【大師面對面】3.家庭必備的單方精油

2021-12-28 Oshadhi

我們家裡的精油小藥箱,溫佑君老師會推薦哪些單方精油呢?請看「大師面對面」第3期,家庭必備的單方精油。(註:視頻時長約5分鐘)


視頻內容概要

問:如果家裡需要一個精油小藥箱,您會推薦哪些精油呢?

溫佑君老師:家庭藥箱我會推薦五種單方精油。一是針對呼吸道問題的,可用到樹木類或葉片類精油,如尤加利。接下來是消化道,羅勒是很好的選擇。羅勒有很多種,針對消化問題,我特別推薦熱帶羅勒,羅勒可以抗痙攣,吃東西後有絞痛感時可用基礎油稀釋羅勒精油塗抹在腹部。再來皮膚問題,皮膚可以用橙花、依蘭、天竺葵這些花香類的精油,讓人容光煥發,又精神愉悅。接下來是永久花,永久花有通經絡的作用,對腰酸背痛、跌打損傷及女性機能上的血瘀、氣瘀都特別有幫助,老人、兒童也可使用。最後我會推薦一個沉穩的精油,像樹脂或根部類的,如乳香、巖蘭草等。

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歐洲植物精油典範品牌,1990年由植物大師荷索博士創立於德國溫泉度假勝地巴登巴登,全球30個國家和地區同步銷售,是英國芳香貿易協會ATC和國際芳療師協會IFA的企業會員,瑞士Usha Veda芳療認證教育全球指定用油,通過Eco-Cert、Euro-Leaf、Eco-Control、NC等多家權威機構有機認證,深受芳療教育機構、職業芳療師和大眾消費者的喜愛。

