別再把手機放床頭了,長期手機「陪睡」,身體可能也會吃不消

2020-12-16 三九養生堂

不知道多少人和我一樣,睡覺之前喜歡將手機放在旁邊,這樣第二天鬧鐘響的時候,可以及時將它關掉。不少人晚上有刷一會朋友圈再睡覺的習慣,等到手機沒電了,就將其插在電源上放在枕頭邊,然後準備睡覺。手機有輻射,這是人人都知道的事情,但很多人認為只要不玩手機,就不會有輻射,卻不知道長期讓手機「陪睡」,身體可能會吃不消。

長期把手機放在床頭會怎樣?

手機雖然只是小小的一個,但是它可以上網、打電話,這一切的前提是手機能接收到電波,也就是輻射,若是沒有,那麼手機就相當於一塊板磚,沒什麼太大的作用。雖然說手機產生的輻射是非電離輻射,對身體危害不大,但長期積累,對身體還是會造成一定的傷害。

很多人習慣將手機放在床頭,和頭部距離越近,傷害就越大。手機的輻射會直接接觸大腦神經,時間久了,可能會對大腦神經和功能造成破壞,嚴重的情況下會導致免疫力下降、痴呆,若是不想出現這些問題,最好還是將手機放遠一些,避免對身體造成不良的影響。

手機除了放床頭會對身體造成不好的影響,長時間玩手機對健康也是非常不利的。很多人早上醒來第一件事就是玩手機,刷會兒視頻、朋友圈再起床,拿手機的時候,往往是直接貼著臉部,手機屏幕的光會對眼睛和皮膚造成刺激,很容易導致視力下降,也會使膚質變差,有這種習慣的人最好是趁早改掉。

現在大家買手機或者是手機殼的時候,往往會配上一根掛繩,一方面是為了方便大家的使用,一方面是防止丟失。但是大家不知道的是,長時間將手機掛在胸前,對健康是不利的。手機的輻射會對心臟造成刺激,長期下去,心臟會受到損傷。若是手機長時間放在褲子口袋裡,也可能會對生殖系統造成影響,所以最好不要將手機放在同一個位置太久,避免給身體帶來不必要的麻煩。

關於手機,還有很多的小知識。很多的手機用著用著,就會發熱,很多人會誤以為是輻射導致的,其實手機發熱是因為手機的某個零件使用太久導致的,像是聽筒、話筒等等,這些都是需要散熱的,若是長時間工作,就可能會發熱。手機雖然輻射不是很大,但我們若能注意一些小細節,可以大大減少輻射。

大家在撥打電話的時候,正常的習慣是直接靠在耳朵上,但其實這時候手機的輻射是最厲害的,不妨等到電話接通之後,等待幾秒的時間,然後再接電話,這樣的話輻射會小一些。另外,人在坐電梯的時候,最好不要打電話,電梯本身就是金屬材質,輻射會反射,這時候打電話,輻射也是比較強的,所以最好是改掉這個習慣。

關於手機的知識相信大家已經了解了很多,以後還是不要將手機放在床頭的好,若是想要鬧鐘喊你起床,不妨準備一個專門的小鬧鐘。不要將手機長時間放在身體的一個部位,也不要坐電梯打電話,記住這些,可以減少對身體的傷害。

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