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腰臀比例可能會影響你的健康
腰臀比例是快速測量脂肪分布的方法，有助於評價人的整體健康水平。腰圍顯著高於臀圍的人，患有一些疾病的風險也會增高。本位將解釋怎樣計算腰臀比例，包括一張圖表幫助人們更好的理解測量結果。同時揭示腰臀比是怎樣影響健康的，以及人們怎麼改善腰臀比和其他注意事項。
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腰臀比意味著什麼?瑪麗蓮夢露腰臀比是0.7,您的是多少?
可以不誇張地說，腰臀比這麼一個簡簡單單的比率，很大程度上不僅可以反應您的身體健康水平，也同時可以看出來您的身材曲線如何。從某種意義上來說，比BMI更具有參考意義。今天的話題就來聊聊腰臀比對您意味著什麼？又如何提高這個數據的比值。腰臀比概念及計算腰臀比概念
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健身達人:腰臀比意味著什麼?瑪麗蓮夢露腰臀比是0.7,您的是多少?
腰臀比概念及計算腰臀比概念
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東方女性黃金身材比例計算公式
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科普帖,體脂和腰臀比才是衡量好身材的標準!
25%以下，仍是窈窕女子一個，但萬不可掉以輕心，保持好的飲食、生活習慣和正確的運動方法是保持美麗身材的最佳途徑。低於20%，過低體脂會導致一系列的生理問題，很容易造成內分泌混亂，甚至不孕。● ●●腰臀比知識貼計算公式：腰圍除以你的臀圍 (一定要是臀部最寬的部分)國際標準公認女性理想的腰臀比例大約在0.67-0.80之間。完美腰臀比約為67%-70%。夢露、黛安娜、奧黛麗·赫本、黛咪·摩爾和辛迪·克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例。
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你的腰臀比例標準嗎?標準的腰臀比是健康的體現!如何瘦腰提臀?
原創內容，擅自搬運者必究完美的腰臀比例，會讓你的身材看起來更好看。那麼你的腰臀比例標準嗎？下下面這張表格你可以看看：當女生的WHR（腰臀比）指數小於0.8，男生的腰臀比小於0.95的時候，身體健康指數就會提高，不容易患上健康疾病，腰圍跟臀圍存在一個合理的比例，身材也會顯得更加好看。我們在減肥的過程中，應該注重腰臀比例，而不是只看重體重。
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你的身材比例達標了嗎?自測一下腰臀比!
我們總是喜歡以諸多的標準來衡量什麼是「好身材」，例如反手摸肚臍、A4腰、斑比跪和蜜桃臀等，但其實，腰臀比才是衡量身材的最佳方式。腰臀比（Waist-to-Hip Ratio,簡稱WHR），即腰圍與臀圍的比值（腰圍 / 臀圍）。
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女人腰臀比例揭示健康 看看你達標了嗎
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女人腰臀比例揭示健康 看看你達標了嗎?
女性的健康可以根據很多方面來判斷，專家表示，腰臀比例能夠很好的揭示女性是否健康長壽，下面我們就一起來自檢一下吧。腰臀比達標值：男性<0.9，女性<0.8測量方法：測出腰圍後，再環繞臀部最寬處測量出臀圍，兩者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰圍/臀圍)。
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如何計算身材的黃金比例?
