作者：黑喵遊妮
fgo對於自身數量稀少且珍貴的資源，除了結晶之外莫過於是聖杯了，除了真愛至上和廚力因素外，部分四星從者餵聖杯後的性價比也很高，其達到90級後甚至不輸五星從者，本次就來推薦幾位不錯的四星從者吧。
BB
活動四星強度靠譜的很多，BB和騎階金時都屬於頂級的強度評價，不過相對於騎階金時滿級就是核彈輸出，給杯子傷害差距也拉不開的情況下（因為已經溢出了）BB因為能直接福利入手的月癌就她一位，而且單體寶具也就她一位，目前依舊是最硬核克制仇階的打手，所以給杯子不虧。
R莫
一本萬利的騎階光炮，衝浪能力超一流，通過幾次無限池活動已經完美證明了實力，純粹論衝浪和連發能力給90級甚至100級都不虧，加上目前日服藍卡隊實戰能力也很一流，利用聖杯來彌補白值來打白字玩連發的思路也就靠譜起來了。就是可惜了現在泳裝小莫絕版了，沒得拿。
女武神/雪山櫻
綠卡隊中的核心打手值得餵聖杯的從者很多，不過鑰匙個人推薦的話還是以雪山櫻以及女武神效果最好，因為這兩位都有共同的硬傷就是連發能力非常舒服，就是攻擊面板不足的問題，這也算是槍階光炮普遍的問題，利用聖杯可以很好地解決這個硬傷。
劍蘭/狂蘭
聖杯更多的價值還是凸顯真愛，對於傷害上的附加效果實際遠沒有二寶來得效率和高，不過像劍蘭這種全方位需要提高傷害的，開局平砍暴擊，有自充寶具還給力的，給杯子的性價比就非常高了。狂蘭更不用說，90級後同等級寶具情況下伯爵都沒法比，畢竟是紅字和白字的直接差距。