熬夜的危害
1，影響正常的生活以及工作
在熬夜之後，最大的影響就是會導致第二天的正常作息時間處於紊亂的狀態。
因為熬夜會直接影響到睡眠的質量，睡眠的時間也因此而減少，因此會導致第二天無法集中精力去學習及工作。
除此之外，可能還會導致出現一些意外事故，比如因為熬夜而導致出現車禍，嚴重時可能還會出現車毀人亡的慘烈狀況。
2，影響皮膚的狀態
幾乎每個人都很在乎自己的外在形象，但是經常熬夜的人，皮膚狀態會非常差。最明顯的特徵就是有很厚的黑眼圈，特別是對於年齡比較大的人來說，這種黑眼圈是很難消除的。
除此之外，還會出現爆痘、長斑等各種皮膚問題，即使用很昂貴的化妝品都不能讓皮膚恢復正常。
3，影響身體的抵抗力
經常熬夜會導致身體的抵抗力處於虛弱的狀態，因為身體的器官修復大多數都是在睡覺後進行的，如果經常熬夜的話，就會導致身體的器官得不到更好的修復。
也正是因為如此，身體很容易出現各種不適感，同時也會降低自身的免疫力。身體慢慢的就變得很虛弱，動不動就會出現感冒、身體不適、發燒等問題。
4，增加患上癌症的機率
因為長期熬夜會導致人體內分泌出現紊亂，細胞的代謝也會因此出現異常，從而影響人體細胞正常分泌的工作。這樣很容易導致細胞發生突變，從而增加患上癌症的機率。
熬夜是很多年輕人的常態，短時間的熬夜並不會給生活帶來其他影響，但是長期熬夜會給身體帶來不可挽回的傷害。
如果熬夜已經成為了習慣，那就需要個人及時的改善這種不良的生活習慣，這樣才能讓身體不再繼續承受熬夜所帶來的危害。