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都說雞鴨魚肉,魚是我們餐桌上的常客。但很多人吃來吃去,就是紅燒,要麼清蒸,其實魚是有很多種吃法的,菜菜帶你漲姿勢!
1.煎魚
做法:
2.蒸魚
做法:
3.糖醋帶魚
做法:
4.紅小豆燜鯉魚
做法:
5.蔥燒黃花魚
做法:
6.雙椒魚頭
做法:
7.酸菜魚
做法:
8.蒜子啤酒燒魚塊
做法:
9.酥炸小黃花魚
做法:
10.口水魚
做法:
1.魚洗淨片成片,用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味。油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。
2.鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味。
3.在大缽中放入鹽、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。
4.鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。
5.撈出瀝乾油後裝入碗中。
6.淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。
11.松鼠鱖魚
做法:
12.古早味蒸魚
原料:鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小蔥、紅尖椒
做法:
13.鱈魚
原料:鱈魚、鹽、白胡椒粉、檸檬
做法:
14.糖醋魚
原料:魚、料酒、鹽、花椒、油、番茄醬、白醋、糖、澱粉
做法:
15.紅燒魚
原料:魚、油、高湯、醬油、醋、鹽
做法:
16.花椒魚片
原料:魚身肉、金針菇適量、幹尖椒,花椒、鹽、生抽、澱粉、雞蛋、薑絲
做法:
17.蔥油魚
原料:鱸魚一條、生薑數片、蔥、醬油、黃酒、醋、老抽、精鹽。
做法:
18.糖醋脆皮魚
做法:
19.剁椒魚頭
做法:
20.火鍋魚
做法:
21.水煮魚
做法:
22.啤酒魚
做法:
23.清蒸多寶魚
做法:
24.欖菜蒸魚
原料:魚1條約500g,橄欖菜2大匙,薑片2片,紅椒1根,鹽 1/2小匙,紹酒1/2大匙,油1大匙。
做法:
1.魚去鱗、內臟和腮,衝洗乾淨;老薑切絲;紅椒切絲待用。
2.將紹酒和鹽均勻地抹在魚身上,魚腹中也要抹到。醃10分鐘待用。
3.在魚身上均勻地鋪上橄欖菜和薑絲。大火燒開蒸鍋中的水,將處理好的魚放入蒸鍋蒸7分鐘後關火,不開蓋燜4分鐘後取出,在魚身上撒上紅椒絲。
4.大火加熱炒鍋中的油至7成熱,將熱油淋在魚身上即可上桌。
25.普寧豆醬巴浪魚
材料:巴浪魚(2條,476克)、清雞湯(2杯)、姜(5片)、蔥(2支)、蒜(3瓣)、油(3湯匙)、普寧豆醬(2湯匙)、鹽(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)
做法:
1. 巴浪魚剖肚洗淨,用刀背壓扁魚身,灑入1/2湯匙鹽、1湯匙料酒和少許薑絲在魚身上,抹勻醃製30分鐘。
2. 蔥洗淨去頭尾,切成段;蒜頭拍扁去衣,剁成蓉;姜切成絲。
3 .燒熱鍋內3湯匙油,爆香薑絲、蔥段和蒜蓉,放入巴浪魚雙面稍煎1分鐘。
4 .倒入2湯匙普寧豆醬和2杯清雞湯,加蓋小火燜煮5分鐘,再開大火收至湯汁差不多幹。
5 .加入1/3湯匙白糖吊味,即可上碟。
26.蘿蔔絲鯽魚湯
原料:鯽魚1條、白蘿蔔半個、木耳少許、蔥姜、鹽
做法:
1.新鮮鯽魚清洗乾淨,去掉魚肚子裡面的黑膜,在魚身兩邊各劃兩刀,幹木耳泡發,蘿蔔切絲備用。
2.洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋裡塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃。
