到底要睡多久,才能去掉黑眼圈??
2020-12-10 網易新聞本文系網易沸點工作室《硬核看板》欄目（公眾號：yinghekb）出品。
當代年輕人，誰還沒有個放飛自我的深夜？
但肝了一夜，黑眼圈總會如約而至！黑眼圈到底怎麼去除？傳說中的馬應龍痔瘡膏真的有用嗎？本期硬核看板6分鐘，教你去除黑眼圈的最靠譜方法，脫非入歐擺脫萬年熊貓眼！
為了去掉黑眼圈，我可以說是相當努力了！早睡早起就不說了，什麼眼霜按摩儀咔咔往上整，甚至……我還試了馬應龍痔瘡膏……
但是！事實證明，這玩意兒……可能只是對部分人有效！雖說都是用在「眼」上，但畢竟此「眼」非彼眼，痔瘡膏含有薄荷油、冰片等刺激性成分，眼部皮膚本來就非常脆弱，抹上去的瞬間，真的差點兒涼瞎我的眼睛嗚嗚嗚……
而且，把這玩意兒抹眼睛上還可能引發過敏和脂肪粒，嚴重的還會造成接觸性皮炎，導致色素沉積，黑眼圈搞不好……還會加重...
除了馬應龍，朋友圈裡各種偏方也是群魔亂舞。那些用土豆、香油、雞蛋乃至茶包來敷眼睛的朋友們，請問是準備在眼睛上開飯嗎？不論含不含有效成分，食物直接敷在臉上營養物質如何吸收，會不會滋生細菌都是大問題。
01 黑眼圈是如何形成的？
要想改善黑眼圈，首先得了解黑眼圈。
每個人的黑眼圈乍看起來都差不多，但根據不同的成因，其實可以分為三大類：血管型、色素型和結構型。
①血管型黑眼圈
休息不好的小夥伴，一般頂著的是青紫色的血管型黑眼圈。
除了缺乏睡眠，用眼疲勞或者是神經功能失調，都會導致眼周血液循環不暢，血管顏色加深，問題主要出在皮膚下面。
而我們的眼部皮膚比較薄，青紫色的血管很容易就會透出來。
你可以輕輕扯一下自己的眼皮，如果扯開之後顏色變深了，八成你就是血管型的黑眼圈。
②色素型黑眼圈
色素型黑眼圈呢，一般是黑色或者深棕色，由色素過度沉澱導致。
遺傳因素是色素型黑眼圈的最大成因，說明你生來就註定與黑眼圈有緣。另外，長時間的日曬和皮膚炎症也會讓眼周皮膚變黑。
如果拉一下眼皮，黑眼圈區域變大，但顏色沒有明顯變淺，那大概率就是色素型黑眼圈。
③結構型黑眼圈
最後一種，結構型黑眼圈，它其實只是一種陰影，並不是眼部皮膚或者血管的問題。
臥蠶、眼袋、淚溝、淚槽、眼部皮膚下垂、先天性眼部水腫，在視覺上都容易被當成黑眼圈。建議這部分朋友，放棄辯解，接受事實...
判斷方法也很簡單，這種黑眼圈會隨著光線的變化而變化——畢竟只是影子嘛。
02 如何科學去除黑眼圈?