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魔鬼身材女性標準三圍比例三種標準計算自己的身材
三圍是女性的胸圍（bust）、腰圍（Waist）、臀圍（hips）三者的合稱。曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而女性「三圍」又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的「三圍」是否標準呢？我在查了些資料後，對此有了更深的認識。
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改善「扁平臀」,教你2個方法,擁有完美腰臀比例,只需4個動作
下面的這張圖是男性和女性的腰臀比對照表。女性的腰臀比在0.85以內為比較完美的腰臀比，比例適中，曲線比較明顯。而數值越小，代表著臀圍越大。反之，則腰圍越大，需要通過兼職來降低腰腹的維度。先把腰臀比的數值減到合理的範圍內之後，再開始進行臀部的塑形。如果得到的數值在0.85以內，但是身體上的脂肪又過多，說明整體的肌肉含量較小，脂肪在臀部過多的堆積導致的。一般對於上班族，久坐導致的扁平臀，體內堆積過多的脂肪會加速身體的老化。堅持有氧運動可以有效地減少體內脂肪的產生和加速脂肪的分解。
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科學家給出女性完美腰臀比
擁有曼妙背影的女性總能收穫一些豔羨目光。由德國、美國等國研究人員參與的一項國際研究則給出了女性完美腰臀比——０.７，即臀圍比腰圍多約４２.８６％。研究人員調查了５８３位整形醫生，並調查了來自幾十個國家和地區的普通人，向他們展示一名２７歲女模特的照片。照片經電腦修圖後呈現不同身材曲線。
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完美腰臀比例 女人性感新標準
以前人們認為胸部是最能夠體現女人性感的一面，但是現在有說法是：完美腰臀比例是女人性感新標準，這個說法不無道理，女人的腰臀比例在整個身體線條中佔重要地位。而纖纖細腰也正是每個女人的夢想，下面教你幾招，輕鬆練就細腰。
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街拍：完美的腰臀比例，才是女人的夢想
尤其是對於微胖的女人來說，想要在身材上先聲奪人，還是要鍛鍊出屬於自己的完美的腰臀比例。其實還是因為她有一個比較完美的腰臀比例。微胖的身材其實不缺韻味，缺的就是腰臀比例，完美的比例應該是腰部的寬度只有臀部的四分之三，這樣的身材看起來才是比較勻稱的。擁有這樣的身材，即便自己再胖點，對很多衣服也能夠穿得很輕鬆！
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對A4腰說NO!滿足這三個比例,你就是最美的
繼「反手摸肚臍」、「鎖骨放硬幣」後，美女們又有了新審美標準——A4腰。但A4腰並不是每個人都能擁有，它與人的體格、骨架、身材比例都相關。「A4腰」不可強求，如果為了追求「A4腰」，盲目節食減肥對身體的傷害很大。
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穿緊身裙曲線撩人，「腰臀比例」羨煞旁人
抄襲者必究在相對性感的裙裝當中，緊身裙最能凸顯女性身材線條，散發迷人誘惑的魅力。這款裙裝對於身材好的女生來講，不僅可以穿出優雅得體的感覺，同時也能完美勾勒出優美的身材曲線，盡顯性感嫵媚。緊身裙對於女性的身材包裹性比較強，所以能夠體現女性的那種柔美感以及彰顯身材的優越感。那麼該如何搭配才會更有效果呢？一起看看！
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身材好不好,腰臀比說了算
BBC的一項調查研究表明，男性對於女性身材的關注點在胸和腰臀比，他們對女性胸部的審美差異較大，但都認為腰臀比為0.7的女性最有魅力。腰臀比（Waist-to Hip Ratio，縮寫WHR）是評價女性身材的重要尺度，也是判定中心性肥胖的重要指標。怎麼知道自己的腰臀比？拿起軟尺，量一量自己的腰圍和臀圍。
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克羅埃西亞驚現一隻「小腰精」,腰臀比例太美了,4招get同款身材
克羅埃西亞驚現一隻「小腰精」，腰臀比例太美了，4招get同款身材最近小編被克羅埃西亞的一隻「小腰精」吸睛了。Missbo是克羅埃西亞的一名模特，作為模特，身材更是沒話說，特別是腰部，線型曲線，凹凸有致！坐擁這樣驚豔的身材，怎麼穿搭都性感！
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最美腰臀比值得計算方法
向心性肥胖的人體形最粗的部位是在腹部，腰臀比男性大於0.9，女性大於0.8的時候，就可以被稱為「向心性肥胖」，它主要是由 「內臟脂肪」 偏高引起，如果內臟脂肪過多，會造成身體代謝紊亂，帶來高血脂、心腦血管疾病等併發症。