在我看來，孕婦對護膚品很挑剔，就是想給自己找點事做。
孕媽雖然要對自己以及孩子負責，但是真的沒必要把自己弄的太過小心翼翼。護膚品誒！又不是核武器和化學高危品，能像硫酸那樣來個觸之必傷？想什麼呢！
護膚品的本質是護膚，這是好事。只是在孕媽的基礎上有些成分要避開罷了。至於所謂的皮膚過敏的情況，只能說明你不適合這款產品、對產品的某種成分產生了抗性，或者說你的護膚方式不正確。
孕期護膚品怎麼選，遵循這兩點就夠了：
一、孕期和哺乳期應該避免的成分
二、95分護膚法
一、孕期和哺乳期應該避免的成分
以上成分的避開，孕婦護膚品起碼能選對80%，就算使用效果不理想，最基本的安全性還是能保證的。
二、95分護膚法
95分護膚法是最基本的護膚方法。無論是化妝還是抗衰老，清潔、保溼、防曬三個基本步驟必不可少，相當於 95分的基礎分。
孕期護膚需要的是保持皮膚的穩定，這是95分護膚法。懷孕期間受激素影響，皮膚會有些變化，或幹或油或敏感。 所以美白、祛痘等高級護膚品並不適合孕婦使用 (孕期皮膚敏感的部分原因是因為護膚品使用不當 )。
我個人是比較認可95分護膚這個概念的，事實上我孕期護膚也一直是這麼做的。日常護膚流程主要就是清潔+保溼+防曬，偶爾偷懶可能會省去防曬這步，有次照鏡子發現我竟然長孕斑了，雖然很淺很少，但是它確實存在著，加上網上了解到防曬的重要性，也不太敢省了，出門硬防曬和防曬霜必須齊上陣。
這也間接導致我護膚基金又上漲了，以前買一瓶防曬就能抗一年（很少塗，塗的量也不夠），現在懷孕不到兩個月就能用完一瓶......
溫和清潔
清潔是最基本的護膚步驟，以適度清潔為目標，以不傷害皮膚為底線 。根據你的皮膚性質選擇合適的清潔產品 。
有些孕婦每天都很精緻化淡妝，有些孕婦怕麻煩幾乎不化妝。但無論化妝與否，建議用溫和的清潔胺基酸清潔 。
Elta MD胺基酸洗面奶差不多是胺基酸潔面裡比較出名的產品之一，它適合所有膚質。
洗面奶曾經獲得Elle雜誌2012年護膚天才獎，美國皮膚科推薦產品。具有自動發泡功能，懶人必備。洗的時候能感受到泡沫很溫和，清潔效果還可以，不會有假滑的效果。洗的很乾淨，不過要是大油皮的話清潔效果可能會差點。有股淡淡香味（因為裡面加了香料），從成分來看，是正兒八經的胺基酸洗面奶，另外，它加了防腐劑，但是其安心度還可以，用起來對肌膚的刺激也小很多。放一瓶在家裡用，非常合適。
適度保溼
按照自己的膚質情況和季節的變化，選著搭配適合的保溼補水產品，或者是一些屏障修護產品，不要過度疊加保溼產品。
嫩芙葉酸護膚套裝是德國孕婦專業品牌，由諾貝爾獎獲得者奧託 ·哈恩科研辦公室研發 。美修成分全綠，安全評分非常高。
水乳中的透明質酸含量很高，在配料表中排名很高。加上多種天然 植物提取物 (櫻花 、積雪草 )，可以起到很好的舒緩 、抗氧化 、有收斂皮膚的作用，可以將我們懷孕媽媽的皮膚狀況調節到一個穩定的狀態 。
另外加上德國尖端科技萃取的荷蘭可食用葉酸成分，具有高保溼效。我一個大幹皮，秋冬換季愣是沒有出現過缺水的情況。
水乳不粘，質地輕薄，超級容易吸收 (輕輕一抹一擦秒洗 )，清爽不油膩，適合各種膚質的孕婦使用 。
而且真的感覺懷孕期間皮膚一直往好的方向走，很少出現過敏反應 ，可以說效果顯著
另外還有一款胺基酸洗面奶，因為添加葉酸，洗後皮膚會更滋潤，不會緊繃滑！
嚴格防曬
防曬是重中之中，不同季節天氣和場合，選擇適合的防曬產品很重要，並且需要堅持長時間使用。
EltaMD防曬霜有兩種風格 。 一個是SPF47很刺激，不推薦。SPF41的這個沒問題 。物理防曬雖然相對安全，但有個缺點就是塗在臉上容易變白，你需要卸妝。這款防曬霜是孕期最常用的防曬霜。和其他產品比美白太明顯了，明顯好很多。我就當是修飾膚色 。 另外塗在臉上感覺不是很乾。各種膚質的孕婦都可以用。雖然防曬係數不是很高，但是日常防曬還是可以做的。
|今日碎碎念|
①皮膚最重要的功能是防禦，幫助防禦外界的傷害，比起美來說皮膚最重要的是健康。
②關於清潔這塊，大多數人不是清潔不夠，而是很容易過度清潔，影響屏障功能，要多注意。
③當皮膚受到外界影響對目前護膚品不適的話，可以參考95分護膚，精簡護膚為主。
④護膚的滿分是100分的話，完成前95分，已經可以滿足皮膚的大部分需求了，更多進階要求如「美白，抗皺，祛斑」等是最後的5分加分項，而且還是基於之前95分工作做得如何，以及產後實施。
⑤95分護膚看著很簡單，但是要一直堅持做好這三件事情也是比較鍛鍊人的事情。
⑥除了護膚以外，不要忽略孕期情緒以及生活習慣方面，如孕期壓力是否過大，飲食營養是否均衡，作息是否規律，平時身體的鍛鍊情況如何，這一切都在默默影響著孕媽皮膚狀態。
最後，希望孕媽不要盲目跟風，理性消費，多注意自己的護膚方式是不是真確的，從根本杜絕錯用，濫用。