三種黑眼圈的類型算是弄清楚了，不論成因如何，總結下來一句話就是：不好看！那到底怎樣才能去除黑眼圈呢？看板娘我對症下藥，逐個突破！
①血管型黑眼圈
對於大多數人來說，血管型黑眼圈主要就是熬夜熬的。解鈴還須繫鈴人，首當其衝的解決辦法就是早點睡覺，保持規律的作息。
這是內調，那外養呢，可以用一些含有葉綠醌（維生素K1）、視黃醇（維A）、維C、維E的產品，能一定程度上加速血液流動，改善淤滯的問題。血液循環好了，黑眼圈自然就淡了。
當然什麼調理方法也不是立竿見影的，需要長期堅持才能看到效果。
就像你如果喜歡我的視頻，僅僅是看這一次是不夠的，你得關注我，堅持看我的視頻，給我點讚和留言。這樣我才有動力生產更多有趣有用的視頻。
要是想一步到位，也不是不可以，通過手術切除眼周多餘的靜脈，一勞永逸，再也不擔心血管型黑眼圈捲土重來。但手術過程不免會有些痛苦，加上術後幾周眼瞼周圍又紅又腫，還要等到完全恢復之後才能化妝，代價還是不小的。財力和精力還沒準備好的小夥伴們，乖乖早睡不好嗎？
②色素型黑眼圈
對於那些怎麼睡都睡不淺的色素型黑眼圈來說，要想擺脫這一對熊貓眼，就需要用到脫色劑，把已經變黑的眼圈給「漂白」。
比如氫醌、維A（甲）酸、壬二酸，這些成分可以抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素細胞的DNA合成，減少表皮黑色素含量。
醫美行業也已經出現了不少針對色素型黑眼圈的手術，比如化學剝脫，化學換膚。不過進行這類手術之前，一定要確定自己是否屬於色素型黑眼圈，否則效果可能適得其反，傷錢又傷身。
就算你還沒有色素型黑眼圈，也要做好預防，夏天囤的防曬霜冬天也得用上，別等雙眼烏黑才追悔莫及...
③結構型黑眼圈
至於結構型黑眼圈，目前只有通過手術才能解決。
常見的包括熱瑪吉、射頻雷射治療、局部填充。由於形成原因多種多樣，要前期做好功課，選擇正規的渠道諮詢相關醫生。
03 想要遠離黑眼圈，首先要愛護自己的眼周皮膚
當然，這些醫美項目通常包括好幾個療程，價格動輒上萬。作為入不敷出的打工人，真的有必要嗎？（楊笠：沒有必要）。這時候，遮瑕產品的用處就體現出來了；再不濟，美顏相機一開，黑眼圈就自動消失不見了。
說來說去，大部分人的黑眼圈往往都是多重因素導致的，想要解決這類問題，還是繞不開改善作息和護膚保養。眼周皮膚護理得當，沒有皺紋、眼袋、黑眼圈的幹擾，哪怕不是傳統意義上的濃眉大眼，也會顯得更有神採，眼睛裡仿佛有星星。
保護眼周皮膚，最簡單也最省錢的辦法就是按摩。小學時候常做的眼保健操就按摩了睛明穴、瞳子穴、承泣穴等，對眼周血液的循環大有好處。
除了按摩，及時、徹底的卸妝對眼周皮膚來說也非常重要。眼唇或眼部專用的卸妝水也早已成為護膚達人的必備單品。
至於在直播間熱度居高不下的眼霜，更是讓愛美女孩們趨之若鶩。但對眼霜的質疑也是一浪高過一浪：眼霜和面霜的成份接近，所以眼霜就一定是「智商稅」嗎？
其實一般的乳劑的成份都比較接近，乍一看相似甚至是相同的成分表，產品卻可能非常不同，這取決於有效成分添加的劑量。眼霜中常用到的一些比較昂貴的成份，如千日菊提取物、乙醯基六肽、蛇毒肽，在面霜中也相對少見。
不過，現在市面上各種功效的眼霜也層出不窮，皮膚狀況和護膚需求因人而異，還是應該根據自身的具體情況，選擇適合自己的產品。
和黑眼圈的鬥爭可以說是一場持久戰，不管是早睡早起還是認真護膚，都很難做到一鍵消除。
無論是脆弱的眼周皮膚，還是任何部位的護膚問題，最終都還是會回到老生常談的健康作息，以及正確地選擇護膚產品。
變美的過程，可能曠日持久，但只要找到問題的根源，選擇適合自己的方式，也是指日可待。祝大家都早日和黑眼圈說拜拜~
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