單方精油丨蒔蘿介紹

2021-02-17 素園芳香

中文名：蒔蘿

英文名：Dill

拉丁學名：Anethumgraveolens

產地：歐洲、印度、中國

萃取部位：全株/種子

萃取方法：蒸餾

生理療效：除腸胃脹氣、幫助消化、鎮靜止痛（絞痛）、促進發汗、幫助睡眠、預防動脈硬化

心理療效：針對細緻的心靈，給予存在感，肯定自我

本文將介紹如下內容

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植物相關信息

精油油液成分

精油功效與配方

其他信息（保存方法、保質期、使用禁忌等）

蒔蘿的外觀與茴香相似，可以長到90-150釐米高，葉片如髮絲狀，主莖比茴香粗，種子較大、圓扁，整體外形比茴香更秀嫩精緻。

蒔蘿是非常古老的藥用植物，英文俗名來自北歐文Dilla，意思是鎮靜、平穩。

五千年前的埃及、希伯來人就已使用蒔蘿，特別是在巴勒斯坦有大量種植，人們相信蒔蘿具有止嗝功效，但更重要的是它的香料價值。在東歐、中亞地區，這是相當適合搭配魚料理、燉菜的新鮮香料，可消除油膩和腥味。

✦單萜烯約50%-80%：主要為水茴香萜

✦酮約5%-40：主要為藏茴香酮

✦蒔蘿醚約3%-10%

常作為嬰幼兒腸胃脹氣、絞痛時的祛風鎮靜藥草，可以視作洋茴香的幼兒用油版本；也能促進通乳、發奶，只是沒有茴香的效果強。

蒔蘿有助消解脂肪、利腦，對於心血管有預防保護的作用。

在臺灣的菜市場上，攤販賣的新鮮「茴香」，其實幾乎是蒔蘿，兩者極容易混淆。將它切碎後烘蛋，就是一道非常適合幼兒的菜餚，它含少許醚類，能讓孩童消除壓力、放鬆情緒，所以對於學齡中的小孩，因為焦慮造成的氣喘、鼻過敏，或者因為害怕被責罵導致的便秘、腹瀉，都有根本的治療效果。

配方分享

❖蒔蘿3滴+紅桔12滴＋甜橙10滴＋檸檬12滴＋橙花3滴

於兒童房內擴香，一次約3~5滴；或將2滴複方精油加入10ml的甜杏仁油中，調成約1%的按摩油（3歲以上兒童可調成3%），用來按摩小兒腹部與背部

能安撫神經，調節消化不良引起的腹痛問題

❖蒔蘿15滴＋黑胡椒10滴＋海茴香5滴＋芝麻油10ml＋橄欖油20ml

每天以溫暖除溼的香料類精油按摩腹部

是溫胃養脾的最好方式

❖蒔蘿3滴+紅桔5滴＋橙花3滴＋豆蔻2滴＋芫荽3滴

調成複方精油來擴香

氣味溫暖平和，可以放鬆焦慮的情緒。亦可加入10ml的芝麻油中，按摩腹部，能改善打嗝、脹氣和消化不良等問題。此配方很溫和，老人與小孩也可以使用

保存方法：使用深色玻璃瓶存放，放置於陰涼乾燥處，避免高溫。每次使用完將瓶蓋擰緊。

使用禁忌：若萃取自全株，無特殊禁忌；但若萃取自種子，藏茴香酮高，孕婦、嬰幼兒應避免使用

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