溼地面積不大，包含潮溪、沼澤、沙灘、碎石、泥灘等豐富且複雜的溼地生態。生物物種差異度極高，是各種底棲生物、魚貝類、鳥類、水禽類棲息的最佳場所。高美溼地是著名的觀鳥聖地，也是臺中最佳的日落觀景地之一。這裡距市區較遠且交通不便，超過7點可能會沒有公共運輸，建議打車前往。
這個景點是來臺中無論如何都要去的景點。海風很大，早點去可以拍到各種顏色的棉花糖天空，情侶一起在那裡散步會感覺很幸福的。街邊也有很多吃的，價格實惠。記得早點回來喲，晚上6點多就是末班車了坐公交車回市區，那裡沒有的士的
或許很多人會覺得，嗯，不就是一塊灘涂嗎，大太陽底下還曬得要死。可是，當我們一路走完行程，卻依然會覺得高美溼地值得一來，空曠灘涂和湛藍天空之間矗立成排的風車，吃著腳捲起褲管的人們都在忙著拍照，小朋友們追逐著四下奔走的寄居蟹，一邊是風車，另一邊則是刷了紅漆的燈塔，一切都是簡單平靜的
驚人的海風呼嘯，幾乎可以被風推著走。尤其鐵橋式觀景臺，根本呆不住人，也不知道那座位能給誰坐。去過那麼多海邊，還是第一次遇到這麼強勁的自然風，明明太陽光直射在身上卻完全沒有炎熱的感覺。藍天下一排風車緩緩轉動，海面很低，在狂風裹挾的大浪中顯出黃黑色，很有幾分危險和可怕，邊上裙子被掀飛的女孩子發出尖叫。
太陽以極快的速度沒入海中，光與影的交錯卻遠遠沒有結束，一路回程的風景隨著夕陽西斜的程度與時間不停變幻，橙色紅色藍色黑色交織，不論自己身在哪個位置、鏡頭對準那個方向，都是一副浩瀚無邊的壯麗美景。
去高美溼地建議穿短褲或者可以捲起褲腳的長褲哦，因為下水需要脫鞋，光腳下去就好。水深大概到腳踝上面一些，並沒有很深，但是走下去會感覺特別有意思。