「人生就是如此涼薄，倘若拿好的來換一定捨得。」任何關係的實質其實都牽扯到價值，人與人之間的價值以及價值交換決定了你本身的圈子。
在電視劇《蝸居》中，宋思明原本一窮二白，他靠著嶽父的提攜才走到今天的地步，在婚姻的一開始，他和宋太太的關係還算是和諧，宋思明對宋太太也是百依百順。
隨著宋思明的生意越來越大，他在家庭中的主導權越來越多，它對宋太太的變化也非常大。
以至於在中年時期，他毫無忌憚的選擇了一個比宋太太更加年輕，更加好掌控的海藻。
同樣在電視劇《我的前半生》中，陳俊生對羅子俊的變化也是非常微妙的。
在結婚的時候，陳俊生承諾要全心全意的去疼愛羅子君，不讓他受半點委屈，進入婚姻之後，羅子君也是安心的當起了家庭主婦。
但是隨著陳俊生和羅子君差異的很大，陳俊生的需求越來越多，他不再願意去聽妻子的抱怨，更不願意去聽妻子那些無聊的瑣事，所以在面對妻子的時候，他總是一副無聊的樣子，無論對方說什麼，做什麼事都不會激起他的興趣，他還動不動的把糟糕的情緒發洩給妻子。
在婚姻裡，如果男人有了這樣的表現，其實都是因為他在內心深處已經開始嫌棄面前這個女人了。
無論是電視劇《蝸居》中的宋思明，還是《我的前半生》中的陳俊生，他們都背叛了婚姻，而背叛的一開始都來自於內心深處的嫌棄。
之所以一方會嫌棄一方，則根源在於雙方價值的不對等 兩個人在精神上的差距越來越大的時候，勢必就會產生距離。
如果有一天你發覺男人開始嫌棄你了，那麼所以一定要堅持好做這三件事。
一、管理好自己的情緒
在現實生活裡，男人越是冷漠，女人就越是糾纏，而這種糾纏反而導致男人更加厭倦，由此兩個人便陷入了無限的惡性循環中。
女人之所以會如此衝動，甚至變成了自己特別討厭的人，關鍵點在於他們已經被那些糟糕的情緒所控制。
當你在情感關係裡得不到一個積極的回應時，你就會焦慮，這種焦慮就會讓你產生情緒。
當你感知到男人對你的不厭煩，對你的嫌棄時，你應該冷靜的且清楚的認識到你們兩個人之間的差距，以及他嫌棄你的真實原因。
在這個時期內，無論你和對方說什麼，無論你以怎樣卑微的方式去討好他都是沒有用的。
正如亦舒在《喜寶》中寫到：「有能力的人影響別人，沒能力的人一起受他人影響。」
不要被對方的態度所影響，也不要被糟糕的情緒所掌控，否則你會在關係裡更加的難堪。
二、擁抱內在的自己
無論何時，無論你遭受過什麼樣的事，都不要被輕易的打敗，而是要學會去擁抱內在的自己。
女人不要輕易的去依賴一個人，也不要太過於相信一段永恆不變的關係，任何人都是會變的，任何關係也不是一成不變的。
一個人他會嫌棄你，是因為你在他心中已經沒有了地位和價值，所以你不再是他手中的寶貝，反而像是一件想要隨時丟棄的東西。
每一個人都是獨一無二的，你要堅信自己是最好的，同時你也更要用實際行動去證明自己的價值。
心理學家發現，如果一個女人他在一段關係裡總是不斷的壓抑自己的需求，那麼漸漸的周圍的人就會忽視他的需求。
大膽的去向對方表達你的想法，不要吝嗇去滿足自己想要什麼，更不要在關係裡隨意的去犧牲自己。
三、定義新的生活
女人應該清楚的是，一個真正愛你的男人，他是不會嫌棄你的，即便你們兩個人之間已經產生了差距，他也不會去故意的貶低你，好的伴侶是幫助你一起進步的，兩個人能夠協同成長。
人性都是自私的，當你發覺男人開始嫌棄你的時候，你應該立馬去改變現在的一種處境。
如果你此刻已經被各種瑣事佔用了很多的時間和精力，請你放下這些不必要的事兒，去做一些真正自己喜歡的東西。
假如在過去的生活裡你並不幸福，那麼你就要重新去定義生活，當一個男人嫌棄你的時候，你的內心可能全部都是委屈，但是沒有辦法，有些人的本質是冷漠的。
堅持新的開始，擺脫過去不必要的負擔，不要帶著一筆舊帳上路，好好的生活下去，換一種方式或生活，你可能會發現一個更好的自己。
總之，當男人開始嫌棄你的時候，不要自卑也不要沮喪，堅持愛自己，堅持不斷努力，堅持好好生活。