現在的孩子戴眼鏡的越來越多了，有近視的，有弱視的，還有散光的……，這些與現在的電子產品有很大關係，但很多人可能不知道這與我們常用的燈具也有直接關係。
我們公司是生產LED燈具的，我也是慢慢知道原來燈具也是有很多學問的，在此分享下我了解到的知識，儘量描述的簡單易懂一些，讓大家在購買燈具時有一定的參考。
適合小孩子寫作業的LED燈具一般具備以下3點，我會做對應的解釋。
1，色溫選擇4000K左右
2, 顯指>90
3，配的是無頻閃電源
目前市場上越來越多的使用LED燈具，因其有很多的優點，特別是在節能和壽命方面，通俗點就是用電更少但點得更亮且不容易壞。
小孩子眼睛發育沒有成熟，LED燈具裡面對其影響比較大的有三個參數，一個是色溫，一個是顯指，還有一個是屏閃，選擇不當會有一定的影響，特別是顯指。下面我會對色溫、顯指、屏閃做一個簡單的普及。
先來說說什麼是色溫？我們的世界是彩色的，有綠色的田野、蔚藍的天空、紅色的花朵、白色的雪山……，通常人眼所見到的光線是由7種色光的光譜所組成（7色彩虹的顏色）。色溫就是專門用來量度和計算光線顏色成分的方法。
在物理學上，色溫是指將一標準黑體從絕對零度(一273℃)開加熱，黑體在受熱後．逐漸由黑變紅、轉黃、發白、最後發出藍色光。當加熱到一定的溫度．黑體發出的光所含的光譜成分就稱為這一溫度下的色溫，計量單位為「K」(開爾文)，如果某一光源發出的光，與某一溫度下黑體發出的光所含的光譜成分相同．即稱為某K色溫。如燈具發出光的顏色，與絕對黑體在3727K時的顏色相同，那麼這隻燈泡發出的光的色溫就是：3727K+ 273K=4000K
現有的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700－3000K，日出後一小時的陽光大約4000K，中午就上升到了5600K。不同色溫帶給人的感受也是不同的。4000K左右的色溫讓人在清醒中又有著溫暖的感覺，比較適合小孩子寫作業使用。購買燈具時點亮目測，視覺上有一點點的偏黃;
可能看到上面這段話有點蒙圈，沒關係，我們可以直接上個多色溫的月亮圖，對照圖片我們會對常見不同色溫有個大概的了解。
說完色溫，我們再來說顯指，顯色指數是指光源對物體還原陽光下給人的視覺感受能力的高低，顯色指數越高，人眼區分物體各種顏色越是輕鬆。長期在顯色性很差的光源下，人眼的錐狀細胞敏感度也會降低，容易眼睛疲勞；日光的顯色指數是100，白熾燈也是100，節能燈是80-90，led是70-90，LED的顯色指數即為LED燈對色彩的還原能力的參數，主要用於定義不同LED光源顯色性的差別。顯色指數越低，肉眼看來顏色越失真。可以直接理解為同樣一個物體，在太陽光下和LED燈下的色彩差別。如果小孩子長期在低顯指下寫作業，對視力會有很大的傷害。燈具的顯指視覺無法直接有效判定，建議購買正規廠商，標識上有CRI>90或Ra>90的字樣，也可以拿去檢測，積分球就可以測試。
最後說說屏閃：看到顯指的人可能會說，既然白熾燈顯指是100，我們直接選擇白熾燈好了，這樣也是不完全正確的，因為以往的白熾燈、節能燈都是直接使用的交流電，交流電的電流方向是不亮的變化的，燈實際是在不停地閃爍，只不過閃的太快，我們國家的交流電是220V ，50HZ,意思就是1秒閃50次，我們肉眼是感覺不到的，但時間長會感覺視覺疲勞。我們可以用手機對準點亮的白熾燈或節能燈，距離控制在60釐米左右會發現手機屏幕上有明顯橫向的陰影條紋。
LED燈具配的是直流低壓電源，相比以往的交流電要安全很多，但有的廠家為了控制成本，使用的電源沒有增加去除紋波的晶片，導致LED也是有頻閃的，這個購買時最好識別，只需點亮燈具，打開手機相機觀察有無有無陰影條紋，下面視頻中左邊是有頻閃的電源，右邊是無頻閃電源的效果，我們購買手機也同樣可以參考使用。
最後再提一點，燈具中還有一個參數UGR，建議購買UGR<19，這樣的燈光更舒適。