【導讀：】
好友曉雯婚後做了全職太太，過得很幸福，喜歡在朋友圈曬各種歲月靜好，是大家眼中公認的好命女人。
但最近，她卻滿是委屈。原來有一天晚飯後，曉雯主動找話題，問老公工作怎麼樣，誰知他摞過來一句：
「還能咋樣？你天天在家風吹不著，雨淋不著的，有吃有喝就行了，其他的你也管不著。」
說完，繼續埋頭玩他的手機。曉雯說，她覺得像是被當頭敲了一記悶棍！老公那不屑的眼神、輕視的語氣，都在傳達著這樣的信息：跟你講？不值當。
以前聽過一句話：做女人比做男人好，進可攻，退可守。
現在看著曉雯，我不禁想，退，又能退到哪兒去呢？
當愛情被生活消磨後，自己就已經降到低位了；當放棄獨立的那一刻開始，隱患就已經種下了。
婚姻裡，真正聰明的女人，往往活得獨立而強大。
情感越獨立，婚姻越幸福
曾經看到一位網友求助，問如何做到真正的情感獨立？
她說：
「人生過了很多年，發現一直以來，困擾自己親密關係的癥結，就是情感不獨立。總想有一個依賴，有一個歸屬，有一份力量感，這份情感依賴來自愛人，家人。一旦得不到，就傷筋動骨，痛苦難熬。長此以往，親密關係、身體健康都受到了影響。」
看到這個求助帖，很多女人感同身受。
情感不獨立的人，會時常感受到不安、痛苦，繼而想去指責、控制。
而結果，輕則情感依附，「老公不愛我，我簡直活不下去了」。再進一步情感勒索：「我為你付出那麼多，你卻這麼自私地對我「、」如果你真的愛我，你就不會這麼做「。
長此以往，會讓對方不堪重負。
米歇爾·歐巴馬的親筆自傳《成為》上市15天，就登上了2018年全美圖書銷量第一名的寶座。在大眾眼中，米歇爾無疑是人生贏家。但她婚姻幸福的轉折點，其實是始於情感獨立的那一刻。
歐巴馬當選參議員後，開始忙得顧不上家，有時候小兩口一周好幾天，都見不著面。在這期間，米歇爾好不容易懷孕，結果沒過幾周就流產了。後來，為了負擔兩個孩子的生活開支，她去了芝加哥大學醫學中心工作。
但日常生活，還是自己一個人帶著兩個娃，歐巴馬三天兩頭不著家。
可以說「守寡式婚姻」、「喪偶式育兒」，米歇爾一個不落地都經歷了。
她確實是崩潰了，兩人開始為了各種各樣的事情爭吵。但米歇爾的優秀之處就在於，吵歸吵，吵完了，她會積極地去想辦法解決。於是，米歇爾硬拉著歐巴馬，去做了婚姻諮詢。
那對她是一個重要的轉折點，讓她懂得了：「不能由老公來決定我是不是開心，我得學著怎麼樣讓自己充實」。
她決定不再和女兒等歐巴馬回家吃飯，而是告訴他，「每天晚飯六點半，我們不等你，是你要趕上我們才行。」
家庭和事業，是沒辦法平衡的兩件事。夫妻之間無非就是，要麼你妥協，要麼我讓步。米歇爾在做著讓步的同時，也在積極地完成著情感的獨立，明確著家庭與工作、自己與對方之間的邊界。
可以說，沒有米歇爾的情感獨立，就沒有他們後來情比金堅的婚姻生活。
思想越獨立，事業越紅火
知乎上有一個問題：你從什麼時候開始意識到獨立思考的重要性？
其中有個高贊回答是這麼說的：
「發現自己不思考，別人就會代替你思考的時候。關鍵是，別人的思考，有時並不是以你的利益優先的，外界對你的思想灌輸，都是各自建立在自己的利益之上，只有自己的獨立思考，才能真正掌握自己的命運。如果讓別人替你選擇……到最後，你過的人生，是別人的，不是自己的。」
沒有獨立的思想，就不會有自己的人生。
對於趙麗穎來講，這句話尤其貼切。可以說，如果沒有獨立的思想，趙麗穎恐怕到今天，還在因為圓臉繼續做著配角，或者像其他女星那樣，去整容成小尖臉。
