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讀者提問：
你好，我有個朋友，關係很好，47歲，我們平時什麼都聊，沒啥禁忌。最近她很難為情地跟我說，這兩年來，她的欲望不減反升，甚至比年輕時還旺盛！她很困惑，但又不好意思看醫生，請問這是不是不正常？
人類的需求，不知何時被定義成「越年輕，越強烈」，但人類本身就十分複雜，欲望除了受到生理的影響，也會受到社會價值觀的影響。
一、三十如狼，四十如虎？
女性超過40歲以後，欲望就會有所下降？這只是人們固有的思維，以及對生理發展情況的不了解，形成的一種錯誤觀念。
1.傳統觀念
最早影響一個人性意識的，就是家庭教育和社會規範。在性觀念封閉的家庭中，普遍存在「性是不潔的、罪惡的」的認知，而在這種環境下成長起來的女人，對性的早期探索就會受到抑制，成年後這種恐懼心理仍然很難消除。
若是遇到一個信任的朋友、愛人幫助她們改變了這種心理，女性就會喚醒身體感官和自我意識。
2.激素
欲望會受到雌激素、孕激素、雄激素（女性也有）的影響。雌激素分泌有兩個高峰，分別在排卵期的前後，而孕激素高峰也恰巧在這兩個時間，激素的重合會增加女性的欲望。所以，有些女性會發現自己在月經來臨前，那方面的需求比較強烈，有些女性在經期中也有某種欲望。
這些都是激素作祟，是非常正常的生理現象，沒什麼不好意思的。
那為什麼會有中年女性慾望更強的「錯覺」？
首先是閱歷增加了，觀念轉變了。
雖說男性被調侃成「下半身思考的動物」，但對於生理需求，女性一點也不比男性少。許多女性受到傳統觀念和性別偏見的束縛，在30歲之前，即使想要滿足欲望，也不太敢表達出來。
但當女性經歷了戀愛、結婚生子、在社會找到自己的價值時，她們就會更加追求純粹的本心，知道這種需求是很正常的事，無需羞恥，就會更加客觀直白地看待自己的欲望。
再者，男女的暈存在時間差。
美國德克薩斯州立大學就曾做過相關調研，研究表明，女人30歲後，欲望確實比以前更強，這可能與男女欲望存在時間差有關。
女孩似乎比男孩更早熟，但就以性方面而言，男性從少年到三四十歲，都會呈現一種「旺盛」的狀態，但隨著身體素質逐漸走下坡路，男性的欲望也會緩緩下降。
而女孩這方面的啟蒙較晚，隨著年齡增長，卵巢功能也逐漸下降，雌激素減少，但整體影響不如男性明顯。因此夫妻到了中年，對比之下就會顯得女性的欲望更強烈。
二、女人到了中年，還需要性生活嗎？
一對黑人夫妻結婚2年，妻子覺得丈夫大男子主義，把她當保姆，不懂帶兩個孩子的辛苦。丈夫覺得妻子結婚後不打扮、不鍛鍊，失去了女人味。他們已經很久沒有性生活了。
他們決定參與《一周「性」改善實驗》，嘗試改善即將破裂的婚姻。一周之後，兩個人已經可以十分融洽地一起帶孩子做家務，還要在自家院子裡重新結一次婚。
很多人都認為性生活是年輕人的專屬，但國際老齡問題研究組發現，老年人在床單和伴侶之間花費了很多時間。《新英格蘭醫學雜誌》也曾發表過一篇研究，大多數已婚或有親密伴侶的老年人，在80多歲時性依然活躍。
性生活並無年齡限制，尤其對於中老人來說，性不僅關乎生理，也是心理壓抑的抒發方式。
在紀錄片《一周「性」改善實驗》中，不少夫婦也通過「性」獲得更深層次的交流，有的夫妻重新愛上了彼此，學會換位思考；也有夫婦解決了生活中各種矛盾，關係更加親密。
三、中年夫妻生活，需要注意這幾點
1.注意安全措施
對於老夫老妻而言，即使是夫妻生活，也要注意安全措施。保險套不僅能防止懷孕，還能預防性傳播疾病，減少婦科或男科疾病。
2.適當使用潤滑劑
隨著年齡增長，女性的分泌大不如前，不少人過於乾澀二感到疼痛，十分困擾。因此，中年夫婦可以藉助一些潤滑產品，緩解不適，讓雙方都可以享受到樂趣。
3.控制好頻率
雖然中老年人也可以過夫妻生活，但這畢竟屬於「體力活」，也要控制好頻率，否則容易造成身體疲勞、分泌失調等問題。根據美國學者發布的公式，適當頻率 = 年齡的首位數 × 9，所得乘積的十位數為周期，個位為次數。例如，40歲~49歲的適當頻率 = 4 × 9 = 36，表示在30天內進行9次是比較合理的。
女人的魅力不只與身材、顏值有關，更與女人重新了解自己、發現自己的價值有關。適當追求欲望並不可恥，這正是勇敢追求快樂和愛的表現。
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