今天是很久沒跟大家見面的護膚乾貨科普時間，因為最近小野突然發現，我一個混油皮竟然開始起皮變幹了，難道是補水保溼力度不夠？
我平時還是很注意皮膚的護理工作的，每天基本都會堅持好好護個膚，所以這幾天碰到的皮膚變幹問題，我也是第一時間就自我察覺到了。
然後及時採取了補救措施，現在已經恢復得七七八八，我對自己的護膚能力還是很有把握的！
今天就藉此機會來說一下關於補水保溼這件事，其實很多姐妹對這個非常基礎的護膚步驟仍然是有誤解的。看完這篇大家可以更深入地了解關於補水和保溼方面的知識點。
考顏筆記
說到補水保溼，大家想到的應該大部分都是各種水乳面霜、面膜精華之類的，覺得只要夠滋潤，就算是很好的補水保溼產品了。
所以大多數姐妹的觀念都是，滋潤度高的護膚品，只適合幹皮使用，油皮繞道吧。
怎麼可能這麼簡單！這裡面的學問大了去了，有些人保溼做了20多年，也並沒有把步驟做正確，都是在做無用功，對自身的補水保溼基本沒有實質性的幫助！
不管是從字面意思上，還是護膚原理上，補水和保溼都是不能混為一談的。
補水，是從外界（水/護膚品等）給皮膚帶來水分，增加皮膚的含水量；保溼，是防止皮膚自身的水分流失，來維持/保證皮膚的含水量。
但為什麼大家會將補水和保溼當做一回事，這也是因為很多護膚品在介紹上，也直接將補水和保溼放在一起做宣傳，久而久之大家就習慣了它們在一起的樣子（？？？磕到了什麼奇怪的cp？）
對於皮膚結構的知識點，大家應該都是有所了解的，這裡就不具體展開了。你們只要知道，皮膚的補水保溼主要是在角質層發生的就行。
角質層的細胞所形成的一層皮膚屏障，可以起到一定的「封閉」作用，來防止皮膚自身的水分過度蒸發，同時也能吸收外界的水分。
一般來說，只要蒸發的水分與吸收的水分之間達到平衡，皮膚就會一直保持滋潤度適中的狀態，就是我們說的中性皮或者混合皮。
但如果環境乾燥、皮膚角質受損，或者身體處於缺水狀態的時候，皮膚也自然會變得乾燥缺水了。
外油內幹，顧名思義是指皮膚內部是乾燥的狀態，但外層還是會出油暗沉。
注意，這裡的缺水不是「因」，而是它的「果」，外油內幹的根本原因是皮膚角質層的屏障受損，導致皮膚油脂分泌受到刺激而變得更加旺盛。
但皮脂再多，也並不能完全鎖住皮膚的水分，屏障中的細胞間脂質得不到補充，皮膚中的水分依舊在慢慢被蒸發，所以出油的表皮也掩蓋不住乾燥的內核。
一旦出現這種情況，盲目補水保溼只能在結果上進行補救，我們要做的是從源頭——屏障受損的問題來解決，修護屏障才是更主要的工作。
前文已經說了，保溼和補水是不同的兩個概念，不是所有膚質都適合補水保溼的產品的。
幹皮重在補水+保溼，而油皮則重在補水，如果油皮使用幹皮的護膚方式，用多了保溼產品，就會悶痘！
這個情況一般是有兩方面的原因，一個是角質層過厚，導致皮膚自身的吸收能力差，無法將水分完全補進皮膚中，用再多補水護膚品也沒什麼用。首先要解決的問題是軟化角質。
另一個則是角質層過薄，通常是由於補水過度（皮膚過度水合）造成的，皮膚屏障被破壞了，就變成了上面所說的「外油內幹」膚況，剩下的就不用小野多說了，參考這一部分的第一條，需要對皮膚屏障進行修護才能改善。
正因為補水和保溼不是一回事，所以它們所對應的成分也是不同的，雖然在某些護膚品成分app上都統一稱為保溼劑，但要細分，也可以劃分成以下幾個類別：
大概了解了補水和保溼的成分類別，就可以開始根據不同的膚質和需求選擇對應的保溼/補水護膚品了。
