隨著年齡的增長，記憶力慢慢變差，尤其是到了四五十歲左右，就會很容易出現記憶力減退以及計算能力下降等一系列的問題，通過醫生的解答，這其實都是老年痴呆的表現，比如剛剛還記得的事情，一會兒就忘記了，甚至於出門在外買個菜的功夫，把回家的路也給忘了，這就比較嚴重了，而老年痴呆症的高發年齡，一般在45歲後，如果老年痴呆症病情比較嚴重，患者一般會失去自理能力，對身邊的環境開始變得逐漸陌生，慢慢就會忘記自己的親人和朋友的一切，也就是說老年痴呆症患者會慢慢變得六親不認，而造成老年痴呆症的原因有很多，阿爾茲海默症，帕金森症，等一些精神性的疾病，都有可能會造成老年痴呆。
很少吃魚的人，得老年痴呆的概率更高嗎
在之前的一項國內外的共同研究結果顯示，從來不吃魚或者不喜歡吃魚的人，患老年痴呆症的風險會比正常人高37%，而每天基本都能吃魚的人，患老年痴呆症的概率降低了44%，也就是說，魚肉影響了人們得老年痴呆的概率，其實通過研究發現了一些原因，主要是因為魚肉中的脂肪，對人體有益，肉中的脂肪為ω—3不飽和脂肪酸，還有這類脂肪酸的物質還有亞麻籽油、菜籽油、核桃、花生等，通過研究發現，ω—3不飽和脂肪酸不僅對中老年人的血管有很好的養護作用，他對胎兒的大腦發育還有促進作用，所以孕婦在孕期可以多吃一點這裡食物，對新生兒的大腦發育有很好的促進作用。
四類人容易患上老年痴呆，日常注意預防
1、喜歡吃高鹽高油食物的人
有些人口味比較重，喜歡吃一些高鹽高油的食物，但到了45歲之後，就應該要有所收斂，因為這類食物吃多了，很容易讓你患上各種心腦血管疾病，例如高血壓，高血脂以及糖尿病等等，非常不利於我們的身體健康，所以人在中老年時期，應該調整飲食結構，多吃一點清淡的食物，要注意養生，更要預防老年痴呆症。
2、肥胖人群
肥胖雖然不是直接造成老年痴呆發生的病因，但肥胖可以說是間接性的病因，因為肥胖的人往往身體會在中老年出現各種代謝性的問題，例如出現內分泌失調、血壓血脂異常，或者代謝紊亂等，而通過對肥胖人員的研究，科學家發現，比較肥胖的人，大腦內分泌「瘦素」的能力更強，而這裡物質對人體並不友好，它直接對大腦的下丘腦區域起作用，對人的學習能力，知識能力以及記憶力會產生比較大的影響。
3、有遺傳基因的人群
老年痴呆可以遺傳，各位是不是沒有想到，其實不僅僅是老年痴呆，在數的過來的疾病當中，遺傳因素一直佔著很大的比例，而老年痴呆的染色體遺傳性質為顯性遺傳，這也大大增加了遺傳概率概率，所以如果你們家族中有比較多的患老年痴呆症的人，那麼你自己得了年痴呆症的概率會比別人高出很多，基本處於比正常人高四倍這樣一個範圍之內。
4、身體素質差的人
為何身體素質差能和老年痴呆扯上關係呢？其實人的身體素質和身體健康以及精神健康都有一定的聯繫，牽一髮而動全身，由於身體素質和免疫力以及抵抗力聯繫比較緊密，也就是身體素質差的人一般免疫力比較低下，抵抗不住致病因素的侵襲，比較容易生病，而人生病就得治療，是藥三分毒，對人的精神系統都會造成一定程度的損傷，所以身體素質差的人，在生病之後，受到的傷害是成倍的，所以這類人群除了注意營養的補充來增強體質外，還要經常性的參與體育鍛鍊，這樣才能擁有一副健康的體魄。