一走路膝蓋裡面刺痛

2022-01-08 朱增祥拉筋復位棒敲擊療法

2021、1、26

六十多歲的阿姨,微信跟我聯繫,說以前腰疼,女兒帶來我這裡治療過一次就好了,這幾天腿疼,一走路大腿根開始有條筋,扯著膝蓋裡面疼得厲害。問這是怎麼回事?能不能看?

我問:腰和屁股那裡疼不疼?

她說:也疼,特別晚上翻身也困難

我說:估計腰椎、骶髂關節有錯位,筋肌僵硬,再加上腿和膝蓋的筋肌也有問題,兩個問題同時存在。

她說:對對,你說的有道理,他們說我的膝關節退化缺油了,得往裡面打油,我上次腰疼得厲害,你給我一次就治好了,我過兩天從煙臺回來就去找你。

我說:好,這只是根據經驗做了一個初步的判斷,等見面檢查一下,看看是不是這情況。

過了幾天,她又給我發信息,說去醫院檢查,一堆問題:

1、右膝關節退行性病變

2、L3錐體壓縮性骨折可能

3、腰椎部分橫突骨質模糊

4、腰椎退行性病變,L2錐體上緣以及L5/S1椎小關節骨質密度增高,考慮腿變所致

5、考慮L4/5椎間盤病變

醫生給了兩貼膏藥,問貼膏藥期間是否可以過去?

我說:可以,膏藥沒有太大用處,暫時緩解緩解吧。

第二天過來,檢查,跟我判斷差不多:腰椎和右臀筋肌僵硬,右側骶髂關節有錯位,右腿大腿和膝蓋周圍筋肌結塊僵硬。腰3的骨折已經好幾年了。

先臥位拉筋20分鐘。

請她趴床上,用棒子拍打腰、臀、大腿後側和外側、前側,敲打一會兒,僵硬的肌肉團變軟一些。

然後用棍子刮骶髂關節周圍病筋,做復位手法,骶髂關節有一聲復位聲。

起來讓阿姨試試,說腰和腿都輕鬆一些了。

第二次來告知晚上睡覺翻身腰疼減輕了,原來一翻身就像斷了一樣。

繼續先拉筋,然後松解筋肌,整體鬆開了很多,局部深層的病筋表現比較明顯:腰部、臀部、大腿根、膝關節的內外側。做重點敲打。

做復位手法,今天的復位聲音比較脆了。

第三次來告知:腰基本不疼了,原來睡覺、入廁都很費勁,現在都正常了。就是腿,雖然比原來減輕,但走路那條筋還是有牽扯的疼。

繼續松解病筋,局部的筋結筋團逐漸減少。做復位手法,沒有聲音了。

第四次來告知,腰一點不疼了,腿疼的地方現在就是在膝關節上面有個點了。腰臀筋肌基本正常了,腿上的筋肌也放鬆了大半。

就像打掃戰場一樣,把邊邊角角的問題都清理一下,把膝關節周圍,特別是疼痛點的筋結放鬆。

過了幾天告訴我腰腿基本恢復正常了,又要去煙臺帶孫子孫女了,並讓女兒給我送來了薺菜糰子,讓我包餃子吃。感謝阿姨,她開心我也開心!

長按識別或點擊上面藍色小字可關注,或搜公眾號朱增祥直接關注

朱師增祥診所地址:香港北角英皇道330號美都大廈二字樓B室

香港電話:00852 25788783

新波地址:山東招遠市文體路金奧國際6號一樓門市房(看病、培訓地址同)