相關焦點

  • 單方精油和複方精油的那些事兒
    我們先來說說單方精油,手裡沒有幾隻單方精油,都不好意思說自己是「精油魔女「單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得到的天然濃縮成分,純度極高,要稀釋使用;而且通常以該植物的名字來命名,如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。
  • 單方精油
    單方精油通常以該植物的名字來命名,如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。一般來說,單方精油,由於用大量植材方可萃取出極少的量,所以成本極高,售價也不會太便宜。2.壓榨法(擠壓法)通過切割、粉碎、擠壓等方式,把植物的水分及含芳香成分的精油從原料中分離出來,得到水和油的混合物,再利用離心、過濾等方法使油水分離,就得到了精油。過去,在一般家庭中都常採用這種傳統的方式提取精油,不僅簡單方便,還可以保證在提取過程中不破壞精油的天然成分。
  • 單方精油的使用方法,單方精油和複方精油的區別
    摘要:精油大家都很熟悉,很多人都聽說過單方精油和複方精油這兩種精油,那麼單方精油和複方精油的區別是什麼呢?單方精油與複方精油的區別包括使用方法、含有精油數量、命名規則、價格、功能等幾個方面。那麼複方精油和單方精油的使用方法分別是什麼呢?下面是詳細介紹。
  • 單方精油說 | 芳樟:給自己最好的疼惜
    芳樟的精油在花果、葉片中都有存儲,但葉片的出油率是最高且精油也是最安全的。市場上的大多數芳樟精油,是通過蒸餾芳樟葉片獲取的。芳樟精油在抗菌、抗感染方面效果很好,可以用來處理黏膜感染,包括呼吸道、生殖泌尿道等。單純的聞嗅就可以緩解呼吸道的不適;如果處理生殖泌尿道問題,可以用基礎油稀釋成1%的濃度(芳樟精油1滴+基礎油5毫升)直接塗抹。芳樟精油是一款特別會給人安撫的精油,尤其適合於因為心存怨憤無法排解而導致的胸悶、呼吸不暢,比如遇人不淑、所託非人、辛苦勞動的成果被人侵佔等。
  • 39款單方精油 | 甜馬鬱蘭:最智慧的勇氣
    甜馬鬱蘭精油有助於擴張血管,從而可以減輕心臟的負擔,促進心臟健康。高血壓患者可以考慮每周做一次甜馬鬱蘭精油的全身按摩,使用濃度不要超過3%,即10毫升基礎油中最多滴入6滴精油。用甜馬鬱蘭精油按摩腹部,有助於減輕腹部絞痛,同時還能加強腸道蠕動,起到緩解便秘的作用。(建議濃度3%,即10毫升基礎油中加入10滴甜馬鬱蘭精油)甜馬鬱蘭精油4滴+真正薰衣草精油2滴+沐浴露5毫升將上述配方混合均勻後,融入泡澡水中,泡10~15分鐘。如果不方便泡澡,可以選擇泡腳。睡前半小時美美的泡一個芳香浴,有助於舒解壓力,緩解失眠,提高睡眠品質。
  • 單方精油說 | 檜木:芬多精的清新發送站
    (枝幹萃取的檜木精油以倍半萜醇類為主,針葉萃取的則以單萜烯類為主。)此文中的檜木,指的是臺灣紅檜,別名也叫福爾摩沙、薄皮仔、薄皮鬆羅、松梧等。它是產自臺灣的特有樹種,長勢最好的處於海拔1800~2500公尺之間,屬於大喬木,能長到高達57米,樹形高大挺拔,適合做孤植樹和庭院樹。樹皮是淡紅褐色的。球果是長圓形或長圓狀卵圓形的,長10~12毫米,種子長約2毫米,是紅褐色的。
  • 複方精油與單方精油的使用方法
    複方精油與單方精油的使用方法精油一般可以分為三類:單方精油、複方精油和基礎油。精油產自芳香植物(Aromatic Herbst)。並不是所有的植物都能產出精油,只有那些含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別,有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。
  • 39款單方精油 | 德國洋甘菊:永恆的智慧,療愈所有不安
    小孩的牙痛 : 加1滴德國洋甘菊精油於包有冰塊的溼布中,可以減緩小孩的牙痛 2. 筋骨扭傷的冷敷劑 : 用4滴德國洋甘菊精油可以做成冷敷劑 3. 緩解關節炎:3滴德國洋甘菊+4滴杜松+3滴迷迭香+20毫升甜杏仁油(按摩患處)4.
  • 39款單方精油 | 藍膠尤加利:孤獨而堅強的存在
    【生活應用小妙招】 1)提振精神,加強效率:藍膠尤加利精油3滴+葡萄柚精油2滴,晚上泡澡有助於隔天工作或需集中精神時使思緒更加清新。2)激勵身心,恢復精神:藍膠尤加利精油2滴+檸檬精油3滴(薰香) 3)感冒鼻塞或過敏:藍膠尤加利精油
  • 買了單方精油,怎麼稀釋使用?
    如果將未經稀釋的單方精油直接用於皮膚,就會灼傷皮膚,使皮膚紅腫、瘙癢等症狀。單方精油怎麼稀釋呢?稀釋中常見的問題有哪些?用什麼稀釋,稀釋媒介 在稀釋單方精油時,用的媒介是基礎油。 一種單方精油稀釋方法 如果需要稀釋的單方精油只有一種,先用量杯或者調配瓶取10ml(量可根據自己的需要)的基礎油,然後滴入單方精油,雙手握住瓶子,用手的溫度幫助精油快速混合均勻
