半塘幼兒園本周帶量食譜
單位：克（g）/人
2020年 11月16日 —11月20日
時間
星期一
（11月16日）
早餐
蛋麥粥
手工油卷
香醋土豆絲
滷鵪鶉蛋
雞蛋5克
麥片10克
麵粉45克
土豆絲40克
鵪鶉蛋60克
加餐
哈密瓜/紅提
中餐
香蒸米飯
紅燜羊肉
圓椒雞絲
素炒菇三鮮
蒜蓉青菜
蘿蔔玉米大骨湯
大米45克
羊肉35克
雞肉20克
圓椒30克
平菇30克
杏鮑菇30克
雞腿菇15克
青菜35克
蘿蔔10克
玉米10克
加餐
蒸玉米
晚餐
手工饅頭
白菜羊肉片
韭菜炒千張
銀耳粥
麵粉50克
羊肉15克
白菜35克
韭菜25克
千張10克
銀耳少許
時間
星期二
（11月17日）
早餐
什錦小米粥
小饅頭
五香滷蛋
彩椒木耳炒黃瓜
小米10克
南瓜5克
麵粉40克
彩椒30克
木耳少許
黃瓜20克
雞蛋60克
加餐
蘋果 /蜜桔
中餐
老北京炸醬麵
紅燒雞腿
原味麵湯
麵條45克
肉沫20克
大蔥15克
黃瓜10克
紅蘿蔔10克
綠豆芽10克
青菜10克
雞腿60克
加餐
糕點/檸檬水
晚餐
黃金小饅頭
寬粉蘑菇燉小雞
娃娃菜煎豆腐
綠豆湯
麵粉45克
蘑菇30克
寬粉10克
雞肉塊35克
娃娃菜40克
豆腐15克
綠豆5克
時間
星期二
（11月17日）
早餐
什錦小米粥
小饅頭
五香滷蛋
彩椒木耳炒黃瓜
小米10克
南瓜5克
麵粉40克
彩椒30克
木耳少許
黃瓜20克
雞蛋60克
加餐
蘋果 /蜜桔
中餐
老北京炸醬麵
紅燒雞腿
原味麵湯
麵條45克
肉沫20克
大蔥15克
黃瓜10克
紅蘿蔔10克
綠豆芽10克
青菜10克
雞腿60克
加餐
糕點/檸檬水
晚餐
黃金小饅頭
寬粉蘑菇燉小雞
娃娃菜煎豆腐
綠豆湯
麵粉45克
蘑菇30克
寬粉10克
雞肉塊35克
娃娃菜40克
豆腐15克
綠豆5克
時間
星期三
（11月18日）
早餐
五香牛肉湯
小油條
滷雞蛋
麵筋10克
牛肉25克
豆皮10克
木耳5克
粉條10克
花生5克
麵粉30克
雞蛋60克
加餐
火龍果/碭山梨
中餐
葡萄乾米飯
大盤雞
風味茄條
螞蟻上樹
木耳西蘭花
肉沫紅蘿蔔湯
大米45克
葡萄乾5克
雞塊25克
土豆30克
茄子35克
粉條15克
肉沫10克
西蘭花40克
木耳少許
肉沫10克
紅蘿蔔10克
加餐
蒸山藥
晚餐
手工饅頭
黃豆芽炒肉絲
芹菜炒豆乾
酸甜果粥
麵粉45克
黃豆芽15克
肉絲15克
芹菜35克
豆乾20克
大米10克
水果5克
時間
星期四
（11月19日）
早餐
果蔬餅
紅薯糙米粥
什錦小菜
芙蓉蛋
麵粉30克
蔬菜5克
紅薯5克
糙米10克
菜椒10克
木耳5克
雞蛋30克
加餐
香蕉/柚子
中餐
蒸滷麵
滷雞肝
清麵湯
麵條40克
紅蘿蔔10克
豆芽15克
小芹菜25克
雞蛋25克
雞肝45克
加餐
果仁拼盤/冰糖梨水
晚餐
麻醬糖花卷
包菜肉片
多寶嫩豆腐
紅豆湯
麵粉45克
包菜35克
肉片20克
紅蘿蔔25克
玉米粒5克
豆腐20克
紅豆5克
時間
星期五
（11月20日）
早餐
祛溼粥
奶黃包
豆沙包
燒腐竹
薏米5克
麵粉45克
豆沙餡5克
腐竹20克
加餐
獼猴桃 / 冬棗
中餐
紅豆米飯
紅燒牛肉
醬燒雞丁
香醋白菜
西紅柿炒雞蛋
芙蓉鮮蔬湯
大米45克
紅豆5克
牛肉35克
土豆20克
黃瓜10克
紅蘿蔔10克
雞丁20克
腐竹30克
西紅柿20克
雞蛋35克
菠菜10克
金針菇5克
番茄少許
加餐
糕點/純奶
一所好幼兒園，就是一方池塘
A good kindergarten is just a pond