大家都知道，經常吃點水果，能補充多種維生素，對身體健康有很大好處。隨著越來越多的水果進入到人們的視野中，百香果「豔壓群芳」，受到了很多人的喜愛，尤其是女性朋友更是偏愛。小編以前還不知道百香果是什麼，後來吃過一次，後悔沒早點知道了，那麼，女性經常吃百香果對身體到底有什麼好呢？為何很多女性都人手一個？早了解早受益。
女人每天吃個百香果，到底對身體有什麼好處？
秋冬時節，天氣比較乾燥，人很容易缺水，喉嚨容易不舒服，若是能經常吃點百香果，或能幫你滋潤喉嚨。百香果中含有一種特殊的胺基酸，能幫助修復受損的組織，或能有效地幫你緩解聲音嘶啞和喉嚨乾燥缺水的現象。
還有助於美容養顏、延緩衰老。哪個女性不想自己青春常在容顏永駐？但是衰老避無可避，而維生素就能很好的保護好皮膚，百香果中就含有大量的維生素C，它的抗氧化性非常好，能幫助清除皮膚裡的一些毒素和垃圾，減少皺紋和斑點的產生，皮膚會更加白皙有光澤，人自然也會更顯年輕了，衰老會慢人一步。
還能給你的腸道好好的「洗洗澡」，百香果中的超級纖維可以進入到腸胃裡比較細密的地方，能更好的吸附體內的垃圾和雜質，使其更快地被排出去，既能保護好腸道，也能促進其蠕動速度，加速吸收和消化。消化好了、垃圾被及時排出來了，身體自然會更加輕鬆，達到了很多女性想要減肥瘦身的目的，且對身體也沒有什麼不好的影響。
很久以前，百香果還被當成最好的鎮定物，它裡面的豐富的一種天然的活性物質，可以幫助人體更好的釋放壓力、改善情緒低落的現象，進而能起到一定的促進睡眠的作用。現代女性很多都是家庭工作兼顧的，壓力並不比男性小，常吃點百香果，有助緩解壓力、幫你安神助眠。
女性可以平時常用百香果泡水喝，覺得太酸的可以適量加點蜂蜜，口感更好，效果也更好，也有的女性就愛吃酸的，也可以直接用勺子舀著吃，百香果的種子也是可以吃的，別都摳出來扔掉了，還可以用百香果榨汁喝。
市面上的百香果一般有黃色、紫紅色和紫色，黃色的較為常見，喜歡甜點的可以選黃色的，喜歡酸的可選紫色的，可根據自己的口味來選擇。
不過吃百香果也有要注意的地方，對百香果過敏的人最好不要吃，以免加重過敏的現象，還有消化系統出現健康問題的人，最好也不要吃，以免身體會更加不適。大家如果一次性買的比較多的話，建議放在冰箱裡保存，它不適合長期常溫保存。
由此看來，怪不得那麼多女性都喜歡吃百香果呢，原因有那麼多的好處！看完此文，你是否想試一試呢？你愛吃百香果嗎？