3.魚煎好後,在鍋裡加入涼水沒過魚(一定要下涼水,才能煮出非常奶白的魚湯),加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時,加入木耳和蘿蔔絲。
4.蓋上鍋蓋,中小火慢燉20分鐘這樣,燉至湯色奶白,加鹽即可。
27.砂鍋蒜香魚頭煲
材料:魚頭半個,大蒜一頭半,小蔥5根,姜5大片,魚露,白胡椒粉,蒸魚豉油,幹辣椒,植物油,白酒,鹽。
做法:
1,把魚頭洗淨,然後在魚頭上均勻的抹上一層鹽,一層白胡椒粉,再放入白酒和蒸魚豉油抹勻,味上半個小時。
2,取砂鍋一隻,在砂鍋底上抹上一層油,然後放入蔥段,蔥段要鋪平砂鍋底部。再放入大約一頭大蒜的大蒜瓣,蒜瓣要從中間切成兩瓣。還有要再放入幾片姜。
3,我們把魚頭放入砂鍋中,倒入大約一茶勺的魚露。主要起到增鮮調味的作用。
4,再撒上少量的白胡椒粉。放白胡椒粉能起到去腥的作用。
5,再倒入3茶勺的蒸魚豉油。
6,放入6個幹辣椒。
7,倒入約平時炒菜兩倍那麼多的植物油,如果喜歡的話可以放豬油會更香。
8,在魚頭上再放些大蒜和蔥段。
9,將砂鍋放到爐子上,大火燒15分鐘。放心不會燒乾鍋的,因為有油和一些調料,同時魚頭,蔥和蒜本身還出很多湯汁
10,15分鐘後,沿著砂鍋的邊,倒入約10毫升的白酒,5分鐘後,關火燜上10分鐘。
28.蔥香馬鮫魚
材料:馬鮫魚,洋蔥,姜,鹽、生抽、料酒、白胡椒粉。
做法:
1.馬鮫魚切一釐米厚,洋蔥切絲。
2.將魚肉放保鮮盒,均勻地在魚肉上淋一層料酒,生抽,然後把肉拎起來,多餘的料酒和生抽就會滴落在盒裡。把洋蔥絲放進去,再撒一點點白胡椒粉,抓勻。在魚肉上抹一層薄薄的鹽,放回保鮮盒,讓它夾在洋蔥絲中間(上下左右都被洋蔥絲包圍)。蓋上蓋子放冰箱醃製半天以上。
3.平底鍋燒熱,倒入油,大火把姜粒和洋蔥絲放入爆出香味馬上轉小火,用鏟子把洋蔥推到鍋的四周,油會流回鍋中心(如果不夠可以再添一點),放入魚肉,小火煎至兩面金黃,洋蔥變軟即可。煎的過程中,如果太幹,可以再噴一點料酒。
4.裝盤的時候把洋蔥絲澆在魚肉上。
29.椒鹽九肚魚
材料:九肚魚、炸雞粉、椒鹽粉、滷肉粉、生粉、兩個雞蛋、蔥花。
做法:
1.用炸雞粉醃好九肚魚,20分鐘左右
2.20分鐘之後,再次沾上炸雞粉
3.打兩個雞蛋,只要蛋黃,將蛋黃打散,放入醃好的魚肉裡,可選擇加入其它佐料,料酒、滷肉粉或辣椒粉之類
4.將魚肉上生粉
5.放入翻滾的油鍋中炸至金黃及可起鍋,撒上椒鹽粉和蔥花。
30.豆醬煮剝皮魚
材料:剝皮魚三條,豆瓣醬、姜、蒜、蔥適量
做法:
1.起油鍋,將魚煎至兩面變黃鏟起待用。
2.重新倒入油、爆香姜蒜、下豆瓣醬炒香。
3.將煎過的魚重新如鍋,加適量水燜煮一會兒即可。
31.香辣燜鯽魚
材料:鯽魚500g、油適量、鹽適量、醬油適量、醋適量、糖適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、八角適量、辣椒醬10g
做法:
1.將鯽魚洗淨,去鱗,去內臟。準備好辣妹子辣椒醬。
2.蔥切段,姜切片,蒜去皮。
3.鍋中放入油,燒熱。
4.下入瀝乾水分的鯽魚。
5.煎炸兩面金黃。
6.下入蔥姜蒜和八角爆香後加入辣椒醬,醬油 糖 。
7.倒入開水,燒開後加入鹽,轉小火燜至20分鐘
8.再轉中火收幹湯汁即可。
32.豆腐燒魚
材料:鯉魚500g、北豆腐200g、八角適量、桂皮適量、蔥5g、姜5g、生抽5ml、老抽4ml、料酒5ml、冰糖5g、幹紅辣椒1個、鹽適量、麵粉適量、香葉適量
做法:
1.魚去除內臟,清洗乾淨,準備好豆腐。
2.準備好蔥姜,八角等配料。
3.魚剁成大塊。
4.放麵粉,使魚身上沾一層麵粉。
5.豆腐切成塊。
6.鍋中放少量的油。
7.放入豆腐。
8.煎至兩面金黃。
9.放入魚塊煎至兩面金黃。
10.在煎好的魚塊中加入料酒。
11.放入八角、桂皮、老抽、生抽、冰糖、花椒、蔥姜、幹辣椒、鹽,
12.放入煎好的豆腐,在放入熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉中小火,燒至鍋內只有少量湯汁後即可起鍋。
