脂20減肥為何成效顯著?科學健康是關鍵

2020-12-21 艾瑞網

關於減肥的話題,一直以來討論度都頗高,減肥方法與減肥產品也是備受肥胖人士矚目,微博、小紅書、抖音上都能隨處可見有關減肥產品和減肥方法的分享。不過市面上很多減肥方法和減肥產品並不科學,收消費者「智商稅」的產品也屢見不鮮,不僅沒有效果,還有可能傷害身體,這樣的減肥太過「可怕」。



那麼我們到底該選擇什麼樣的減肥方法和減肥產品呢?科學健康是關鍵。減肥有一條定理,那就是攝入量<消耗量,只要達到這個條件,減肥就是有望的。而所謂的局部減肥也是假知識,脂肪沒有辦法局部消失,脂肪減少,體脂率降下來,身體的每個部位都會相應瘦下來。局部塑形才是真的可以做到的,比如進行腰腹鍛鍊,可以塑造腹肌、小蠻腰,進行腿部鍛鍊,可以讓腿部線條更加流暢等等。

目前備受減肥用戶歡迎的有這樣一個減肥體系,它就是脂20科學減脂技術TM。脂20科學減脂技術TM以打造黃金體脂率20%為準則,以國際公認的「低熱量,低升糖,富營養「科學減脂原理為基礎,將科學,營養,現代數據健康融為一體,以科學的方法,專業健康的保障,構建出了」科學營養配餐,科學體脂教育,體脂檢測管理「的全套減脂服務。這樣的健康體系考慮的更加全面,實用性更高,更利於幫助人們高效減脂,保持健康的生活狀態,提升生命的品質。



脂20科學減脂技術TM由體脂監測,減脂教育以及營養餐相互結合的一套體重管理解決方案,三者缺一不可。脂20科學減脂技術?搭配品牌旗下瘦吧app智能化監測系統與科學減脂教育雙體系,再結合營養飲食指導,運用密切與準確的服務跟進,能夠滿足用戶對自身體脂率及健康的多方位需求。



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（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）

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    了解脂20科學減脂技術TM脂20是脂20科學減脂技術TM的簡稱，脂20科學減脂技術TM是由體制監測，減脂教育以及營養餐相互結合的一套具有創新，專研理念的體重管理解決方案，三者缺一不可。通過瘦吧App智能化檢測系統與專業的科學減脂教育雙體系，並配合營養飲食指導運用密切與精準的服務跟進，以滿足用戶對身體體脂率，及健康體型的多方位需求。科學減脂監測一：
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    ，才是讓身材維持有型的關鍵！打造姣好身材降體脂率就對了？增肌肉率體態更緊實！為何降低體脂率對於打造姣好體態很重要呢？人體的構成除了是由60～80%的水組成外，同時還有脂肪與肌肉組織的存在。所以，體重機上所呈現的數字，更可以說是上述3大成分的總和。
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    但是，真正懂得減肥的人才知道，減肥的一個關鍵詞：體脂率！外行減體重，內行減體脂！只有關注體脂率，你才能減少減肥誤區，避免一些錯誤的方法。有的人為了降低體重，會選擇減肥藥，但是減肥藥的本質是瀉藥，無非是排出體內的廢物，讓身體脫水，從而導致體重下降。但是，減肥藥無法有效排出身體的脂肪，你更無法真正瘦下來。
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    當我們說要減肥，其實不同人對減肥是有不同的概念的。主要而言，分為兩種：減重和減脂。減肥不等同於減重，減肥的關鍵在於減去身體內的肥肉（脂肪），而且，堅持科學的減脂才能持續的維持健康。一、什麼是減重？體重的減輕就是減重。以減重為目的的減肥往往是不正確的，但也是被最廣泛接受的。
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    是不是偏高就是胖子了呢如何科學減肥呢……『 回答 』▼BMI這個概念是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出的。BMI＜18.5為體重過輕；18.5≤BMI≤23.9為標準體重，是很多減肥人士的目標數值；24≤BMI≤27為體重超重；28≤BMI≤32為肥胖；BMI＞32為非常肥胖。
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