淡斑的護膚品有哪些是有效果的？

引起長斑的原因是非常複雜的

這句話的意思就是並不是我們平時在家裡或者外面做好了防曬，買了什麼大牌祛斑產品每天用就能祛斑了，因為大家對長斑的原因了解的太少了，這樣是不可能祛斑的，你要先知道斑點是怎麼來的，在找到原因，在從根源下手，這樣才能做到祛斑

那麼斑點是怎麼來的？

斑點是因為你肌膚的黑色素長期的沉澱堆積，慢慢形成斑點的，而黑色素就是由平時的生活工作壓力，殘留的激素、紫外線輻射等等原因導致形成的，在沒有及時的將黑色素排出，就出現了色斑。

這也是因為肌膚的代謝能力過差導致的

那麼生活中我們都要注意哪些方面呢

1.防曬

大家平時一定要做好防曬的，紫外線就是長斑衰老的主要原因，防曬是非常重要的！

2.喝水

一定要多喝水，補充體內水分，加速身體的代謝能力，對祛斑有非常大的作用

3.運動

平時要是有時間可以跑跑步，或者去健身房適當的運動，也是可以加速新陳代謝的

4.護膚

一定要補水保溼，乾燥的肌膚是黑色素活躍的原因，也是加速促使斑點形成的原因，一定要補充肌膚水分

5.化妝

儘量不化妝，其實化妝本身對肌膚就有一定的傷害了，如果經常化濃妝，更容易導致長斑，是非常影響肌膚代謝的。

其實只要做好了這些，我們在堅持去使用祛斑的護膚品就可以做到淡斑了，下面我會分享一下我有用過的幾款產品，大家自行參考

科顏氏淡斑精華

作用：提亮煥白、保溼修護

我很早就有買的一瓶精華了，用的是透明vc，當時在某紅色軟體上被安利，質地比較輕薄一些，流動性還不錯，但是上臉是會有些粘膩的，這點我這個混油不是很喜歡，對皮膚的提亮還是很不錯的，而且皮膚吸收率也更高，缺點是含有還原黑色素的vc，缺少阻斷黑色素傳導跟增加黑色素剝落的部分，用過兩瓶，覺得美白淡斑效果不算很好

某N祛斑霜

作用：美白淡斑、保溼

熊果苷和光甘草提取物是能抑制肌膚深層的黑色素，有不錯的效果，不含酒精，適合大部分膚質，曬斑雀斑這些都可以使用，質地是乳霜狀，油皮也會喜歡的那種，上臉挺有清爽感，不粘膩，吸收性不錯，綜合性價比是很不錯了

SK2小燈泡

作用：美白淡斑、提亮修護

小燈泡非常知名的一款精華了，白色的乳液質地，也有些粘稠，吸收不是很快，但可以在短時間內提亮美白肌膚，還不會有刺激感，長期用對肌膚改善暗沉粗糙都有著不錯的效果，淡斑也是很不錯的

倩碧雙效精華

作用：美白去痘印

雙管設計，一邊是舒緩修復、一邊是淡斑、上臉有些矽感、但是並不會影響膚感，吸收起來還是很不錯的，我感覺它的美白效果是肉眼可見的，並且痘印有淡化個七八層，但是成分太複雜了，淡斑速度比較慢，需要堅持用才好

城野醫生377

作用：美白淡痘印

風挺大的精華，不過我覺得性價比不是很理想，因為比較少，白色乳膏質地，有點濃稠，不太好推開，含有vc成分，儘量避光，美白效果要好一些，厚塗區域可以淡化痘印，就是淡斑沒看著

好了，因為產品也是非常多的，其實最重要的還是堅持！根據個人情況選擇，臉是自己的，一定要去正規的渠道，也一定要養成一個良好的習慣，加油！