首先，兩人受傷後迅速恢復的能力是令人無比羨慕的，但是，這兩人的能力其實是有區別的！狼叔的恢復其實是自我修復，因為骨骼被鈦金替代，所以，恢復的只是皮肉！細胞的自我修復能力超強！在最新一期的電影中，狼叔掛了，也說明了他的恢復能力的確有限！
而另外一位呢？死侍的恢復能力，那才能稱之為再生！斷手斷腳照樣能再生，看過電影的朋友們應該對那個小手的盡頭有印象吧！但，賤賤的臉始終無法恢復，這就成了他的弊端！
死侍可以被打得粉碎，然後通過殘留人體組織一點點的復原，就像龍珠裡最大反派魔人布歐一樣，最後孫悟空靠元氣彈一瞬間打得連渣都不剩了才成功把布歐殺死，因此要想殺死死侍，以現代科技幾乎無法辦到，因為任何攻擊性武器都不能完全保證把他打成灰燼。
再說金剛狼，在漫威最後一部電影中，其實是已經死了。可以看出隨著時間的推進，金剛狼的恢復能力是有限的，而且大部分只能修復除致命傷害外的傷害，而且金剛狼沒有死侍那樣變態的再生能力，如砍頭，斷手，掏心挖肺都能長出來。對於金剛狼來說，一旦受到致命傷害，沒有外界醫療條件幹預的情況下，他依然會死亡。
當然金剛狼還有一點是比死侍強的，那就是肌肉和骨骼比較堅硬耐打，尤其是骨骼完全是由鈦金鍛造，可以說刀槍不入，因此他可以憑藉這一點，來抵擋大部分致命傷害，並憑藉鋼爪給對方造成強烈的殺傷力。而死侍完全是正常肉體，如果他們打起來，結果肯定是金剛狼無數次把他大切八塊，然後再任由他復原。
單純從再生能力上來講，還是死侍更勝一籌，舉個例子，死侍就算頭被人砍了，也能靠自愈能力重新長出來。而金剛狼就不同了，金剛狼頭被砍掉的話，估計就死啦，但是金剛狼骨骼裡注入了艾德曼合金，所以沒有什麼東西能砍得動他，所以金剛狼也不會死，總的來說兩個人都是不死之身。
其實要拿死侍在整個漫威宇宙中來做比較的話，他的實力也不算是很強的，強的只是他的一個有點「無賴」的超能力——無限復活。死侍在漫威宇宙可以說是一個比較特殊的存在了，為什麼這麼說呢？因為他相對於其他角色實力來說並不是非常的強大，但是卻靠著「不死」和知道自己屬於「二次元」的能力在漫威混得風生水起。
雖然在《金剛狼》中並沒有展現出強大的自愈能力，但是卻暗示了觀眾們一點，那就是他被堵上了嘴，這不用想也應該知道，正是因為之前在《死侍1》中的他實在是太能「嘴炮」了。
而《死侍2》中就真正地展現出了死侍強大的自愈能力，在和反派對戰的時候，鋼力士來到了找到了死侍，想要把他帶走，無奈之下的死侍硬生生地砍斷了自己的身體，並且在後來還清楚地看到死侍的自愈過程（嬰兒時期的小腳）。
其實在《死侍2》電影的一開頭，死侍因為女友的死去，厭倦了生活的他點燃了煤氣罐，結果可想而知，死侍被炸得只剩下了一些「渣渣」，但是即使是這樣，之後的死侍還是滿血復活了，從這裡就可以看出，電影中的死侍也是擁有著不死的能力的。
2018年之前金剛狼所屬的「X戰警」系列版權在福克斯，迄今為止福克斯一共拍了12部《X戰警》系列電影，其中由休·傑克曼扮演的金剛狼首次出現於2000年的電影《X戰警》。《金剛狼》solo電影也有3部，在最後一部《金剛狼·殊死一戰》中金剛狼戰死。
「狼叔」休·傑克曼也表示：「金剛狼會再次出現在電影中，但不會是我扮演的」。在2018年迪士尼以710億美元成功收購福克斯之後，金剛狼算是徹底地回歸到了漫威大家庭，不過想看到金剛狼再次出現在熒幕上不知要等到什麼時候了。