習慣，體型似乎也起到了作用。四肢短、腦袋大、軀幹長的人更容易在深蹲時保持平衡。（這再次解釋了幼兒為什麼能輕易下蹲。）
但想要做好「亞洲蹲」最重要的也許不是天賦，練習和培訓才是關鍵。
作為白人，戰鬥民族也是十分適應深蹲的姿勢。他們的「斯拉夫蹲」同樣遠近聞名。所以也許先天的差異，遠不如後天努力重要。
斯拉夫蹲起源於沙皇時期，當時在押送流放的犯人時，為了防止犯人逃跑，常常要求犯人蹲在地上，雙手後背。再後來，監獄裡的犯人也常被要求蹲在地上，他們在出獄後把這個習慣帶了出來，被更多的小流氓小混混效仿。久而久之，斯拉夫蹲在俄羅斯就變成了很酷的流行時尚……扯遠了，說回亞洲蹲，也有考據狂翻出50年代美國大學生的照片，說當時也流行過蹲姿。
而現在在歐美，有越來越多的人對深蹲產生了興趣。他們認為美國人的排便問題可能要歸咎於座廁…
相信在不遠的將來，西方人打招呼，都會變成，「今天，你深蹲了麼？」
圖文整理自網絡
話說，我可是蹲著寫完的。
你能做標準的「亞洲蹲」麼~
-end-
點擊閱讀原文
向世界發起「亞洲蹲」挑戰~