到底愛的本質是什麼？
「愛永遠牽涉到自由。如果一個人說他愛你，卻不給你自由，那麼你往往會恨他。」換句話說，如果有一個人宣稱他愛你，不管任何理由，是保護你也好、是為你著想也罷，就像你是籠中的金絲雀，不愁吃穿，唯一不給你的是自由，最後你就會由愛生恨。
如果你認為你愛我，可是為什麼你沒有辦法尊重我呢？很多人以愛之名，經常以「我是為你好」的大帽子扣下來，行控制之實。
家中養寵物的人都知道，你不會要求寵物有什麼功能，所以把孩子當寵物的父母親要注意了，總是過度保護、過度批判、過度指責、過度幹涉，其實這就是情緒勒索！
父母對小孩、小孩對父母也是一樣，經常愛與關心變成了控制，實際上你不是真的愛他們，而是比較想要他們聽你的。
再強調一次，愛永遠涉及了自由。但是因為我們的自我不完整，內在扭曲，所以很多父母對孩子的愛常常是條件交換，以致變成了一種控制跟勒索。
你可以愛你的孩子，但是愛不涉及犧牲，真正在愛裡面的犧牲，是你不會覺得是犧牲。很多時候愛的犧牲在於那是自以為是的犧牲，它來自於自我的無價值感，來自於自己不愛自己。真正愛的犧牲是這個犧牲的人，不認為他有犧牲的感覺，在愛中我們價值完成，彼此互相成就。