如何判斷膚質和護膚步驟奧莉薇蘭Olivella橄欖油有機護膚

其實到現在我仍然認為護膚和運動讀書一樣是一件非常個人的事。每個人的情況（力量 偏好）不同，得到的結果並不完全一樣。對於一個人有效且適合的東西，對於另一個人可能完全不適合。就像那句話說的，伊之蜜糖彼之砒霜。雖然不能完全適合，但到底經過多年研究與積累，護膚還是有些東西是共通且普遍適用的，只是在細節和程度上因人而異。如果你是一個想要護膚，不知道從哪裡下手的小白。或者已經著手護膚卻沒有具體方法的新手。以及想要認真護膚想要改變目前皮膚狀態的人，希望這篇文章對你有所啟發和幫助。

奧莉薇蘭Olivella橄欖油有機護膚

對於健康的皮膚，一般的護理工作，一般可以分為三個步驟即

1清潔 2保溼3 防曬

但是在開始這三個步驟之前，對於初入門徑的新手來說，還有一項工作非常重要。那就是認識自己的膚質，對自身膚質有一個初步的了解。推薦十六型皮膚分型測試 從四個方面 乾性-油性 敏感-非敏感 色素-非色素 皺紋-非皺紋來判斷自身的膚質，為下一步選擇護膚產品與護理方法指明方向。

了解自身膚質後，接下來就可以開始護膚的三個步驟：清潔、保溼和防曬了。

1清潔

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清潔皮膚表面的汙垢（汗液、細菌及衍生物、油脂、微塵、脫落的角質細胞以及汙染時大氣中的一些顆粒與膠體等），需要根據自身的膚質找到一個合適的頻率與程度。推薦奧莉薇蘭Olivella溫和的液體有機皂類產品，既能深層清潔，又不刺激皮膚。

對於中性（並不油也不幹）或者中性偏乾性皮膚（並不是特別幹但相較於中性偏幹），則可以單純用塊狀皂潔面清潔。

對於乾燥已及有些敏感的的皮膚，建議用清水或者液體皂清潔。用後儘快保溼，如果是因屏障受損引起的乾燥引起的乾燥敏感的話，儘量溫和清潔後使用保溼並且使用有屏障修護功能的保溼產品。

2保溼

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油皮避免悶痘，可以選擇一些含有活性成分保溼產品。推薦使用一點大品牌。之所以選擇大品牌，是因為大品牌不但配方設計與用料上非常優秀，工藝也非常先進出色。不同的工藝，相同的配方與原料，最後做出來的產品體感與效果上有著非常明顯的差異。所以建議大家儘量選擇品控更有保證的大品牌產品。當然大品牌不一定昂貴，如剛剛進入中國市場的義大利傳統品牌奧莉薇蘭系列，實際上更適合國民膚質和消費水平。

中乾性皮膚可以選擇一些保溼效果好且刺激小的保溼產品，除了奧莉薇蘭Olivella當然有很多適合的品牌，這裡只專門推薦一下奧莉薇蘭Olivella的保溼霜和身體乳。因為它溫和無刺激，屏障受損皮膚，維持皮膚穩定，適合各種膚質類型。某些令人困擾的皮膚問題，最好去醫院，諮詢皮膚科的大夫。

3防曬

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油性皮膚應以清爽為主。

中性和乾性可以選擇偏滋潤而且低刺激相對溫和防曬

敏感性的皮膚比較麻煩，選擇溫和一些的化學防曬，避免高濃度氧化鋅和二氧化鈦也就是物理防曬。結合硬防曬（物理遮擋）。

建議所有類型的皮膚除了選擇自身合適的防曬產品外，根據季節與所處的環境做一些硬防曬。防曬不單單是為了防止受到紫外線的刺激而產生黑色素用來保護自身。更重要的是為了將防止紫外線對於皮膚的傷害，造成的光老化和癌變等問題。紫外線有三個波段，UVA、UVB、UVC，其中UVC在再進入大氣時幾乎被完全吸收，無法到達地面。對我們幾乎沒有影響。而UVB可以被玻璃牆體衣物等屏障遮擋，無法進入室內。但會對細胞中的DNA，造成曬傷。UVA則可以到達室內。UVB可以到達表皮的基底層（有說是真皮層）引起皮膚炎症、乾燥、紅腫、曬傷等情況。而UVA則可以穿透真皮層，損傷細胞，使膠原蛋白受損，使細胞產生和色素。並且誘導皮膚細胞癌變。所以，認真的說一遍，防曬很重要，即便是在冬天。

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除了這些，個人覺得每過一段時間還是要對自己發皮膚狀態做一次評估並且追蹤。因為除了護膚品，季節、溫度、作息、食物、運動、外在因素對皮膚的影響也蠻大的，尤其像敏感性皮膚有時候比較敏感而有時候又偏於像非敏感肌膚。這種時候就比較影響護膚產品的選擇與採用的護理方法。所以，每間隔一段時間，做一次評估還是很有必要。