裸睡的好處你根本想像不到!

2021-03-05 醫脈通


等等,你還不知道裸睡的好處?看這裡,看這裡,看這裡!本文轉載自微信公眾號:一隻學霸(ID:bajie203)

這天晚上準備上床睡覺的時候

看到渣哥默默地把衣服都脫了

???

騷是真的騷

在家裡待了幾個月

竟然還有腹肌?

咳咳

其實現在裸睡的人越來越多

別問我為什麼會知道

很多人對裸睡充滿了好奇

畢竟要脫光光

一說到裸睡

那就是脫光光

不穿衣服的感覺

不說了

就一個字

爽!

今天的內容到此結束

咳咳

學霸當然不可能這麼短

皮膚是我們重要的散熱器官

這個大家都知道吧

如果穿著衣服睡覺

會影響皮膚對環境溫度的感知

阻止機體散熱

簡單來說

就是睡得久了

棉被裡就會變得冷冷的

會影響到我們的睡眠

而脫光光就不一樣了

身體散發的熱氣會被棉被吸收

產生「溼潤熱」的效果

你就能感受到棉被的溫度

裸睡的時候

可以讓皮膚直接在相對低溫下

吸收更多養分和水分

要知道

皮膚上面有大量毛囊、汗腺等

裸睡就可以促進皮膚局部代謝

長久以後

皮膚就會變得更好

首先我們先來解決一個問題

裸睡究竟穿不穿內褲?

咳咳

雖然大毛過於猥瑣

但說得沒錯

對男生來說

穿著內褲睡覺

特別是緊身內褲

會讓蛋蛋的溫度升高

不利於精子的發育

不穿內褲的話

能讓氣血流通

蛋蛋更加涼爽

精子自然會變得更加活潑

倒也不必

裸睡時候的自由

可以讓血液更好循環

皮膚充分呼吸

進而加快油脂的消耗

有助於減肥

而且前面說了

並且人如果睡得不好

體內的皮質醇激素就會升高

第二天醒過來

就更容易想要吃吃吃……

所以

從這個方面來說

裸睡也是有助於減肥的

當然了

不管睡得好不好

你都特別想吃的

研究表明

這個催產素吧

就是會讓你想親親抱抱舉高高的那種

可以增加信任感親密度

而且

當人體的催產素上升的時候

會釋放大量可以緩解壓力

延緩衰老的激素

當然了

裸睡也不是沒有壞處的

比如

如果你一年換一次床單的話

那會得皮膚病

而且

當你脫光光的時候

更容易擦槍走火……

然後進行那種……

不可描述運動

如果沒有節制的話

跟你們說這些幹嘛呢?

