燉豬腳軟爛還不膩,不僅補充膠原蛋白,還皮膚更水嫩有光澤

2021-01-08 大雨講美食

大家好,今天給大家分享一道燉豬腳,豬腳軟爛不僅能夠補充膠原蛋白,還能是你們的皮膚更加水嫩有光澤。從小到大,媽媽就很喜歡用豬腳燉黃豆給我吃,每次看著誘人的豬腳,每次都能讓我垂涎三尺。現在小編就教給大家這道菜。

首先準備材料:豬蹄2個,黃豆1個,生抽10克,老抽2克,桂皮2片,香葉2片,八角3粒,姜2片,冰糖15克,鹽2勺,雞精適量,酒3克

首先步驟

第一步:黃豆必須先用清水洗淨,浸泡2小時後,才能摘出次品。

這一步,在燉的時候可以縮短時間,又可以讓黃豆更香,黃豆的營養更容易吸收。

第二步:準備各種需要切碎的調料,並將生抽、老抽混合均勻。

第三步:將豬足部多餘的毛處理乾淨,然後清洗,切碎,也可以採用拆骨的方法,切成大塊。

製造部門:

第一步:焯水和洗淨後用冷水或熱水是很重要的,這樣可以去除肉臭,也可以讓豬腳更軟,入味。

將豬腳放入鍋中,放入冷水沒過豬腳,再放幾片生薑、蔥花,燒開後,注意,水下一定要冷,絕對不能熱,水下絕對不能熱,那樣會讓豬腳中的蛋白質收縮而不易煮熟。

煮開後撈出泡沫,直到血水都沸騰,湯汁呈白色。

再把豬蹄撈起,用溫水洗淨,把多餘的油脂去掉。當心豬的腳在這裡洗,不要用冷水,用溫水。

第二步:燉

熱鍋放油,下豬蹄翻炒2分鐘,然後加入少許油燒至六成熱,加入冰糖煮至紅,再下豬蹄炒至變色。倒入生抽,老抽燜2分鐘。

然後加入八角,薑片,桂皮,香葉,花雕酒,兩碗開水,蓋上鍋蓋,轉中小火燒約半小時,燉至豬腳軟爛即可插筷。

加入黃豆,辣椒,鹽,雞精,繼續燉8分鐘,直到黃豆煮軟便是最佳入口時間。

就這樣一道使皮膚有光澤補充膠原蛋白的燉豬腳就做好了。喜歡就試一下吧!歡迎大家留言品論,下一道菜想吃點什麼呢。

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