文｜桃小真育兒
我自從開始養娃後，把各種看電視劇的時間用在了一些親子類節目中。對安吉有印象的是在《爸爸去哪兒》中，本來是奔著阿拉蕾去的，後來看著看著覺得安吉是乾淨利落又帥氣的一小夥，當時又因長得像宋仲基而多去了解了一下他。
從前段時間胡可發出的和大兒子合照中看出安吉胖了不少。昨天沙溢又在社交平臺發出的倆兒子合照中，倆人外形都是胖胖的，可見平時爸媽在哥倆的飲食起居上下了功夫，營養很足。有網友留言稱：「安吉從東北宋鍾基逐漸沙化"。俗話說得好心寬體胖嘛。這得益於家庭的輕鬆愉快氛圍。不過只要控制在正常體重範圍內，胖點也沒什麼，等著長大後再逆襲帥回來就好哈哈。或許等長大後的某天瘦下來比小時候更帥。
就在我們生活中有些家長很苦惱娃不好好吃飯，不長肉，體檢時醫生會告訴家長說娃體重偏輕。形成娃挑食偏食原因是怎樣的？
在媽媽的肚子裡以及出生後餵母乳時的味覺
媽媽在懷孕時以及月子期吃的一些食物，通過母乳餵養給寶寶的話，寶寶會對那某些媽媽常吃的食物，特別敏感且愛吃。
吃飯或輔食時間不規律
有些小孩子他吃飯時間不規律，兩餐之間吃了很多的零食或者是喝了很多奶，然後到正餐之後就不想吃飯。
平時家人的飲食習慣
如果說家裡人吃某一樣東西特別頻繁的話，那寶寶也是很愛吃的，如果說家人就很挑食偏食，並且寶寶都沒有見過某種食物，當娃在遇到某種沒見過接觸的少的食物的時候會不去嘗試，也時間長了也不喜歡吃。
那對於有些挑食偏食的寶寶來說，家長要怎麼做？
1、媽媽在懷孕的時候儘量營養攝取全面，避免挑食，偏食。
2、當娃開始能吃大人餐的時候，家人儘量一日三餐豐富些，避免菜色單一。
3、當寶寶開始吃輔食時，慢慢用有趣好玩的食物卡片等來告訴每個食物的吃法營養用途，並可以讓娃多去用嘴去嘗一下味道。
【寫在最後】:每個寶寶都有自己的一些對食物的偏好，包括大人也是，如果寶寶特別抵抗某一種食物的話，也沒必要很勉強去強餵給寶寶吃，如果擔心寶寶營養不全的話，我們可以想辦法，比如說一樣自己不喜歡吃的食物和一個新鮮的娃愛吃的食物，榨成汁或者是弄成泥，或者是做成別的樣式的東西，包成小餛飩或者是做成卡通狀的發糕都可以。如果想讓娃對食物產生興趣，最好還是讓娃認識到各個食物之間的一個功能吃了之後對身體是怎樣的好，然後參與到做飯中，買菜洗菜摘菜，甚至參與做飯都可以的，家長耐心一點，慢慢地去引導，相信娃會逐漸愛上某種食物，身體也會長得標緻，身體健康成長。
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桃小真育兒，一手帶娃一手碼字的90後新手媽咪，致力於以自我經驗和育兒避坑指南為更多新手爸媽帶來啟發成長，關注我，了解更多母嬰育兒趣事或小知識，使育兒輕鬆高效。
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