這個壞處你們也用不上

畢竟都是單身狗

還是擔心擔心

裸睡被舍友拍了

該怎麼辦吧

本文首發於【一隻學霸】(ID:bajie203)。一個最會開腦洞的科普博主,擅長各種奇奇怪怪的冷知識科普。

謝絕二次轉載,如需授權請聯繫原作者。

責編 | 小團 

精彩回顧


相關焦點

  • 都說裸睡好處多?但它的壞處你想像不到……
    裸睡被稱為「一級睡眠」 都說能睡得更香、更舒服 其實,裸睡還有你想像不到的風險! 這不,我們採訪了幾位裸睡愛好者 讓他們講講,裸睡到底能有多危險!
  • 你經常裸睡嗎,裸睡的好處有什麼
    身邊有一些好朋友會問,裸睡對身體有沒有好處,答案是肯定的,但是,還是有不少人表示懷疑,中國文化上下5000年,從沒聽說裸睡有益於身體健康的,下面,我就跟大家講講裸睡的好處可以預防性功能障礙,特別是男性,早晨一般會有晨勃,記得在一篇雜誌上曾發表過一篇文章,中間就有提到,裸睡預防性功能障礙的緣由
  • 「裸睡」的好處!
    其實裸睡在很多國家早已成為健康時尚,並且當中也有老年人,日  本甚至專門有裸睡俱樂部,被稱為「光臀族」。事實上,裸睡一直被睡眠問題研究專家所倡導,因為裸睡是一種廉價而無須任何費用的保健方法,在專家們眼中,科學地選擇裸睡的確有一些神奇功效,並且有一些讓人無法拒絕!裸睡能減少衣物帶來的束縛感,促進皮脂腺和汗腺的分泌,並使血液循環通暢。
  • 男人裸睡的3個好處,你絕對想不到
    當然,裸睡的好處可不止這麼一個。今天,家醫君來給你們講講,裸睡究竟有什麼魔力?其實,裸睡有利也有弊。我們先來聊聊裸睡的好處~① 裸睡時「擺脫」了衣物對身體的束縛,給人無拘無束的舒適感,更有利於睡眠;② 裸睡時增加了皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環、皮脂腺、汗腺的分泌;③ 裸睡還有利於進入深層次睡眠,睡得更香。
  • 男人裸睡好處多!
    說起裸睡,很多人表示很不習慣。但是,隨著人們的保健意思越來越強,人們開始注意到裸睡給身體帶來的好處。
  • 女人裸睡有什麼好處
    在現在的這個社會,對於睡覺裸睡這種事情已經是司空見慣了,其實裸睡很多人都是想開了,而且也是知道裸睡確實有一定的好處的,對於女人裸睡來說,裸睡更是很多的,現在就和大家說說裸睡的好處吧。美容,裸睡有助於女性的美容效果,我想很多女性都是不知道的,如果知道早就裸睡了,裸睡可以讓新陳代謝增快,在夜間可以對肌膚有很大幫助,可以起到美容功效。治療痛經。很多的女性都是時不時的出現痛經的,那麼裸睡對於痛經是有一定的緩解的,雖然不能起到決定作用,但是也是有些效果。治療失眠。
  • 裸睡對男性有哪些好處?睡出健康
    很多人喜歡一絲不掛的睡著,感覺無拘無束,我就是裸睡大軍中的一員,裸睡有著一定的益處,不妨今晚你就試試裸睡吧。增強性功能。大多情況下,你的四處都是被嚴嚴實實包裹在內褲裡,你的私密處呼吸不到新鮮空氣,需要通風,裸睡正好給予你的私處通風的機會。對於男性而言,裸睡的好處更是妙不可言。
  • 裸睡,原來有這麼多好處!
    提到裸睡大部分人的第一反應就是:得勁兒當然裸睡的好處並不是只有這一個那我們今天就大大方方來一場「裸聊」 裸睡:是指裸體睡眠。又分為裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿內褲裸上身,裸睡就是脫光光。研究發現:裸體睡覺不僅能讓身體放鬆舒適,而且對身體健康也有好處。
  • 裸睡有哪些好處?
    生活中,有一些人喜歡裸睡。實際上,裸睡只要注意環境和衛生,有很多好處。下面,我們就來看一看裸睡有哪些好處吧?治療失眠裸睡讓人自然放鬆,沒有了衣服的束縛,讓人很容易進入深層次睡眠。
  • 男人裸睡的3大好處
    ,其實對男性來說應該以身體健康為主,如果堅持裸睡的方式那麼對於身體還是會有非常多好處的看完以下的這幾個好處,我想很多男性朋友都會心動。男人睡覺時,若脫掉內褲,可能會白撿3個好處,看完或許你會動心1、促進血液循環如果男性他去裸睡的方式,非常有助於促進體內的血液循環,在晚上的時候也是身體排毒代謝的最佳時機如果穿著衣服睡覺的話,人的皮膚就能不能夠得到有效的呼吸也影響了皮膚的排毒功能,使毒素和垃圾不能正常的排洩出去,從而滯留在皮膚之中,不僅影響了皮膚的狀態,而且也會因為身體的悶熱影響男性的睡眠質量
  • 裸睡的 3 大好處,有一個你絕對想不到
    裸睡對於大部分人來說,最直觀的好處是:爽當然,裸睡的好處可不止這麼一個……今天,我們就來說說裸睡的好處。裸睡,可以提高睡眠質量皮膚是我們人體最重要的散熱器官,有體溫調節的作用。在人體自身生物節律的調控下,入睡後我們的身體體溫會自然下降。
  • 女人裸睡好處多
    女人裸睡的好處  1、治失眠  裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用
  • 男人裸睡神奇好處多!
    裸睡會讓皮膚有一種通透的感覺,有種無拘無束的自由感。睡衣無論怎樣寬鬆透氣,總會在翻身運動時束縛你;裸睡則有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應力和免疫能力。
  • 定製結婚戒指有哪些好處?有些好處你想像不到
    那是因為定製結婚戒指有許多好處,甚至有些是你想像不到的好處。定製結婚戒指的好處一定製結婚戒指最大的好處是什麼?定製結婚戒指的好處二性價比高大概是定製婚戒廣受稱讚的一種優勢。因為定製婚戒時顧客可以自行選購裸鑽,價格更加透明,也更易掌控。
  • 裸睡的好處.快跟小夥伴看看吧!
    講述女性生理常識,普及女性健康知識,傳播健康生活經驗,讓女人走向健康、美麗、幸福、快樂。 裸睡已經成為一種新時尚,其實這樣做對身體是有好處的,放開了一天的身體束縛,給身體來個大解放,你在裸睡嗎?我們看看它對身體的好處,女人要關注自己的身體健康,很多女人都喜歡裸睡,那麼裸睡到底有哪些好處呢?   誰在裸睡?
  • 男人裸睡有哪些好處呢?
    很多男性都想知道自己到底能不能裸睡,事實上是可以的,並且有很多好處,接下來就讓我們一起來了解一下。        睡覺的時候,如果沒有衣服的束縛,人會更加的放鬆,能夠更加容易的沉浸到睡眠當中。有些人認為穿著衣服入睡會更加的暖和,其實事實不是這樣。
  • 裸睡好處多,更能激發男女性慾!?
    裸睡的好處多多,裸睡有助於放鬆心情,讓身體變得更輕鬆,同時對夫妻生活也有幫助……
  • 女生裸睡的好處
    從上世紀70年代開始,美國的一些家庭已經時興裸睡了,美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現,如今在美國,裸睡人數有了增多的趨勢,年齡層也在逐漸變大,其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本,裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇,更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部,暢談自我保健心得。
  • 裸睡原來有這麼多好處
    裸睡原來有這麼多好處 2021-01-07 16:02 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
  • 女人睡覺時,經常「一絲不掛」,有什麼好處?經常裸睡,有啥變化
    可能對於生性保守的中國人來說,依然無法接受,但是,裸睡在年輕人中,早已蔚然成風了,並非個性的奔放,而是裸睡真的能夠帶來實際的養生價值。以女性舉例子,在睡覺時,經常「一絲不掛」會有什麼收穫?很多人並不清楚。其實不僅僅是對於女性,對於男性,大家會眾口一致地說:爽。脫去了衣服,光光的躺在床上,會感覺到爽極了。