隨著社會發展和生活節奏的不斷加快，各行各業的競爭越來越激烈，都知道模特是吃青春飯的。要想在最好的年紀展現最完美的自己。維密的舞臺成為了每個模特的終極目標
作為維密的天使，不僅要有超高顏值和高挑身材。必須要有自己獨特的特點，這樣才能一出場就能吸引住人的眼球，給人留下深刻印象，Kate Upton，不僅擁有模特所必須的特點外，還有一雙勾人心魄的雙眼，因為她的父母都是從事體育相關工作。因此從小的她就非常喜歡運動。比如：健身，瑜伽，馬術，跑步等等
90後維密天使身材火辣，雙眼「勾魂」無數，直男：心中的夢中情人
16歲的Kate Upton因為超高的顏值和完美的身材被星探所發現，培養成了一名職業的模特。而因為一雙魅惑的雙眼和完美的身材，也成為了許多男人心目中的夢中情人，同時還成為了很多時尚雜誌的封面人物，事業因此也發展得蒸蒸日上。
俗話說「臺上一分鐘臺下十年功」KateUpton取得的這些成就和她的努力是密不可分的，她也沒有因為這些成就而驕傲，在忙碌的工作中也沒有放棄對自己身材的管理。更是一如既往地堅持運動健身，正是因為她這樣的自律精神，才讓身材依舊保持得如此完美。
如果你也想擁有這樣性感火辣的身材，從現在開始就要運動起來了。如果沒有太多時間去健身房裡做鍛鍊，沒關係，今天給大家推薦一項非常適合在家裡做訓練的運動，不僅沒有任何限制，對於瘦身塑形也有非常顯著的效果，下面給大家分享幾個健身小動作，大家趕緊嘗試一下吧。
動作一：仰臥抬腿
身體平躺在瑜伽墊上，雙手緊握輔助器，利用腹部力量用力抬高雙腿，可以鍛鍊腰部肌肉，堅持每天做5組，每組20次，堅持一段時間，腰腹部脂肪消失了，可以輕鬆練出A4腰
動作二：收腹減肚
身體平躺在瑜伽墊上，藉助於輔助器作用來做仰臥起坐，可以很好的鍛鍊腰腹部贅肉，每天做5組，每組20次，堅持一段時間，腹部贅肉消失了，可以輕鬆練出迷人馬甲線
動作三：抬腿卷腹
身體平躺在瑜伽墊上，藉助輔助器的力量用力抬高雙腿，利用腹部力量進行用力，可以很好地燃燒腰腹部脂肪。每天做4組，每組30次，堅持一段時間，腰腹部瘦一大圈，可以輕鬆擁有性感小蠻腰
在做這些動作的時候，都需要藉助仰臥起坐輔助器的作用，今天小編給大家帶來的這款輔助器，也是現在明星和健身達人強烈推薦的一款，超厚的泡棉材質，做起運動來吸汗又透氣，高密度NBR材質，防滑安全係數更高。心動了嗎？，趕緊下單購買吧！
結語：愛美是女人的天性，雖然容貌是天生的，但是身材是可以通過後期鍛鍊形成的，通過運動鍛鍊可以讓身材變得苗條，凹凸有致，即使有1米6的身高，也可以瞬間提升1米8的氣場，只要你想，就可以輕鬆做到。