｜盛夏繁茂充斥生機｜
道盡古人生存的辛苦，農人到了夏天，勤懇工作，利用不同的工具用心呵護，幫助植物成長，同時注意天象變化，日日操心，祈求風調雨順，豐收時不要產生災害。《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》曰：「夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病」。天熱易耗心陽傷陰液，養「心」成了夏季最重要的課題，天地陰陽之氣相交，萬物開花結實，不要厭惡白日，應該保持愉快勿發怒，使氣機宣揚疏洩。唯一核心：依循夏季陽氣能量
清晰邏輯，融會貫通更加快速
六大單元：綜觀夏季節氣全貌
循行時節，學習應用更加有感
四個主題：剖析芳療養生細節
細項說明，日常實操更為容易
◇ 夏季經絡之運行概論
◇ 時節生理變化與反應
◇ 養生細節與注意事項
◇ 芳療配方與應用方式
◇ 居家簡易之按摩手法
◇ 常見身體困頓之狀況
◇ 成因說明與應對之道
◇ 學習芳療已有時日，期待中西融會貫通
◇ 注重日常保養，期待獲得更多養生秘訣
◇ 深愛中醫療法，期待應用自然方式調養
◇ 深愛芳香療法，期待靈活運用於生活中
◇ 期待擁有強健的體魄迎接今年盛夏到來
對應夏季六個節氣
每個節氣分為四大主題，共25堂
(每堂課程10-20分)
綜合天文與物候的經驗，依據地球因著太陽所呈現的大自然現象所創設。隨著各個季節的轉換、宇宙陰陽的變化，生存在地球上的我們身體也會隨著與自然共呼吸而產生改變，不論是身體外在的表象還是體內臟腑的反應，甚至是心靈上的感受，都是值得我們深深體會的。
我們本身的生活作息、飲食習慣、情治壓力以及節氣的更替都會深深影響著人體，跟著節氣養身，並運用芳香療法以及中醫理念，讓自己煥然一新!順應節氣變化以及人體的生理反應，結合西方芳香療法和東方中醫理念，將節氣、芳療、經絡一同激蕩出不同火花，讓不同精油的搭配充分發揮最佳功效，幫助我們可以在各個節氣擁有最佳的狀態!經過春季向上串昇陽的生機，迎來天地熱鬧茂盛、天地充滿生機與能量的「夏季」，是一年中陽氣在體表最旺盛的時間，情緒容易過度高漲，進而影響消化系統、腸胃道，趁著這段時間運用植物溫暖芳香分子，替身體髒府補充能量，搭配良好飲食、作息好迎接秋冬的到來。立夏代表夏日的開始，南風才剛剛吹起，天氣溫度還不到炎熱時間，歷經春天生機盎然的過程，到了夏天大地萬物生機蓬勃，生長速度變快，此時農作物也進入一年中生長的旺季。隨著氣溫逐漸升高，身體新陳代謝旺盛，消耗的能量也大，我們的身體會有什麼樣的狀況產生呢?氣溫的升高，使的情緒容易焦躁，進而影響消化系道及腸道消化，需要保持心平氣和，做好腸胃保養，把握「通、降、涼」。依循中醫胃經循行的順序，認識並運用溫暖的植物精華保養腸胃，在氣溫逐漸升高的立夏，幫助氣血再回到體表運作。初夏的農作物此時即將成熟，南方第一期稻米開始抽穗飽滿，需要大量雨水澆灌，雨水足則作物長得快，當年即可大豐收!天氣逐漸炎熱潮溼，體內呼應天地變化，也開始溫暖潮溼，身體表面容易產生哪些狀況?同時體內還會有哪些反應是需要特別關注的呢?此時節溼熱剛開始，好好激勵運溼的脾經，運化身體的水氣、粘液，開始養護脾胃經，運用溫暖補氣的精油保養脾胃，幫助度過一個清爽有活力的夏日。提升脾胃經功能可以幫助體內除溼、除痰、促進血夜循環，如何運用精油調配，運送源源不絕能量做好防護的工作呢?陽氣生發到最頂端，天氣愈來愈炎熱，此時稻子也已經結實成「種」，而吐穗結實的稻子轂粒上會長出細芒。雖然此時陽氣旺盛，但不是一年之中氣溫最高的時節，身體的代謝量增大，炎熱氣候使的汗水流出，導致元氣好損之外還會對我們造成什麼影響呢?心經的這把生命之火，啟動了心臟搏動的功能，利用夏日能量，溫煦體內這把生命之火，保持情緒穩定，做好養心。「諸痛養瘡，皆屬於心」，通過錐心之痛，才能理解生命的本質，養心的秘訣在於何處?又有哪些植物精華是我們可以加以運用的呢?「冬至一陽生，夏至一陰生」，夏至太陽直射北回歸線，晝長夜短，氣溫持續高漲炎熱，但陰的能量在體內已悄然滋生，陰是屬安靜、穩定、流動性不大的能量，穩定才能蘊藏生機。夏至初生的陰屬於小陰，能量薄弱需要需要細心照顧，炎熱的氣候加上常發生雷雨，又溼又悶熱的天氣容易中暑、腸胃疾病也容易在此時節好發。隨著炎熱高漲的氣候，不可為了貪涼穿衣輕薄、裸漏肩頸，每日溫水洗澡也是值得提倡的，並且合理安排午覺時間，持續保養脾胃，遠離生冷食物與冰涼飲品，活絡小腸經，保養心腦軸線。保養小腸經就是保養心經，利用嗅吸植物芳香分子達到穩定情緒，那麼可以按摩哪些穴位來幫助情緒平衡呢?過了小暑節氣，就是進入了開啟冬病夏治的「三伏天」，熱在三伏，「伏」意指伏藏之意，因此人們應當少外出以避暑氣，這段時間是北半球最炎熱之時，也是陽最旺的時後。天氣炎熱身體能量消耗大，但是食欲不振造成身體虛弱怎麼辦?又有哪些疾病會找上門呢?如果元氣消耗大又會如何呢?炎熱的氣候宜少外出以避暑氣，在人體陽氣最旺盛的時後，「靜心」成為養生的重點，人和自然是相對應的，此時養生上需要注意什麼呢?需要養心的小暑，可以如何運用芳療配方幫助靜心、集中思緒呢?又有什麼護理妙招可以幫助夏日腸胃疾病?來到了夏季的最後一個節氣，也是一年中日照最多、最酷熱的時後，經常發生雷陣雨，大雨看似消暑卻又會為我們的身體帶來什麼呢?氣血運行旺盛的大暑，高溼高溫的氣候很容易導致中暑，加上心血循環旺盛，若長期呆在冷氣房，必須注意室內外溫差大，以避免中暑現象!面對暑熱，「心靜自然涼」是一種淬鍊身心的功夫，大量流汗容易有脫水的現象，體表肌膚還會產生一些疾病，此時我們應該需要注意哪些養身事項呢?夏季陽氣浮越於體表，肌膚受傷不容易癒合，這是身體呼應節氣的現象，此時如何藉由精油修護呢?課程費用：請洽愛裡時客服
課程堂數：25堂(每堂課程10-20分)
課程平臺：千聊ALIZ愛裡時芳療學院 (可重複回聽複習)
報名方式：請洽ALIZ客服或各級分校
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今年夏天，邀請您與LIZA校長，一同迎接夏季能量，順應節氣做好身體保養，幫助自己與家人冬病夏治，替身體臟腑補充能量，迎接秋收季節的到來!一起感受大自然的植物精華所帶給我們的回饋，感受自然界的奧妙!