女人到了中年,婚姻不幸福,如何逆襲?想要過得好,心得「狠」

出差3天回家，和老公小別勝新婚，但他明顯有些力不從心，他說最近工作太累，我信了。第二天，我在客廳的沙發縫裡發現了一根紫色的長頭髮，這不是我的……痛苦像蔓藤一般，捆得我窒息……

我今年32歲，結婚5年。老公當年是我的領導，對我的工作非常認可，經常表揚我，在他那裡，我感受到了前所未有的肯定。能嫁給他，我非常開心，覺得自己終於逃脫父母給我編織的牢籠了。從小到大，我爸媽總覺得我做什麼都不對，動輒就打罵我。我知道自己的幸福來之不易，所以就想緊緊抓住。

婚後，我不時查看老公的聊天記錄，如果發現他跟哪個女人說了越界的話，我就跟他鬧，讓他跟我認錯。每年我們的結婚紀念日，我都讓他發誓，這一生，只愛我一人。以前，老公都願意配合，可最近，老公對我脾氣越來越差，甚至不時衝我大吼。我預感到要發生不好的事，果然，他背叛了我。我的心像被針扎一般，疼得密密麻麻，疼得撕心裂肺。

我現在特別迷茫，不知道以後的路該怎麼走。許川老師，有沒有什麼辦法，幫我找出那個女人？

許川：

這位女士，你好。老公背叛了你，帶給你很大的傷害，我理解你的痛苦。你想找出那個女人，以為這樣會幫你對未來做出判斷，可事實真的是這樣嗎？其實，婚姻能否繼續，要根據以下幾個方面綜合考慮：

1，你跟老公的感情如何；

2，你跟老公能否滿足彼此的需求；

3，在婚姻中，遇到衝突時，你們習慣如何解決；

4，你婚姻中的主要衝突矛盾是什麼；

5，你認為什麼原因導致了老公的背叛；

6，老公的背叛對你婚姻的破壞力如何，以及你們婚姻是否具備可修復性。所以，你現在最應該做的，不是找出那個女人是誰，而是理智思考地你的婚姻能否長久發展。

你的婚姻，為什麼會有人抓住可乘之機入侵呢？你說「婚後，我不時查看老公的聊天記錄，……只愛我一人。」 看得出來，在與老公相處時，你非常患得患失，生怕他不再愛你。這與你從小的成長經歷有關，因為父母總是否定你，打擊你，讓你形成了一種「我是糟糕的，不值得別人對我好」的感覺，這樣的你，非常令人心疼。帶著這種感覺走進婚姻，你不停地尋求老公愛你的證明，甚至表現出無理取鬧的傾向，結果令他忍無可忍，情緒爆發，你們之間的感情也一點點變差，這個時候如果有個女人給到他想要的價值感和成就感，他自制力又很差，就很容易泥足深陷。

其實，你只有卸下原生家庭的包袱，相信自己是值得被愛的，才能擁有一段健康的親密關係。綜合考慮後，如果你想離婚，我支持你，如果你想挽救感情，我認為也是一條非常正確的路，我很願意幫助你走出難關。

女人無論何時都要獨立自強，有魅力、有智慧，不依附男人，讓他覺得沒你不行，這樣他才會害怕失去你。怎樣讓自己不斷提升，越來越好？想要過得好，心得「狠」，要有一顆強大的內心，有力量面對挫折，下決心為了目標去努力去奮鬥。

我是許川，用心理學帶你找到幸福的方向。如果你正在經歷感情難題、婚姻危機，來我的微信公眾號：成年人情感指南，向我提問。