對幹皮和混幹來說，本身皮膚的油脂分泌量以及含水量就不是特別高，角質層通常都屬於比較薄的狀態，所以尤其注意要避免過度清潔和去角質。
而且也要注意補水和保溼兩手抓，提高皮膚含水量，減少皮膚水分的揮發，所以可以選擇一些以吸水劑和仿生劑為主的水乳產品，以及含有封閉劑的面霜類進行輔助保溼。
這是一個很有代表性的補水護膚品了，成分表中有甘油、多元醇類、神經醯胺以及尿囊素這些經典吸水劑和仿生劑，幹皮敏感肌用它再合適不過了，畢竟本身珂潤就是一個針對敏感肌的溫和護膚品牌！
它的質地比較稀，流動性更接近於水，但滋潤皮膚的能力依舊很在線，非常適合乾燥缺水的姐妹使用，刺激性很低，不過除了用完臉部變得柔軟水嫩之外，沒什麼其他效果。
但油皮不要湊熱鬧，這款乳液雖然質地不厚重，膚感對油性肌膚來說還是有些黏膩的，除非你是冬天特別幹的混合皮，不然別輕易嘗試，可能會踩雷！
其實玉澤在國內針對的人群跟珂潤有點接近，也是主打幹敏皮護膚的品牌，單看它的產品名就能發現這款產品的側重點了。
除了可以補水的甘油、多元醇、尿囊素、海藻糖等等之外，還加入了很多的潤膚油脂（霍霍巴籽油、牛油果樹脂、向日葵籽油、角鯊烷等），都屬於可以保溼的封閉劑和潤膚劑，所以這一款面霜屬於補水和保溼兼得的產品。
神經醯胺的含量也不低，對我們臉部皮膚的屏障會有一些修護作用，小野喜歡在皮膚敏感期間使用，臉上因為屏障受損和乾燥缺水造成的泛紅和刺痛會緩解很多！
油皮也不能因為皮膚出油就覺得使用這類補水產品沒有必要，保溼可以不做，但補水必須到位，選擇產品的時候也以吸水劑、仿生劑為主，挑選一些水或者乳液即可。
同時皮膚出油也需要定期做清潔、溫和去角質，保證水油處於平衡的狀態，皮膚才能變得更加穩定。
這是一款性價比非常高的新興國貨，含有玻尿酸和尿素等可以補水的仿生劑，對皮膚的滋潤能力夠夠的了！而且因為是化妝水，比起乳液面霜更輕薄一些，不管是幹皮還是油皮都可以入手，一年四季適用哦~
其中還添加了一定量的角鯊烷，雖然它屬於一種封閉劑，但同時也是可以修護皮膚屏障的好成分，舒緩臉部敏感，也能讓皮膚持續處於水潤的狀態。
如果近期臉部格外脆弱，那用這款化妝水來溼敷會更有效果，密集補水+維穩舒緩，而且一瓶不到100元，怎麼用都不心疼！
無油黃油是小野化妝檯上的老朋友了，陪伴我走過了好幾個年頭，它比有油款更加輕薄，上臉清爽但補水力也十分優秀，不管是它的質地、膚感還是使用後的效果都是我的菜。
啫喱狀質地很適合小野這樣的混油皮，用起來不用擔心黏膩糊臉，也不會出現什麼刺激悶痘的情況，跟我一樣膚質的姐妹值得入手！
成分中也是主打玻尿酸和甘油，可以對我們的皮脂膜進行修護，補水滋潤的同時皮膚屏障也會慢慢被改善，油敏肌也能放心大膽使用~
總而言之，不管是補水還是保溼，都不應該是盲目進行的！選擇產品之前最好認真了解一下護膚的成分以及原理，會少做很多無用功，畢竟我們的最終目的都是：花最少的錢，護最有效的膚！
考顏筆記
好啦以上就是本期推送的全部內容，姐妹們平時都會使用什麼護膚品來補水/保溼的呢？可以留言分享一下哦~評論區我們還會抽取一個幸運兒，送出下面的獎品之一！
如果想要中獎機率變高，大家還可以星標考顏筆記並向後臺發送星標截圖，我們會在12月30日公布4位星標+留言+在看的錦鯉，希望歐氣爆棚的那個人是你！
還想看什麼樣的內容？
就給小野點讚+在看+評論吧
👇👇👇