關於睡頭型這個問題,好像很多媽媽在月子裡就開始擔心了!
要知道,三個月以內的新生兒顱骨尚未發育完全,骨頭與骨頭之間相互銜接的部分還存在縫隙,所以有很大的「變形」空間。
那麼具體該如何做才能幫寶寶睡出漂亮頭型呢?各位家長注意啦!小編今天就來教您幾招,寶寶的漂亮頭型完全可以睡出來~
6個月內的寶寶是調整頭型的最佳時期,這個階段寶寶一般睡眠時間也比較長,所以家長可以在寶寶睡著後每隔一段時間調整一下睡覺姿勢。
在眾多睡姿中,以仰臥或側臥對新生寶寶最有益,不僅可以避免壓迫胸肺部,而且還有利於寶寶呼吸。
除此之外,給寶寶睡覺的枕頭不宜過高,家長也不用特意去買嬰兒定型枕,因為有一定的安全隱患,可以隨便找張柔軟的床單摺疊成薄薄的一層給寶寶睡哦。
如果寶寶是由於長期保持一個姿勢導致的斜頸,小編則更建議家長可以通過一些活動來引導寶寶轉頭,增加頸部肌肉的靈活性來改善。
比如寶寶習慣往左偏頭的話,家長就多在他的右側逗他玩,讓他往右側轉頭,反之亦然。
除此之外,家長還可以改變房間裡玩具或者張貼畫的位置,讓寶寶輪換睡嬰兒床的兩頭,或者不時地變換嬰兒床的位置,鼓勵寶寶轉頭注視不同的方向。
不管幾個月的寶寶都能趴著,這樣可以讓受壓迫的一側解壓,避免偏頭更嚴重。三個月以內寶寶練習趴著還能鍛鍊抬頭和頸部肌肉的力量哦。
所以在有大人看護的前提下,可以讓寶寶多練習趴在較硬的床面或爬行墊上玩耍,從開始的幾分鐘逐漸延長時間。
寶寶仰躺的時間少了,自然就大大地避免出現平頭的情況。
不過值得注意的是,並不是寶寶只可以趴著而不可以仰著。爸爸媽媽可以針對寶寶的個性,讓其交替進行,只要利於寶寶的健康成長都是可以的哦~
寶寶睡偏頭以後,往往頭部較扁一側的頸部肌肉比另一側更緊張,而寶寶自己則很難再調整頭部著力點,那麼這時候要如何進行糾正呢?
其實家長可以給寶寶按摩較扁一側的頸部肌肉,尤其是出現偏頭的時候,更要及時調整,可以有效改善這一情況。
在日常中,家長可以從網絡教程學習一些按摩手法,在按摩的時候,還要自己注意力度適中,不要力量過大傷害到寶貝。而媽媽哺乳時每次輕輕撫摸3~4分鐘即可。
如果寶媽卻經常用同一個姿勢睡在寶寶一旁或進行餵奶,那麼寶寶就會形成習慣,不由自主地偏向寶媽那一側,慢慢地就容易形成扁頭。
所以想要給寶寶睡出圓頭,就要通過外界條件加以輔助調整。其中有一招就是通過調整餵奶姿勢來改變。
在餵奶的時候,媽媽們可以注意隔一段時間後給寶貝換個姿勢哦,如果寶寶是瓶餵的,也可以左右手換換邊~
有研究證明
頭型越飽滿、五官對稱程度越高
美貌指數越高呢!
這對寶寶的將來來說
也很加分喲~
所以新手爸媽們
趕緊把前面說的小妙招養起來吧~