33.泰式檸檬蒸魚
材料:臘魚500g、油適量、鹽適量、檸檬50g、白胡椒粉5g、料酒5g、魚露5g、生抽5g、白糖5g、蒜末5g、蔥末5g、泰式甜辣醬10g
做法:
1.臘魚清理乾淨後,抹上白胡椒粉、料酒和魚露,醃製5分鐘。在魚身上劃上幾刀,可以有效地減少蒸製的時間,使蒸出來的魚肉更加鮮嫩。
2. 檸檬洗淨之後,切成均勻薄片,
3.把檸檬片裝飾到蒸魚的盤邊,把醃製好的臘魚放擺入到檸檬上,魚身上再擺上幾塊檸檬片。
4.將鹽、生抽、白糖、蒜末、蔥末、泰式甜辣醬調成一碗蒸魚的醬汁。
5.將調製好的1/2份醬汁淋到檸檬魚上,送入蒸箱或蒸鍋中,蒸5分鐘。蒸好的魚,再淋上剩下1/2的醬汁,最後淋上熱油即可。
34.清蒸武昌魚
材料:武昌魚600g、蔥適量、姜適量、蒸魚豉油20ml、鹽5g、白酒5ml、花椒5粒、剁椒適量、食用油適量
做法:
1.將武昌魚去膛 去鱗洗淨。
2.在魚身上打上花刀。用精鹽、白酒抹在魚身上醃製入味
3.將一部分蔥姜切片。
4.另一部切成絲備用。
5.把蔥薑片放入魚身和膛裡醃製10分鐘。
6.蒸鍋放入水燒開。放入魚,大火蒸製7分鐘,關火虛蒸5分鐘。
7.把魚取出倒掉湯汁加入蔥薑絲和蒸魚豉油。
8.炒鍋放油燒熱加入花椒炸香。
9.魚身放入少量的剁椒,把熱油潑在魚上即可。
35.黃豆醬蒸鱸魚
材料:鱸魚500g、油10ml、黃豆醬15g、醬油10ml、蔥適量、姜適量
做法:
1.準備材料;
2.鱸魚去鱗,清洗乾淨,清理乾淨魚鰓和內臟,在兩面背部割一刀,這樣方便入味,而且熟得更快;
3.鋪上薑絲和蔥白;
4.加入1大勺黃豆醬,均勻抹在魚身上;
5.燒一鍋水,水開後,把鱸魚放入鍋,大火蒸8分鐘,關火後先不要揭鍋蓋,再虛蒸3分鐘再揭蓋;
6.時間到,出鍋,倒掉碟子中的魚汁;
7.淋上大約10ml的頭道醬油(或者蒸魚豉油);
8.鋪上蔥花和紅椒絲;
9.煮滾食用油,把煮滾的油淋在蔥花上即可。
36.檸檬魚片
材料:龍利魚肉450g、油適量、鹽適量、白酒適量、生粉適量、檸檬適量、白糖適量。
做法:
1.龍利魚解凍後洗淨吸乾水分
2.切薄片
3.魚片中加入鹽,生粉,白酒
4.擠入檸檬汁醃製1小時(天氣熱進冰箱冷藏)
5.熱鍋倒入油,油溫5分熱
6.逐片下入魚片爆至魚肉微黃撈起
7.用半個檸檬擠出檸檬汁連同果肉一起加入適量涼開水和白糖調製成酸甜味。
8.準備水澱粉
9.鍋內倒入適量水燒開倒入酸甜檸檬汁
10.用水澱粉勾芡
11.煮好的濃稠檸檬汁
12.把它淋在魚片上即可
37.麻辣燴魚塊
材料:草魚尾500g、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、老抽適量、澱粉適量、蔥適量、姜適量、辣椒醬適量、花椒適量、胡椒粉適量
做法:
1.草魚尾巴去鱗,洗淨
2.準備好調料
3.草魚切厚片,用鹽,料酒,薑末,胡椒粉醃20分鐘入味
4.撇去醃汁,拍上澱粉
5.鍋裡油熱,放下魚塊中火煎
6.兩面煎成黃色,盛出
7.鍋裡油熱,放下辣椒醬,薑末,花椒,小火煸出香味
8.放入小半碗清水,加糖,老抽,料酒煮開
9.放入魚塊,中火煮至汁稠
10.撒些蔥花即可
38.魚頭豆腐湯
材料:魚頭魚尾500g、凍豆腐240g、油適量、鹽適量、小蔥適量、姜適量、娃娃菜1棵、枸杞子適量
做法:
1.將魚頭和魚尾清洗乾淨。
2.鍋裡放適量的油,油溫下魚頭和魚尾。
3.煎至兩面略焦黃。
4.盛入砂鍋,加滿清水,放蔥和姜。
5.當魚湯煮出奶油色加鹽調味。
6.下凍豆腐。
7.凍豆腐煮好後下娃娃菜。
8.最後撒點枸杞裝飾。
39.花旗參水魚湯
材料:水魚1條、姜適量、鹽適量、花旗參適量、枸杞適量、五花肉適量
做法:
1.五花肉洗淨切片備用
2.水魚洗淨殺好,扒掉外面一層膜(我叫賣水魚的幫忙處理乾淨的)
3.將水魚、五花肉、還有薑片倒入鍋中,加水煮沸,期間別加蓋子,等到水魚沸騰時,會有些泡沫,這時要將泡沫撇掉出來。
4.加入適量的花旗參
