01
謠言掃描器
流言：擼串會致癌。
真相：這個說法有點誇大了！
說擼串致癌，主要是說它在高溫燒烤時會產生一些有害健康的物質，有一些是有可能致癌的，比如苯並芘、丙烯醯胺、雜環胺等。的確，高溫燒烤的時候會產生這些不利健康的物質，而且溫度越高，冒煙越多、火越大，產生得越多。但這並不意味著你就不能吃燒烤了。
首先，雖然烤肉中的苯並芘、雜環胺具有致癌性，但這只是說明風險會增大，並不意味著吃一點燒烤就一定使人得癌症。實際上，現在的科學評估認為人類從膳食攝入苯並芘的量對健康影響不大。其次 ，一般燒烤產生的苯並芘及雜環胺並不多。要知道，燒烤食物中的致癌物比抽一支香菸要少得多。而且，只要你在燒烤的時候注意溫度不要太高，防止燒焦、冒煙，用錫紙包著，就能大大降低這些有害物質的生成。所以，擼串燒烤沒有傳說中的那麼恐怖，適當吃吃還是可以的。
闢謠專家：阮光鋒 科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任（科普中國）
02
陽光加油站
今年32歲的孫國棟是一名二級肢體殘疾者，出生時因缺氧造成腦癱，「由於家裡窮，醫療條件差」，孫國棟沒有得到更好的治療，生活完全不能自理，直到11歲孫國棟接受了手術治療，他才勉強能獨立行走。高中畢業後，孫國棟在家裡待了兩年，「當時不知道該何去何從，自己該怎麼生存下去」。就在孫國棟迷茫的時候，當地殘聯撥通了他的電話，介紹他去當地一家畫院學繪畫，這通電話成了孫國棟的人生轉機。零基礎的孫國棟，先從最簡單的素描學起，兩三個月後，他開始接觸油畫。為了突破身體條件的限制，孫國棟每天早上五點鐘便坐上輪椅，前往畫室進行練習，日復一日，不曾停止。慢慢地孫國棟從最開始只能趴著寫字，練到了可以依靠畫杖作畫，畫技也有了質的飛躍。
如今，孫國棟的作品遠銷海內外，甚至有些客商點名預定他的畫作。不僅如此，孫國棟還收穫了甜蜜的愛情，他說：「我也想通過自己的故事，激勵鼓舞身邊更多的殘疾人，努力樂觀的生活。」身患殘疾卻克服困難，他用畫筆繪出屬於自己的瑰麗人生。網友們紛紛為他點讚：「故事也會成為藝術的一部分」，「自強不息！他為生活打開一扇窗」。努力生活的人最值得敬佩！為孫國棟點讚！（央視新聞）
03
暖心聞
在一位老人的生日宴上，一個帶著口罩的「廚師」出現在現場為老人慶生，當他摘下口罩的那一瞬，老人卻瞬間哭了出來，也讓在場所有人動容。近日，河南安陽一位老人過生日，在她的生日宴上孩子們為她準備了一個驚喜。原來是老人的兒子特意趕回來為她慶祝生日，但他賣了個關子，沒有直接露面，反而穿上了大廚的衣服，戴著口罩，拿著特意為老人煮好的長壽麵，兒子假扮好廚師來到生日宴會現場，當看到媽媽的一瞬間，他強忍淚水。
老人看著這個廚師有點眼熟，但最終沒能認出來。隨後，兒子親手餵老人吃麵，老人還禮貌地說謝謝。但當兒子摘下口罩一瞬間，老人一下子淚流滿面。視頻中的令人動容的一幕，網友紛紛表示感動：「好感動」「有媽媽真好！」「常回家看看父母多陪陪他們」。有事沒事，常回家看看！（中央廣播電視總臺中國之聲）
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便民快訊
上海印發通知，鼓勵餐飲企業通過積分獎勵、停車優惠及其他創新方式對餐飲不浪費行為給予獎勵。（人民日報）
北京：8月20日起，首都國際機場城際保定線恢復運營。（人民日報）
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我的天氣
中央氣象臺預計，2020年8月21日08時至22日08時，黃淮南部、江淮西部、江漢北部、江南中西部、西南地區東南部、雲南南部等地的部分地區有中到大雨。其中，重慶東南部等局地有暴雨（50毫米～55毫米）。內蒙古中西部、遼東半島等地的部分地區有4級～6級風。
8月22日08時至23日08時，西北地區中東部、華北北部、雲南西南部、四川盆地北部、臺灣島等地的部分地區有中到大雨。其中，四川盆地西北部等局地有暴雨（50毫米～55毫米）。內蒙古中西部、遼東半島等地的部分地區有4級～5級風。東海南部、臺灣以東洋面將有6級～8級、陣風9級的大風。（中國天氣網）
06
喊你注意
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圖說趣聞
8月18日消息，俄羅斯克拉斯諾亞爾斯克郊區的羅耶夫·魯奇動物園，北極熊在遊泳池內戲水玩耍，水中暢遊萌態十足。（中國新聞網）
08
圈遊天下
嘉黎縣位於西藏自治區那曲市東南部，與平均海拔4500米以上，高寒缺氧、氣候乾燥的那曲市截然不同，這裡雖然海拔也在4400多米，但是植被茂盛，氧氣充足，氣候相對溼潤。這裡既有藏北草原風情、還有風景秀麗的原始森林、高山峽谷，被譽為藏北「江南」。（中國新聞網）
圖文源自/CCTV生活圈
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