很多女性不太了解宮寒的意思！宮寒是很多女性都會遇到的症狀！宮寒的唯一明顯症狀就是小腹肥胖！所以有人會問宮寒會導致發胖嗎？寒氣和溼氣一樣對身體的影響比較大，溼氣重的人最明顯的症狀就是發胖，而寒氣重也是可能導致肥胖的，
宮寒的人發胖就會從腹部開始。我們現在就來看看宮寒究竟小腹肥胖有沒有關係？小腹肥胖應該怎麼鍛鍊呢？
寒氣可引起肥胖，尤其是腹部是最容易胖的部位。宮寒女性的表現之一，就是渾身肥胖，尤以腹部更易發胖。因為子宮寒冷，熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就需要充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速的減肥無非是採用非正常的手段來排出體內多餘的水分和脂肪，在中醫看來，短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻入子宮，加重宮寒的症狀。
宮寒會引起發胖，所以應當採用正確的減肥方法，先治療宮寒，讓子宮不再寒冷，讓下腹部暖起來，子宮不冷了也就不需要囤積大量的脂肪，再加上對腹部的特訓練習，減肥就變得更加簡單了。
1、簡易坐扭轉
動作：盤腿坐在一塊摺疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右後方轉，左手放在右大腿上，右手放在身後毛毯邊緣，保持30秒，然後收回。相反方向重複同樣的動作。作用：這個體式可以很好地幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。
2、椅子瑜伽
動作：淺坐在椅子上，約椅子的三分之一，雙腿併攏，雙手自然放在大腿上方；上半身慢慢往椅背方向靠，直至碰到椅背為止，保持10秒；上半身慢慢往左方扭轉，直至雙手抓住椅子的兩角，反方向進行同樣的動作。作用：此動作可加速代謝，收緊腰腹肌肉，據悉1分鐘能消耗7800卡路裡，關鍵是很適合上班族閒暇時做哦。
3、側角扭轉
動作：雙腿打開比一條腿距離更大，然後先彎曲前腿到90度，扭轉上身，讓下手抵住地面。手臂和前腿彎曲應該是抵在一起的，用這個抵抗力幫助扭轉。上面的手臂伸展過頭，然後脊柱應該在一條直線上，也就是說上手的指尖到後腳的腳跟，整個身體應該保持在一條直線上，沒有扭曲，以此來充分的拉長身體。作用：這個體式可以增加脊柱的供血。但相對於三角扭轉會更有難度一些，如果做不到下面的手可以墊磚。
沒有了曲線，女性就與男性混為一體了
隨著年齡的增大，地心引力的作用
女性身體各部位的鬆弛與下墜無法避免
再加上不合理的作息
對電子產品的沉迷
女性的曲線逐漸消失
甚至反向發展
胸部下垂，含胸駝背
這樣的不健康的身體在大街上隨處可見
胸部下垂等級示意圖
以前穿塑身衣是為了取悅男人
而現在則是為了擁有一個更美好的自己
21世紀：輕、薄、彈、透、暖宮護宮XFHL美體塑身衣
——XFHL瘦身顧問採用桑蠶絲，微循環納米因子和太陽因子火山石為面料基本元素。為女性的肩、胸、背、椎、腰、腹、臀、腿、私帶來親密呵護，管理游離脂肪，前凸後翹，曲線形美，美體塑型。XFHL瘦身顧問倡導健康的生活理念，結合時尚瑜伽瘦身操，健康營養餐組合，保持健康身材，滋源調護，享瘦人生，為實現女性瘦型護的變型計劃保駕護航。
XFHL塑身衣三大特點：
瘦：輕薄舒適，柔軟透氣，約束脂肪游離，重塑身材迷人曲線
型：以流暢的線條修身剪裁，收腹纖腰，輕鬆塑造魅力身型。
護：鍺元素含有幾十種礦物質和微量元素，在物理屬性上固本培元，
經典而極盡誘惑的「S」
是天下女人共同的夢想
凸凹有致的身材
是一件無物可及的藝術品
當女人開始意識到身材的重要時,
時代也追隨女人傲人的身姿
前進了一大步,
XFHL美體塑身衣的出現
是女人美麗的眼眸前最閃亮的那束光芒
她精巧,靚麗似乎
又暗藏著某種難以理解的神秘光環
傲人的身材
為什麼每個女人都需要這麼一款塑身衣？
託胸+挺背+縮腹於一身
原理：利用脂肪的可移動性，
將逐漸將流失、移位、
下垂的脂肪回味到正確的位置並鎖定，
垂直定型，
最終使人脫下它時乳房高聳，
腰身纖細，擁有完美曲線
堅持穿塑身衣可以調節胸型
調整副乳，防止胸部下垂
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半遮掩胸部，性感大方
蕾絲花邊寬肩帶，浪漫性感
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走線均為密封線
牢固耐穿，整齊美觀
2種顏色，2種款式，不同選擇
平腿款
三角款
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穿塑身衣需要女人更多的努力和堅持
而絕不是一絲僥倖
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用最聰明的方式愛自己！
簡單穿，自然美，
更聰明的生活塑身美學!
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有曲線的女人沒年齡
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