5.蓋上蓋子,用中火煮沸後轉小火燉30-50分鐘,最後加入適量枸杞,加入鹽調味後即可出鍋
40.黃魚燉豆腐
材料:黃魚2條、豆腐200克、蔥、姜、蒜適量、幹紅辣椒4-5根、澱粉少許、料酒、醬油、醋適量、鹽、白糖少許。
做法:
1.黃魚處理乾淨(頭可留可去,我的鍋有點小,所以把頭去掉了)豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,幹辣椒掰小段;
2.洗淨的黃魚瀝乾水,用廚房紙將魚身上的水份全部擦乾;
3.在魚身上薄薄地塗一層澱粉;
4.鍋燒熱,先用薑片在鍋壁上擦一遍,再倒入油(為了煎魚時魚皮不破,第2、3、4步非常重要);
5.油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鐘後翻面,再煎2分鐘;
6.將兩條魚稍分開,鍋中留出一些空,先後放入幹辣椒,蔥、姜、蒜略炒;
7.加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊;
8.鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加醋煮約15分鐘;
9.出鍋前點少許白糖,再稍煮即可。
41.松鼠桂魚
材料:桂魚200克,料酒2克,松子10克, 胡椒粉少許,番茄醬10克,植物油500克,溼澱粉40克,食鹽適量,食醋15克。
做法:
1、將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟,去掉頭上的皮衣,洗淨,把魚頭斬下,攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨後,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出。
2、將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、溼澱粉(少許)塗勻。
3、炒鍋上火,燒熱後倒入植物油,油熱至七成,將桂魚蘸少許澱粉,放油鍋中炸數分鐘,再將魚頭蘸上澱粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭。
4、將松子放在油鍋中,待熟後撈出,放小碗中。
5、炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸後,用溼澱粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。
42.海蒸魚
材料:鮮魚1條,薑片25克,香菇25克,黃酒15克,白糖、精鹽、筍片、熟火腿片、麻油適量,胡椒粉少許。
做法:
1、將魚刮鱗去腮,內服洗淨。
2、將魚放入場盤裡放蔥、薑片、香菇、筍片、火腿片,再加黃酒、白糖、精鹽、胡椒粉,一起拌和放在桂魚身上上籠用旺火蒸約15分鐘,出籠後,淋上麻油即可。
43.鴛鴦魚棗
材料:淨魚肉200克,油菜葉150克,料酒10克,精鹽1克,雞蛋清3個,幹玉米粉20克,麵粉少許,紅曲粉少許,花生油適量。
做法:
1、將淨魚肉片成厚3分的片,切成長1寸、寬3分的長方條,放入碗中,加入料酒、精鹽各少許,醃5分鐘左右。用水將油菜葉洗淨,切成細絲。
2、將雞蛋清放入盤中,用筷子抽起,呈雪白泡沫狀,然後加入玉米粉,拌勻成高麗粉,分放在兩個碗中,其中一個碗內加入紅曲粉,拌勻呈紅色。
3、坐煸鍋,注入250克花生油,燒至七成熱,下入油菜絲,炸成深紅色時撈出控淨油,撒在圓盤中。
4、坐煸鍋,注入500克花生油,燒至四成熱,將魚條先沾一層麵粉,再分成兩份:一份裹滿高麗糊入煸鍋中用溫油炸熟撈出,控淨油;將另一份魚條裹滿含有紅曲粉的高麗糊入曲鍋中用溫油炸熟,撈出控淨油,在圓盤的油菜松上面分兩邊碼上紅、白兩色魚條,即成鴛鴦魚棗造型。
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