內增高鞋是一種在鞋子內部增加增高層，外觀與普通鞋子相同，穿了能達到增高效果的鞋子。 又稱增高鞋，隱形增高鞋，隱形內增高鞋。
1、簡介
內增高鞋組成：普通鞋的(皮鞋、運行鞋)+加高的鞋墊(增高墊)組成，即在普通鞋的鞋底裡墊上一層加高的鞋墊，而這個普通鞋的鞋模是經過修改的，能合適放上鞋墊的，所以在一般市場上是買不到的，一般市場上買到的鞋子也不合適放高型鞋墊，需要廠商特別製作鞋模。
內增高鞋增高原理
在總體設計上，運用人體足部結構和「人體生理力學」的原理，採用隱跟設計和外觀平跟的結構，在鞋內適度加高，並輔以曲線和彈性的形式，因此穿著安全舒適，沒有了普通高跟鞋累贅不適的感覺，而身高則立刻增加5-14釐米，令人頓覺挺拔而威嚴，風度和神彩一新。而外觀卻與普通的高檔皮鞋一樣，既讓人看不出增高的秘密，又讓人感到十二分的舒適。增高層部分是經過科學「人體力學」的曲線設計，並採用世界上最先進的集軟、硬、輕於一體的材料製作而成，鞋面與內層均採用真皮.
2、材料
市場上增高墊有泡沫墊，塑料墊，納米矽膠墊。因為納米矽膠墊較柔軟，放在鞋裡，大概可增高5-15CM，分為3層（組合型），主要採用優質頭層小牛皮、中牛皮、壓花牛皮及珍稀動物皮，細膩光滑，韌性強，天然透氣，舒適耐穿。大底採用耐磨防滑橡膠鞋底、組合底，鞋底採用更多新型材料，朝時尚、輕便、耐磨方向發展。
3、品牌
由於內增高鞋具有一定的專業性，如果所購買的內增高鞋，不是由專業廠家生產的，則舒適性和可穿性會大打折扣！所以在購買及選擇時，選擇專業品牌，就顯得尤為關鍵！
4、品種
1、漆皮：就是在牛皮的表面塗上一層樹脂塗層，表面透明光亮，塗層較厚容易打理：可用乾淨的溼抹布（以不滴水為佳）擦拭即可。
2、擦色皮：皮革光面塗色後，經擦磨處理過的牛皮或羊皮，顏色不均勻呈擦色狀，輕微掉色屬正常現象。
打理可用相應顏色的鞋乳或無色鞋乳打理，勿沾水。
3、打蠟皮：表面經過打蠟拋光處理，泛出蠟制的光澤。打理：建議用鞋蠟打理，避免淋雨，沾水。
4、油皮：皮質厚，表面有一層油膜，用指甲輕輕一划有劃痕
打理：可用乾淨的軟布輕擦或用無色鞋乳（水性）打理，勿沾水。
5、拋光皮：是牛皮表面打磨而成，其所發出的光澤是牛皮本身的光澤，自然有亮度
打理：可用乾淨的溼抹布（以不滴水為佳）擦拭即可。
6、磨砂皮：牛皮正面經過特殊工藝磨砂而成，除去牛皮的亮澤，使之變得粗糙，有大顆粒的視覺效果。
打理：可用軟毛刷輕輕刷去灰塵，或用專用磨砂粉、磨砂清潔劑。
7、獍皮（翻毛皮）：是牛皮的反面打磨而成皮纖維較磨砂皮長，手感更加粗糙。
打理：可用軟皮刷輕輕刷去灰塵，或用專用獍皮清潔劑。
8、裂紋皮：皮面在穿著過程中會出現自然龜裂現象。
打理：無需特別護理，避免沾水、沾油。
9、蛇紋牛皮：是牛皮塗層採用印花、黏膜工藝，再滾塗壓花成蛇鱗花紋。
打理：可用無色鞋油打理。
10、鱷魚皮：正宗的鱷魚皮，皮質較厚，耐磨損，皮質堅硬，好打理。基本上的打理遵循以下四點：
設計
增高鞋設計科學 其曲線設計合理，鞋內部根據人體足部骨骼構造和力學受力原理加增高層，層面與腳掌相吻合，沒有普通高跟鞋穿著的不適的感覺。
優勢
內增高鞋雖然也是鞋子，和普通鞋子區別不同的是，內增高鞋和高跟鞋原理是一樣的，由於後跟和前跟高度不同，穿上後人會向前傾，要想站正身姿必須昂首挺胸，所以對一些長期伏案工作的朋友矯正身姿有幫助作用。
5、保養
一是不要用化學溶劑。酒精或是普通皮革保養液對它都是傷害，會毀掉蛋白質表層的自然光澤，造成褪色。鱷魚皮並不太容易髒，只需軟布擦拭即可。
二是不要用鞋油或蠟上光。只能用URAD或其他專業皮革護理劑輕輕擦拭，使深入毛孔的汙垢被海綿帶走，含羊毛脂和棕櫚樹汁的成分提供了更多保護。鱷魚皮所失去的柔韌得到恢復，添加了水分，從而防止乾燥。
三是忌日曬吹風。淋雨也只能用軟幹布，而不是電吹風，擦拭時需順著鱗片方向。
四是長時間不穿時鱷魚皮內增高鞋的鞋內應塞入真空內膽。否則長期堆疊擱置會使包走形，除此之外在鞋上罩上防塵袋也是必不可少的。
6、搭配
（一）雅致、含蓄和莊重的裝束，教你穿增高鞋褲子搭配 內增應當選擇黑、白灰、深棕色等這一類中性色系的鞋為好。
（二）紅色系列的鞋類，適合與咖啡色、橙色、黃色等暖色系列的服裝相配。
（三）深藍色的鞋子，應該和藍、綠、紫等冷色的服裝搭配。
（四）上下服裝色彩反差較大時，鞋的顏色切忌與下截有斷開和割裂感，這時，鞋的顏色應儘可能接近上裝色彩，以保持色調的相互呼應關係，達到協調統一的目的。
（五）若服裝的色調較淺時，鞋的顏色可深一點，服裝顏色較深時，鞋色應該選淺一些的好。如果服裝色調豔麗奪目時，則應選配一雙柔和中性色彩的鞋子。
（六）襪子和鞋的顏色反差小一點好，或者採用鞋和下裝之間過度色的襪子，以便鞋色各服裝趨於協調。
穿增高鞋可以讓人立即顯出高挑身材。正常情況下，低於平均身高的朋友在買褲子的時候都需要修一下褲邊，穿上增高鞋後就不用修褲邊了，這是因為增高鞋的高度撐起了褲子多餘的長度.。
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