敏感肌膚如何護膚?教您做好護膚加減法!

換季時節，皮膚容易變得乾燥起皮，敏感肌更是雪上加霜，常常出現面部肌膚瘙癢、泛紅等一系列問題……那麼敏感肌在換季時期要如何護膚呢？適時學會給保養做加減法，才能順利度過換季時期的特殊考驗。

減掉過度清潔

肌膚容易出現敏感問題，大多是由於角質層過薄、皮膚屏障受損，無法應對外界刺激而出現的應激反應。保護皮膚屏障，最直接有效的方法就是避免過度清潔，包括頻繁使用不當的產品卸妝洗臉、頻繁去角質或使用深層清潔面膜等。選擇潔面產品，皮膚科醫生的建議是：「洗完臉不緊繃，或緊繃少於30秒。」

減掉厚重濃妝

層層疊加的厚重妝容，一方面會增加皮膚負擔，使敏感機率提升，另一方面會令卸妝變得困難重重，有些防水產品更是讓清潔過程雪上加霜。選擇質地清薄透氣的隔離、防曬及粉底產品，或是選用兼具SPF值的粉底液，減少塗抹程序，一物多用的底妝產品最適合。同時在彩妝產品的選擇上，礦物質粉更適合敏弱肌膚使用，防水型眼線、防水睫毛膏因為不容易卸掉，所以不建議在這個時候使用。

減掉高濃度功效型保養品

在肌膚容易出現敏感的階段，不建議使用任何功效型保養品以及多功能全效產品，如含有高濃度美白、抗老成分的密集護理精華套裝等。功效簡單溫和的單效產品，如保溼、抗氧化、抗敏舒緩等適合在換季時使用。尤其是能夠提升皮脂膜自然防禦力和角質層健康的產品，像含有神經醯胺、角鯊烷、透明質酸、維生素B5等具有為角質層補充水分、修復肌膚屏障的護膚成分，可以增強皮膚鎖水力並提高耐受性，使肌膚面對環境與溫度改變的刺激時有足夠的抵抗能力，預防敏感問題反覆發作。

減掉刺激性醫美護理項目

一些醫美護膚或抗老保養項目，會對皮膚造成部分損傷。比如果酸煥膚會讓角質層變薄，雷射皮秒也會讓肌膚表皮損傷、結痂等。在肌膚出現敏感不適或長痘時，不建議進行任何醫美項目，需要先做好皮膚修復保養。如果肌膚狀態尚且穩定，也不建議做損傷角質層及破皮類的醫美護理，選擇溫和的補水保溼項目為佳。

相對歐洲女士來說，亞洲女性的皮膚角質層較為薄弱，換季時期容易出現敏感現象，想徹底解決問題，不僅要針對敏感原因對症下藥，還要運用「護膚減法」減輕肌膚壓力，以上介紹的護膚要點，大家可以嘗試一番，必要時還可以使用醫美術後專用的修復產品來進行日常保養。