全明星課程是一款專為3-7歲小朋友量身打造的國際運動基礎課程!
無論您的孩子是喜歡棒球、足球、還是高爾夫球,
都能在這裡體驗到適齡的運動基礎課程!
從現在開始,關掉電視,拋棄電子遊戲,
讓國際化、健康的生活方式走進孩子的世界!
排球誕生於1895年,起源於美國,1900年傳入亞洲,1964年正式列入奧運會競賽項目。從1980年初至今,中國一直是世界排壇不可忽視的一員!
在排球運動中,運動員的彈跳能力和瞬間爆發力絲毫不輸籃球運動員,同時隊員間用以發起戰術的手勢暗號更是智慧的比拼。觀看比賽時,我們常常能看到運動員高高飛起,或重重一擊,或將球輕點至空地。
「要想排球打得好,手眼協調不能少」。排球是很好的全身運動,能鍛鍊孩子的敏捷性、彈跳能力和合作能力等,在嚴密的集體配合中,對孩子的綜合素質提升起到促進作用。
排球課程益處
01
發球
與網球相似,擊球到指定落點要求人對距離和高度的感知十分精準。感受排球的質量和回彈特性,通過手腕和手肘將球拋起到理想位置,再用慣用手手掌相應位置用力擊出。動覺和視覺的配合以及空間位置預判都將影響發球能否成功。
02
傳球
網間的球速非常快,瞬息萬變,救一個球需要隊員瞬間到球的落點、急停和落穩身體姿勢,同時手腕和手肘又要適度地給予回應,保證不會由於力度過大而不能傳至最佳位置。身體大肌肉群的瞬間爆發,精細動作和輕柔動作同時發出,對人的肌肉控制、身體協調性有很大要求。
03
跳起擊球
跳躍是這個動作的起始和關鍵一步,跳的高度和方向是擊球的關鍵。而跳躍對於此將只是下意識的動作,因為隊友傳來的球的位置和要擊球過網的任務將是孩子必須瞬間關注的地方,所以跳躍將作為高熟練度的動作。
04
輪轉換位
規則的一部分,而且是排球特有的。發球人開球的順序和輪轉方向聯繫在一起,幫助孩子理解排球的基本規則,同時對孩子的視覺記憶也有鍛鍊作用。
招募年齡
3至7歲(獨立課程)
報名費用
每期6節課,共計6周課程
一次性扣課9節
招募運動
美吉姆全明星課程—排球
上課時間
8月3日 ~9月13日
周四18:30-19:30
周五18:30-19:30
班級名額
10個寶寶滿班
上課地點
美吉姆靖江泰和國際中心
報名方式
聯繫您的排課老師/課程顧問
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地址:靖江市泰和國際城A區二樓 肯德基東側30米
諮詢電話:0523-89111112