自《乘風破浪的姐姐》開播以來，全網娛樂焦點幾乎都被這檔綜藝霸屏，最神奇的是，如此高漲的熱度竟然在開播前沒有任何營銷造勢。
首期在線上與觀眾見面正值熱搜被禁一周內，自行洗腦的網友們出於對這檔節目的喜愛精心羅列出一個《乘風破浪的姐姐》專場熱搜榜，Top10裡滿眼望去全是數不盡的姐姐。
開播之前，不少人臆想著這些大齡過氣女星聚在一起會撕扯出怎樣的鬧劇，然而開播後迎來一片和諧景象。
縱然黃聖依將豪門作風移植到現場把其他姐姐使喚成奴婢被罵上熱搜，張雨綺的直女性格依然口無遮攔讓粉絲又愛又恨，但正因為姐姐們有著參差不齊的人格缺陷，才造就了一出亮點十足的大戲。
曾經被全網以各種理由捕風捉影黑到體無完膚的沈夢辰就是舞臺上頗具話題的一顆星。
31歲的年齡在姐姐團中有著青春貌美天然優勢，以至於有人覺得，沈夢辰經過隨意一番裝扮就能穩穩掌控C位。
得益於本職工作的主持功底，當成員們發生分歧吵到不可開交時，沈夢辰站出就能平息一切戰事幹戈。
如此優秀的女子，怎麼會成為全網爭相抹黑的對象？
路人緣是個捉摸不透的東西，個人日常的一些行事作風在這裡都會被解讀出超乎尋常的形態。
自出道伊始，沈夢辰的上位方式就被各路瓜友所詬病，與杜海濤交往被看作攀附對方名氣；與姐妹們的同框照片唯獨將自己P得膚白貌美，旁人成了映襯她美麗的背景板；還有被各路大神苦心搜索證據試圖揭曉真相的整容疑雲......
當然，這些外在因素還不足以讓黑粉們不遺餘力對她下狠手，最讓人感到不滿的是其硬核實力。
作為一個主持人，舞臺上控場能力始終難以獨當一面，依附杜海濤、何炅、汪涵等實力派的同時只會裝瘋賣傻，連上個綜藝都只會以不安躁動的自嗨形式為節目渲染氣氛，然而卻擾亂了原有節奏。
種種劣跡加身卻得到芒果衛視頂級資源扶持，這個滿心想要一夜爆紅的女孩讓外界覺得用力過猛，熒幕前的一舉一動似乎都帶有浮躁的作秀成分，目的不外乎想讓眾人視線朝她這裡聚焦，想要走上人氣巔峰的野心昭然若揭！
混跡在娛樂圈想要帶節奏搏流量是每個藝人慣用的成名路數，只是沈夢辰的野心好像與自身實力不對位，這才是被黑粉們狠狠揪住不放的吐槽點。
然而在《乘風破浪的姐姐》舞臺上，沈夢辰好像蛻變出嶄新自我，縱然之前裝傻充愣的性格入骨入髓沒法修改，但卻不像以往那般生猛發力。
學會了在舞臺上以調侃自己的方式為其他姐姐兜底，比如與金晨競選唱詞環節竟手舞足蹈地摔了一屁股，用體膚之痛為現場增添一道幽默彩虹；
初登舞臺，姐姐們為排號的事嘰嘰喳喳亂作一團時，她與吳昕主動站出擔當了主持人的控場功底，很快便安排好眾成員的出場順序。
闊太黃聖依都忍不住當即發表觀點「還是有個主持人重要！」
畫風升級過後的沈夢辰不再是從前那個被群嘲的對象，因為她挑起了應有的擔當，讓熒幕前的觀眾切實感受到日漸增長的優秀在努力向芒果衛視的力捧靠攏。
願這位姐姐乘風破浪過後，與璀璨的自己不期而遇！