愛看武打電影的觀眾，一定知道「七小福」，也被稱為是「元家班」，香港「七小福」是當年京劇武生于占元組建的一個戲班子，成員有元龍（洪金寶藝名）、元樓（成龍藝名）、元彪、元奎、元華、元武（原名周元俊）、元泰，最為著名的就是成龍和洪金寶了，但是其他的幾位也名氣不小。最後由於京劇的沒落，「七小福」解散了，七位成員，也都在在各自的領域發展壯大。作為「七小福」成員之一的元華，擁有一身才華，卻遇不上伯樂，一直處於配角的角色。
即使是綠葉，也絲毫沒有懈怠，努力襯託著紅花的鮮豔。早年期間的元華，因為身材酷似李小龍，第一部電影就是擔當李小龍的替身，後來被李小龍發現元華的過人之處，原本是想帶他進軍好萊塢，命運多舛，非常的不幸，李小龍英年早逝，而這件事也從此夭折了。元華的事業跌宕起伏，從替身演到配角， 原本以為要看見曙光的那一刻，突然燈滅了。一步登天的機會就在眼前，卻因為一場意外，繼續回歸平庸。
他的實力和演技，哪樣都比流量小生高超許多，卻因為長相的原因，沒有當主角的機會，難道現在的影視行業，要把顏值放在第一位嘛。觀眾更想看見好的影視，而不是只有顏值的節目。元華獲得了許多大獎，他就是裂縫裡的小草，努力的往上爬著。生活沒有閃光燈的地方，就去尋找閃光燈。
2005年的事業鼎峰，依靠《功夫》，榮獲三項大獎
在1972年，元華首次參演的電影《精武門》，也正是他人生的轉折點，因為體型和李小龍相當，便擔任了李小龍的武打替身，因為演技高，還在裡面飾演了一個日本人的角色，元華的演藝之路可謂是開門紅，第一次出演就是和當時堪稱「武打大師」的李小龍合作，也從此打開了他演繹生涯的大門。2005年，正是元華事業上的巔峰時期，就算觀眾不知道元華的名字，也一定知道「包租公」這個人，當年和周星馳、元秋演繹的動作喜劇電影《功夫》，和師妹元秋一起共同出演的「夫妻檔」。
電影中的演技和表現，讓他獲得了許多獎項，榮獲香港電影節最佳男配角獎、紫荊獎最佳男配角獎還有全球華人金藝獎最佳演員獎，連續榮獲三項大獎。周星馳對元華的評價是「一直都很欣賞他」，而元華也對星爺表示感激，我更認為他們是相輔相成的，如果沒有星爺，元華可能再也遇不到那個伯樂了，而如果沒有元華，《功夫》也不會因此聲名大噪。看過《奔跑吧！兄弟》的都知道，陳赫經常說的「還有誰」就是出自「包租公」之口，可以看出元華把人物演活了。
他成為了經典，也成就了經典，有的人一出場，立馬就會有回憶湧上心頭，元華就是這樣的人。在14年，他和元彬一起擔當電影《一個人的武林》的武術指導，是由陳德森執導，甄子丹、王寶強、白冰、楊採妮等主演的動作電影，元華和元彬榮獲第34屆香港電影金像獎——最佳動作設計，當年的他，被人指導，現在的他，指導別人，兩種身份，他都做到了極致，也算是學成歸來，褪去少年身，無論是過去還是現在，他都是武打界的數一數二的人物。
時隔17年，元華再演燕赤霞
即使身居高齡，各大電影中依舊有他的身影，在2018年爆火的《唐人街探案2》中，元華飾演莫友乾，在劇中他依舊飾演一位武打大師，即使他的戲份不多，他一出場，依舊可以看出當年的風採，搞笑擔當和武打擔當。就連最新上映的《倩女幽魂·人間情》中，依然有他的身影，相信很多人不是為了主角去看這部電影，而是為了電影中的配角，有時候，配角也別有一番滋味，電影中重要配角，都是由老戲骨出演，有元華（飾演 燕赤霞）和徐少強（飾演 姥姥），就衝這兩位香港老演員，這部電影都非追不可。
但最讓人震驚的是電影中的燕赤霞，時隔多年，燕赤霞又回來了，觀眾都說「午馬之後，就屬元華了」，2020年的燕赤霞，雖然染了黑髮，頭髮比之前黑了，但是依舊可以看出，他比之前的蒼老了許多，我們的青春回來了，青春裡的人物也老了，我相信很多人看見元華老師出場的時候，青春裡的回憶一定湧出來了。觀眾們都說「我們是來看元華老師的」，想必元華老師看見這些評論一定很是欣慰，這是觀眾對他的肯定，他在電影中有多優秀呢，我只能說「還是從前那個少年，沒有一絲絲改變」，即使已經到了花甲之年，身手依舊矯健，整部電影元華老師都親力親為，即使現在使用替身已經成為了「主流」，可他依舊堅持自己，完成了完美的武打戲。
就連陳星旭（飾演 寧採臣）都對元華老師有著高度的評價，陳星旭說：「不僅可以交流關於人物的塑造，還能學到現在為數不多的演員的敬業精神，可以和經驗豐富的武打前輩合作，榮幸之至」。元華老師把古怪孤僻和正義勇敢的燕赤霞，演繹的沒有一點表演的痕跡，就像是燕赤霞就是他本人一樣，讓觀眾們有強大的代入感，元華老師就是那種什麼都好，卻依舊當著「千年老二」的人。
可能上帝給了你些什麼，便會奪走你什麼。元華老師的事業可謂是異常坎坷，自認為，他此生遇見對他事業有重大幫助的人，只有兩位，一位是李小龍，一位是周星馳，因為李小龍，元華老師才得以進軍演藝圈，但是也給了元華老師事業上的一個重大打擊吧，原本李小龍非常欣賞元華老師，準備帶著他去好萊塢，無論是當時還是現在，好萊塢應該是所有演員的夢想吧，更何況是剛剛步入演藝圈的他。可是有一天噩耗降臨了，李小龍的逝世，讓元華老師感受到了什麼是一夜從天堂打入地獄，他得重新振作起來，重新規劃演藝生涯，所有一切都得從頭開始。
再後來，遇見的一位貴人就是周星馳，當年拍攝的《功夫》火遍大江南北，元華老師在登上舞臺領獎時說：「非常感謝周星馳，儘管只是最佳男配角獎，但我也感到非常滿意，因為這是對我演藝之路的肯定，我拍了十幾年的戲，卻依舊沒有獲獎，這是我內心一直以來的遺憾，當我獲得該獎項時，我感覺非常的激動，終於沒有任何遺憾了」。元華老師演了許多劇，可獲獎的也寥寥無幾。
我想元華老師是不甘心居於配角的，不想當將軍的士兵，不是好士兵，不想當主角的演員，不是好演員，以他的資歷和實力，主角本是囊中之物，可是命運總是出乎意料。即使事業之路或許不那麼順暢，可是元華老師的家庭，卻非常的幸福和美滿，和妻子擁有著一雙兒女，為了家庭而移民加拿大，可以享受溫馨的晚年生活。我認為能讓元華老師在演藝圈堅持到現在，不是因為報酬，也不是因為名氣，而是因為內心深處的熱愛。
不過命運多舛，或許像元華老師這樣優秀的人物，依舊可以遇上彼此欣賞的伯樂，元華老師也可以一展雄風，擺脫「千年老二」的稱號，看著《倩女幽魂·人間情》裡的元華，覺得只是時間變了，他還是之前那個燕赤霞，或許不久的將來，他可以再次演繹經典，《功夫》是他的巔峰時期，但不是最後時刻。