【引子】
莫叔，我聽說爽膚水是非常重要的，要最早用，促進皮膚吸收。。。
在說爽膚水之前， 先來說一下水。
從護膚的角度來說， 身邊日常接觸到的水有很多種，比如
1)自來水
裡面含有礦物質雜質、消毒用的少量氯，因而少數人產生了擔心， 餘氯是否會對皮膚有刺激？
對於正常皮膚來說， 最外面是角質層，由7-10層死亡細胞所組成， 對化學成分有一定的防禦能力，so， 這一點餘氯完全不用擔心， 能抵擋的住， 而且這些餘氯揮發分解的也很快。
但對於敏感肌膚來說，因為皮膚的防禦能力下降，可以考慮用更純淨的水來洗臉。
2) 純淨水
比如家用桶裝、超市瓶裝的， 是將天然水（一般都是自來水）經過多道工序處理、提純和淨化的水。經過多道工序後的純淨水除去了一些礦物質和細菌， 因而比自來水要乾淨一些。
3) 礦泉水
比如農夫山泉、雅漾、理膚泉等， 一般都是指天然的水， 礦物質含量可能更多一點，對皮膚是不是有特別的功效呢？
應該是沒有的，裡面含有的一些微量元素， 也許很偶然的機會，對極少數特定的人產生了一點點正面作用。但對於絕大多數人來說， 它只是水而已。
4) 蒸餾水
比如屈臣氏的蒸餾水。 是經過蒸餾得到的純水， 基本不含礦物質離子。特別適合蒸臉機使用， 不會產生沉澱物質。
5) 涼白開
就是家裡燒開的水，冷卻，這很容易自製。涼白開去除了自來水裡的一些雜質和餘氯， 煮沸的過程相當於經過了殺菌消毒， 接近於純淨水了。
6) 軟水
一些家庭裡裝了軟水機， 可以去除自來水裡面的一些鈣、鎂等離子。有這樣一個現象， 用硬度高的水洗髮，容易導致掉發增多，so，如果你掉發多，可以嘗試軟水洗髮。如果家裡沒有軟水機， 可以考慮用純淨水、或蒸餾水、或涼白開來洗髮。
水對皮膚有什麼作用呢？
先來看一個現象：
一些人洗臉後發現皮膚顯得白一點， 這是為什麼呢？
原來， 洗臉的過程中， 皮膚的角質層會吸收一些水分，變得飽滿一些。 如果你泡過幹銀耳， 就會深有體會了， 原來乾枯硬脆的銀耳， 吸收了水分後，會變成一團軟軟的、滑滑的。
同樣的道理， 皮膚吸收水分後，對光線的反射更加均勻，然後我們肉眼看上去，就會顯得白一點點。（洗臉前皮膚角質層含水量低一些，對光線的漫反射多， 看上去要暗一點）
洗臉能讓皮膚吸收一點水分，但是，隨著水分又揮發到空氣中，皮膚的狀態還是會回到洗臉前的樣子。
於是，保溼產品就出現了，目的是通過保溼成分，來減少皮膚水分的流失。爽膚水就是這樣一個保溼產品。
爽膚水、柔膚水、收斂水
統稱 化妝水，是一種透明液態的化妝品，塗抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。化妝水在基礎護膚中起了承前啟後的作用。
這是百度上關於化妝水的定義。就算一個護膚小白，也知道水乳霜，這個水指的就是化妝水。 每一個廠家給化妝水起的名字都是千奇百怪的， 像什麼珍貴水、薏仁水、神仙水、絲瓜水、金盞花水、、、等等。
我把這些水統稱為保溼水，因為它的基本作用就是保溼。
問你一個問題：
保溼水一定是透明液體狀的嗎？
有經驗的護膚達人一定會說，不是的，有些水就像稀稀的乳液質地，比如蘭蔻的粉水。
我們所說的水乳霜其實就是質地的區別， 水狀、乳狀、霜狀只是化學成分呈現的一種不同狀態而已。對於保溼水來說，呈現透明水狀或乳狀，並不能說明保溼好不好；是不是清爽、是不是黏，這只是一種性狀而已。
水的基本作用就是保溼。保溼水不管性狀如何改變（水狀、乳狀），膚感如何（吸收快慢、是否黏膩清爽），最大的區別就是保溼能力的大小。保溼滋潤成分多一些，保溼度就會好一些。
一些保溼水宣稱使用後， 能促進後續產品的吸收。
聽上去是很好的一個特性，但是我們要弄明白一點，吸收對皮膚意味著什麼？
前面說過，保溼水和純的水的區別就在於多了一些保溼成分，正因為這些保溼成分留在了皮膚表面或被皮膚吸收了一些，才多了些保溼作用。
可見，對皮膚來說，有些成分的吸收（安心的成分），淺層皮膚的吸收，有保溼作用是有益的。
下面要說一個例子
一些人會發現，自從皮膚敏感後，原先使用沒問題的護膚品， 現在用起來會有刺刺的、癢、痛、發紅等現象。這是為什麼呢？
原來， 皮膚變薄後， 或者角質層受損後， 護膚品裡的化學成分能更容易的進入到皮膚深處， 也就是你感覺到的，吸收更好了。
進入皮膚的化學成分有可能會刺激到活的細胞組織，於是你就感覺到癢、刺、發紅了（皮膚給你的信號）， 就是告訴你， 趕緊停用這些東西， 你的皮膚受不了這些吸收了。
可見， 皮膚主要的功能是防禦，不吸收或吸收少的成分，對皮膚反而是安全的， 而吸收的越多， 皮膚發生問題的可能性越大。
所以， 保溼水吸收的多少， 不能作為好壞的評判標準，不必過度追求吸收好的產品。
一些化妝水宣稱， 能對皮膚進行二次清潔。
那麼我們得弄清楚一個問題， 皮膚需要二次清潔嗎? 我們來看一下皮膚的結構。
皮膚角質層的細胞都是扁平的， 就像一片片枯樹葉， 一層層的堆碼， 中間有一些連接的脂質成分。
請問你了， 這種有縫隙的結構， 你怎麼能清潔乾淨？ 你要把一層層的角質細胞都要洗乾淨嗎？ 是洗掉第一層才幹淨呢， 還是再洗掉一層？
舉個例子， 大家都洗過衣服， 你可以反覆揉搓衝洗， 你能洗的很乾淨。可是皮膚不行， 皮膚是生物組織， 你反覆揉搓衝洗的結果就是，皮膚變薄了，保護能力下降了，變敏感了。。。
對於有些潔癖的人來說， 好像不把臉洗個幾分鐘， 就坐立不安似的。那麼，再舉一個例子好了，你覺得鼻孔和臉上的皮膚，哪個更髒？用腳趾頭也能想出來，是鼻孔！那麼，你會每天衝洗鼻孔嗎？估計沒幾個人這麼做。要知道，鼻涕也是有用的，粘附灰塵阻擋異物溼潤進入肺部的空氣！
每個人膚質不同，客觀的說
二次清潔只適合一些人，那些出油多、角質層厚的人，可能會讓皮膚變滑變亮。
但對其他膚質來說，頻繁的二次清潔， 可能會帶來下面的副作用：
1）把皮膚出油全部清潔掉了， 失去了油的保溼滋潤， 皮膚會幹。
2）把連接皮膚細胞的成分也清潔掉了，然後皮膚細胞會加速脫落，皮膚開始變薄，你會覺得皮膚更幹了，也越來越敏感了。
so，對於多數人來說，選擇只有保溼作用的化妝水，對皮膚會更加的安心。
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編於 2021.11.03 04:24
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