被子作為貼身的護甲每天都會跟皮膚緊密的接觸，要不要曬被子以及多久曬一次被子成了人們特別關心的問題。尤其是睡覺喜歡出汗的人更是需要曬被子，不然身體代謝的汗液和皮屑都在被子中，時間久了被子就成了蟎蟲的繁殖基地，蓋著這樣的被子很容易讓身上長滿蟎蟲瘙癢長痘。到底要如何曬被子呢？多久曬一次更適合呢？被子怎樣曬真的很重要。
曬被子的最佳時間
冬天中午12點到下午3點是太陽光最強烈的時間段，可以講潮溼的被子拿到太陽底下晾曬。經常晾曬可以將被子中潮溼的水分，以及被子中的細菌都曬出去，太陽光的紫外線對被子有很好的消毒作用。
多久曬一次被子合適呢
專家建議如果是想要通過晾曬來除掉被子中的蟎蟲，那麼就一個月晾曬一次最好，因為蟎蟲的生長周期是一個月。所以隔一個月晾曬一次被子，能夠很好地透過太陽光來減少蟎蟲在被子中的滋生。過於頻繁的晾曬被子也不好，主要是過於強烈的太陽光會使被子的纖維變得脆裂，久而久之被子的壽命就會減少很多。
正確曬被子的3個方法
1、切忌拍打
很多人在晾曬被子的時候喜歡拍打，以為能將被子中的灰塵去除，但是結果卻正好是相反的。敲打被子反而會讓被子裡面的纖維出現脆裂的現象，所以在曬被子的時候最好不要去敲打被子。
2、根據被子的材質正確的晾曬
化纖維面料的被子不要在陽光下直接暴曬，因為溫度太高的話會將化纖維面料烤壞，所以在晾曬化纖維被子的時候需要在上面蓋一層布。若是羽絨的被子則不能頻繁的晾曬，只需要晾曬在陰涼乾燥的地方通風即可。
3、掌握時間
冬季的時候被子晾曬三個小時，其他季節被子只需要晾曬兩個小時就好。太陽光下兩三個小時被子的纖維就會膨脹散開，最好曬被子的時候翻個面，這樣被子的正反兩面都能曬到陽光，保證被子裡面的蟎蟲細菌都被光照到。
長時間蓋一床被子，會滋生很多肉眼看不見的細菌蟎蟲以及灰塵，所以定期的晾曬被子是為了健康著想。晾曬被子的時間並不是越多越好，兩三個小時的晾曬足夠被子呼吸新鮮的空氣，再有晾曬被子的方法很重要，這樣被子不僅暖和健康，而且被子使用的年限也會很長。