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物道君語：
明日大暑，一年中最熱的日子，不僅身體容易發熱，腦子也容易混沌不清，需要適當放空。
大腦放空，一身輕鬆。
為什麼夏天需要放空？
北京氣象局做過一個調查，氣溫超過35度，日照時間達到12個小時以及溼度高於80%的情況下，人類下丘腦的情緒調節中樞會受到很大影響，容易發脾氣，心情煩躁，身體發瘋。
簡而言之，人會因熱而腦子一片漿糊，而適時放空則不至於情緒爆發。
生活，需要一點放空，一時留白。
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當然要完全拋開俗事的煩惱，進入放空的狀態，不太容易，但是試過幾次後，你會發現：
一時放空一時爽，一直放空一直爽。
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盛夏，我們有這麼多放空的法子。
「芭蕉綠了，放下焦慮」
盛夏，比芭蕉更綠的是人的焦慮，蟬鳴聒噪，陽光焦灼，一場陣雨過後，溫熱的芭蕉葉才透著一絲清涼，窗前靜坐凝望，一絲平靜爬進心坎。
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「放風自己」
白日喧囂，車聲嘈雜，人總歸拘謹，只有闖進田野，在陽光下奔跑，風從袖口和褲管兒鑽進來，把周身滑溜溜地撫動，也把緊張吹得鬆軟明亮。
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「大雨澆頭，放下憂愁」
七月，一切瞬息萬變，霎時狂風捲地、烏雲密布，雨點從天空密密匝匝將下來，正好是大雨澆頭，一澆解千愁。
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「放下都是浮雲」
夏日雲彩搶眼，蔚藍的天或灰白或火紅的雲，像馬像狗像大象，坐起觀雲湧，眼前的雲聚散有時，捉摸不定，但只一會煙雲消散，遠山明淨，一切是浮雲。
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「放下汙濁，清漣不妖」
大暑，熱得煩悶，碧綠中站立的荷花，卻紛紛竄出黑泥潭，亭亭如剛出浴的美人，清漣不妖，遠遠看著，心裡都好了一大半。
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「放浪一下」
陽光刺得睜不開眼，海面上閃閃發光，光腳踩在海浪上，毫無顧忌地接納撲騰的浪花，它帶走了白日焦躁，心裡突然放浪一下。
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「放下迷茫」
暮色漸起，煙雲消弭，夏夜趕走悶熱的白晝，天上繁星點點，北極星尤其亮眼，照亮在心沒有一絲迷茫，沒有一塵霧霾。
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「放空，放鬆」
烈日當頭，沒有一葉遮蔭的十字路口，陽光曬瞎了眼，小背心淌著汗譁啦啦，迫不及待躲進青松下，舒一口大氣，心裡染上一片清新之地。
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炎炎夏日好放風
願這個夏天
你也能放空自己
用心發呆
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