頭髮打溼抹洗髮水就是洗頭？掉發多油多半是這原因，這3個正確洗頭步驟不能忘

2020-09-28 家庭醫生在線

可能對於長頭髮的女性來講，洗頭是一件非常麻煩的事情，但很多卻因為頭髮經常出油而需要頻繁洗髮，也有很多女性煩惱，自己頭髮為什麼總出油，不僅影響外觀，還比較麻煩。其實頭髮經常出油以及伴有脫髮現象大部分是錯誤的洗頭方法導致，想要頭髮更健康，採取正確的洗頭方法很重要。

想要保護頭髮要如何正確洗頭？

1、洗頭前先梳頭

在洗頭髮前要用寬齒的梳子將頭髮梳順，能避免頭髮在清洗時打結，而且還能將頭皮上的灰塵浮在梳子表面，也就可以使頭髮在清洗時更加乾淨以及方便。

2、不能一打溼就抹洗髮水

很多女性習慣在洗頭時頭髮一溼就開始往上面抹洗髮水，認為這樣方便省事，頭髮洗完後也會幹淨，但其實這是錯誤的做法，由於洗髮水中含有化學物質，直接將它倒在在頭皮上會對頭皮造成損傷，而且不能使整個頭皮和頭髮清潔均勻，在最後清洗時也容易清洗不乾淨導致洗髮水殘留，所以要注意先將洗髮水在手上揉出泡沫後，再均勻的塗抹在頭髮上，最後用手進行按摩，不僅清洗乾淨也能避免頭皮被化學物質所傷害。

3、做好護理工作

在洗完頭後要塗抹護髮素，但要注意護髮素不能直接抹在頭皮上，因為各種護髮素中含有矽，這種物質可以使頭髮柔順，但會殘留在頭皮上會導致堵塞，使頭髮吸收不到營養而出現脫落，因此在塗抹時只塗抹在發尾並且清洗即可。

日常要如何選擇洗髮水？

1、清潔是第一

要知道洗髮水的主要功效是清潔，在目前商家為了吸引顧客的眼球而推出各種洗髮水，但洗髮水的最終目的是清潔，所以要以洗乾淨為主要購買目的，挑選成分簡單並且清潔效果好的洗髮水。

2、根據自己的發質選擇

在挑選洗髮水以清潔為目的的同時可以根據自己的發質選擇，如果是乾燥脫髮，可以選擇更加滋潤的洗髮水，如果頭髮經常出油可以選擇清潔力度強，並且有控油效果的洗髮水。

溫馨提示

正確洗頭才能避免頭髮被傷害，畢竟目前因為各種原因導致頭髮脫落，出油的現象越來越多，特別是女性，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭髮要多加注意，而且在選擇洗髮水時也要慎重，不要聽信各種誇大其詞的廣告，一些洗髮水中所添加的物質對頭皮頭髮會帶來傷害。

參考資料：

《頭髮剛打溼就抹洗髮水？難怪頭髮油膩還掉發，教你正確洗頭方式》今日頭條2018.8.5

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