  • 基礎油稀釋單方精油經驗分享
    常用的基礎油甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麥胚芽油等。大家購買基礎油請注意是不是純的基礎油,因為我們是用來稀釋精油的,所以基礎油只能是由植物純冷壓的,那些加了香精或者其他成分的基礎油都不是理想的基礎油,因為那種加了別的成分的基礎油會影響芳療效果。因此大家一定要選純的基礎油,它的作用主要是降低單方精油濃度,更溫和的呵護肌膚,並且輔助精油被皮膚更好的吸收。
  • 單方精油 細緻護膚(圖)
    下面跟著小編來看看幾種不同類別的單方精油吧!  薰衣草單方精油  功效:促進細胞再生,加速傷口癒合,收斂油性及治療暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。安定情緒,令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。  2.薰衣草淨身浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經。  3.燙傷、刀傷。用棉花沾上薰衣草精油,直接塗於傷口上,只需幾秒,疼痛消失,不會形成水泡,傷口癒合加快。
  • 【綠光小鋪】芳療問答Q&A(16):單方復配是單方精油怎麼用?
    A:單方復配是用純單方精油調配而成的複方精油,裡面不含有基礎油。一、這種調配形式出現的原因是:有時候我們想在一個配方當中運用多種單方精油,而這個配方每次使用的總量是一定的(比如2滴),那麼如果配方中含有>2種單方精油,則會出現調配半滴的情況,非常不容易控制用量。
  • 面部精油的手法和單方精油的常用法送給你們
    精油和一般化妝品一樣,正確的使用才能促進肌膚吸收。那精油的3種常用用法是什麼呢?面部精油的使用方法① 在手掌中倒入2~3滴調好的按摩精油, 自下至上在臉上塗抹;而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。使用單方精油要萬分小心,因為單方精油的使用量一次是3~5滴,一旦用量過度,會對肌膚造成損傷。單方精油濃度高,用量宜少不宜多,否則,高濃度會灼傷皮膚,導致肌膚發紅髮癢並變敏感。同時,單方精油未經稀釋不可直接塗抹於皮膚,通常護膚使用,可以配合基礎油用,但不能直接塗抹在臉上,高濃度產品成分同樣會灼傷面部肌膚。只有少數的單方精油是可以直接使用的。
  • 單方精油功效及其使用方法
    安定情緒,令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。  用法:  1、將兩滴薰衣草精華油滴於棉花球上,將之置於枕頭內,令您帶笑入睡。  2、薰衣草淨身浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10滴薰衣草精油,在浴缸中泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經。  3、燙傷、刀傷。
  • 殺菌必備精油
    歐雅頓茶樹單方精油茶樹最重要的用途,是幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病,策動白血球形成防護線,以迎戰入侵的生物體,並可縮短罹病的時間,為強效的抗菌精油對精油與芳香療法領域稍有涉獵的人,都會知道茶樹精油的神奇,國際知名芳療專家Valerie Ann Worwood在其「芳香療法配方寶典」中將茶樹列入「十種用途最多,最有用的精油」,另一位芳療大師Daniele Ryman也認為茶樹是「所知最佳的急救工具」。茶樹的祛痘功效眾所周知並且可以直接用在皮膚上嚴重青春痘,用棉籤沾取純茶樹精油輕點於痘痘上,有抗菌消炎收斂痘痘的作用。
  • 單方精油最全配方整理分享
    單方精油就是單一種精油,也可以理解為100%濃度的精油,沒稀釋沒勾兌的純單種精油的意思。精油是植物蒸餾過程中得到的油狀液體。
  • 單方精油和複方精油是什麼意思 有什麼區別
    精油是近些年來比較流行的護膚方法,它具有分子小、滲透性強的特點,所以塗抹在皮膚時更容易被吸收,也能起到較為明顯的保養效果。
  • 什麼是單方精油?有哪3種常用方法?掌握使用禁忌否則毀容
    精油護膚已經不再是陌生的護膚方式,但是使用精油卻要萬分小心,因為單方精油的使用量一次是3-5滴,一旦用量過度,會有毀容的危險。一、什麼是單方精油?單方精油是從單一植物不同部位萃取出來的,通常以植物名稱命名,每種單方精油都有護膚、香薰、調整機體的作用,但是未經稀釋不可直接塗抹於皮膚。
  • 抗菌大師 茶樹精油
    茶樹最初在澳洲發現,身高大約3公尺,雖然叫茶樹,但和茶一點關係也沒有,枝條長長,花為白色,它的生命力旺盛,