或許，她會對「不會說話的人，這個圈子裡混不下去「深信不疑，不敢再堅持自己的奮鬥。她也會接受「只有男人，才會有英雄夢」的觀念，輕易放棄自己的夢想。
她不會再通過拍攝《楚喬傳》這樣一個思想獨立、大格局的形象，來呼喚更多的女性追求理想。
從出身農村、毫無背景的小姑娘，在否定中成長為今天的一線明星，趙麗穎憑的就是她獨立的思想，不隨波逐流，不盲目跟風。
蘇格拉底有一句名言很扎心，「未經審視的人生，是不值得過的。「
多少人隨波逐流過一生，未曾對自我進行過審視。而審視，是需要獨立思考的。在如今這樣的時代，信息大爆炸、知識碎片化、注意力被作為商品爭奪。
缺乏獨立的思想，就很容易失去自我。唯有獨立思考，才能做好自己喜愛的工作，擁有自己熱愛的事業。
心理空間越獨立，身體越健康
世界上所有的病，都是情緒打了一場敗仗。根據世界衛生組織統計，當代臨床見到的90%以上的疾病，都和情緒有關。
所以，相擁有健康，首先就要做好情緒的主人。不讓自己的體內，鬱積過多的負面情緒。家庭治療師、情感關係專欄作家陶思璇，曾講過她自己一個親身經歷。在一次體檢中，她被查出了乳腺癌。
由於是早期，還不適合治療，醫生讓她3個月後複診。
這期間，她每天做情緒疏導練習，釋放出了內心憤怒、悲傷、恐懼等各種情緒。
3個月後，她去複診，腫瘤竟然完全消失，主治醫生簡直不敢相信 ，召集了專家會診。最終確認，腫瘤已不復存在。
情緒的調控如此重要，想要做好情緒的主人，首先要保證心理空間的獨立性。在相對於物理空間之外，我們內心也同樣存在著，看不到摸不著卻又實際存在的心理空間。
這個空間，是我們內心的期望形成的無形邊界。比如隱私，就存放於我們內心絕密的空間，不容許他人探視。
哲學家周國平說：
「一切交往都有不可超越的最後界限，而一切麻煩和衝突，都源於想要突破這界限。「
當一個人的底線，遭受他人的侵犯時，會感覺憤怒、生氣。心存期待，想走進他人的邊界內，感受親密，卻遭到拒絕時，則會感覺傷心、失落。這種衝突，是引發各種不良情緒的根源。
所以想要情緒穩定，不光要避免過度試探他人的心理空間，也要保護好自己的心理空間不被侵犯。女人的心理空間保持獨立，情緒就會平和穩定，健康自然不受影響。
女人越獨立，命運越垂青
幸福的家庭、成功的事業、健康的身體，這些都擁有的女人，想不好命都難。當一個女人，歷經千錘百鍊，最終走向獨立後，迎接她的，是坦然從容的愜意。生而為人，很多痛苦來自於把自己的希望，寄托在不可把握的外界上。
「朋友竟然這樣對我，太讓我生氣了。」
「如果得不到領導的認可，我這份工作幹得太不踏實了。」
「老公如果不愛我了，我就感覺失去一切了。」
其實，我們完全可以創造出，一個真正屬於自己的世界。
張嘉佳在《擺渡人》裡說：
「我們喜歡計算，又算不清楚，那就不要算了。而有條路一定是對的，那就是努力變好，好好工作，好好生活，好好做自己。然後面對整片海洋的時候，你就可以創造一個完全屬於自己的世界。」
小結：
在這個屬於自己的世界裡，你會對健康有著更深刻的理解，對事業有著更長遠的打算，對情感有著更篤定的把握。會懂得，「命由我造，福自我求「，一切都根源於自己的造作。會明白，一念天堂，一念地獄，世界只在自己的心中。
真正獨立的女人，都活成了一道光。
這光芒來源於不斷地反思自省，來源於通透的自我認知。
願每一個女人，都能活出自己的光芒萬丈！
我是雲姐說情愛，致力於情感，情緒的解說，分享生活的點滴心情，關注我，快樂願與您共分享