導讀：銀耳養生已經成為眾所周知的習慣，木瓜銀耳紅棗枸杞湯在秋冬養生季節飲用十分合適，並且十分受歡迎。其中食材經過漫長時間熬煮之後，變得十分軟綿，非常容易被人體所消化吸收。在木瓜銀耳紅棗枸杞湯食用的過程當中，有人提出一個問題，木瓜銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用能催奶嗎？
在解答這一問題時，首先我們應該知道催奶應該具備的基本條件。一般而言，對於生完小孩的女性來說，通過合理的飲食搭配對於催奶十分有幫助，而催奶可以滿足嬰兒的日常營養所需，對於剛出生的小孩來說，並不完全具備消化生活飲食的能力，因此需要通過母親分泌的乳液來維持身體所需營養。
因此，催奶的特點是通過食物來補充身體營養，從而促進乳液分泌，而木瓜銀耳紅棗湯是可以催奶的。木瓜銀耳紅棗枸杞湯中木瓜食材含有蛋白質分解酵素。在生物學上，這種酵素是可以促進人體腸道的分泌，能起到對蛋白質和澱粉的分解作用，從而可以提高人體乳液中的營養物質元素，從而可以達到催奶的目的。
另外，銀耳本身便是一種非常不錯的食用菌食材，在營養價值方面以蛋白質，脂肪以及胺基酸等為主，具有很強的滋補作用。對於女性來說，在補充營養同時，還能提高人體免疫力，讓身體變得更健康。
木瓜銀耳湯的營養價值有哪些？今天我給大家總結了一些，可以讓你更好地認識到木瓜銀耳紅棗枸杞湯的好處。
1、補血活血
木瓜銀耳紅棗枸杞湯中的紅棗具有補血和活血的作用。在日常生活當中，紅棗被稱之為天然的維生素丸，富含多種維生素，除了可以補充營養之外，對於體質虛弱之人也十分合適，尤其為女性。
2、潤腸通便
木瓜銀耳紅棗枸杞湯中的銀耳本身便有通便之功效。在銀耳經過長時間熬煮之後，本身所含膠質便會出現，食之可以令腸胃通暢，有潤腸通便的好處。
3、健胃暖脾
木瓜在眾多類蔬菜水果當中有很高的可食用性，其中富含大量纖維素，經常熬湯之後非常有利於腸胃消化，常食之可以起到健胃暖脾的作用。
總結：木瓜銀耳紅棗枸杞湯的主要功效為補血活血，潤腸通便和健胃暖脾，因此可以用來催奶，同時還能補充身體營養。