電話:15066762688  微信同號

QQ:1019043852

新波的新浪博客:http://blog.sina.com.cn/xinbogongzuoshi或搜新波松筋工作室

相關焦點

  • 走路走久了膝蓋痛,上樓梯時膝蓋痛,是滑膜炎嗎?醫生一文說清楚
    最近在小區跳廣場舞的隊伍裡面有不少阿姨都沒有來,詢問的原因是最近她們膝蓋疼。
  • 走路膝蓋不疼,但一上下樓梯,就有明顯的疼痛感,是什麼原因?
    人一上了年紀,各種毛病就會不請自來,特別是膝蓋很容易出現問題。但很多網友反映,平時走路膝蓋不疼,但只要一上下樓梯,就有明顯的疼痛感,是什麼原因?是在正常現象還是身體有問題?今天這篇文章就跟大家說一下這個問題,別不當回事。
  • 走路一時爽,膝蓋火葬場!走路時注意這4點才能「護膝」
    但是,在行走過程中,膝蓋起到了極為重要的緩衝作用,承擔了身體的大部分重量。這也導致了如果不注意對膝蓋的保護,膝蓋也極易受到損傷。那麼有哪些方法能讓我們在享受走路鍛鍊帶來好處的同時又能保護好我們的膝蓋呢?這需要做到以下幾點。1、控制走路時間想要保護膝蓋,對行走時間的控制是必不可少的。
  • 走路膝蓋疼,「三招」幫你緩解,最後一招很有效
    平時我們走路、下蹲、奔跑這些都需要膝蓋支持,正常人的膝關節平均可承重35公斤,同時鍛鍊腿部又能鍛鍊到我們的踝關節、膝關節、髖關節等腿部關節。▼躺著:膝蓋負重為0站走路:膝蓋負重1-2倍上下坡:膝蓋負重3-4倍跑步:膝蓋負重4倍打球:膝蓋負重6倍
  • 怎麼走路才不會傷膝蓋?做到這3點,才能保護你的膝蓋
    走路對我們身體非常的好,但是走路也有很大的學問,如果你走路姿勢不對的話,也會傷害到你的膝蓋,我們的膝蓋是非常脆弱的,如果你傷害到膝蓋的話,甚至還有可能會導致肌肉,拉傷,所以平時走路的時候一定要記好三點,才不會傷害到我們的膝蓋,有效的保護它。怎麼走路才不會傷膝蓋?
  • 一走路膝蓋就酸痛麻?早看這3點,你就不會這麼受罪!
    只要走路,就必須用到膝蓋。只要膝蓋出問題,我們就沒辦法好好走路。
  • 走路膝蓋會「響」?膝關節炎該如何預防?
    但一個月前,曉玲卻發現事情不對勁了,她開始感覺自己的膝蓋很痛,有被「撕裂」的痛感,很快,走路也很不方便,走路一跛一跛的。最恐怖的是,一個星期之後,曉玲發現自己走路,關節竟然會發出聲響!「膝蓋發出像壓指關節那樣的脆響,感覺特別可怕,我都不太敢走路了。」曉玲說道。不久,曉玲來到國醫堂找張壯濤教授治療,經過幾次治療,膝蓋已經恢復,只需再堅持做保健即可。但張教授提醒:以後切勿再盲目運動,容易對身體造成損傷,一定要注意進行保健。其實,曉玲患上的膝關節疼痛,原因是常見的運動損傷——軟骨損傷。
  • 同樣是20公裡,為什麼走路比跑步更傷膝蓋?
    之前講過一期關於走路和跑步之間的對比,都是沒有具體的數據,所以很多人對小編的結論產生了質疑,由於平時喜歡跑步刷半馬(21公裡),然而沒有一次長距離的步行,因此在端午節假日的最後一天,第一次以走的方式完成了一場半馬的距離(實際是22公裡多),以此來有理有據的告訴大家同樣的長距離走路的確比跑步更傷膝蓋
  • 為什麼走路時膝蓋突然發軟一彎疼痛難忍?
    造成這個問題的常見原因是膝蓋受傷、過度使用和錯位,就拿受傷來說,不一定因為直接受傷。具體的原因有下面這些:過度使用膝蓋:因為跑步、跳躍或者其他需要過度使用膝蓋的活動,這就是為什麼髕骨軟骨軟化症通常被稱為跑步者膝蓋的原因,這是年輕人和運動員患髕骨軟骨軟化症的主要原因。髕骨錯位:有些人生下來就髕骨錯位。
  • 只要走路膝蓋就會疼,不動就沒事,是怎麼回事?
    走路是每個人每天必須要做的事情,不管你是走多遠的距離,要想走得順暢,肯定需要一個健康的膝蓋。
  • 走路膝蓋發軟是怎麼回事?
  • 走路膝蓋痛?試試這五個動作!
    走路是個不錯的運動,大家也都很喜歡走路,但除了少數那些膝蓋痛的人例外。膝蓋跟不上運動腳步,會是一件非常困擾的事,就算只是一點點負擔也是如此。想舒緩或預防膝蓋疼痛,就要瞄準那些周圍的關節和大腿、臀部。這些肌群越強壯,膝蓋的負擔就會降低。下列這些動作會幫助你走路走得更加輕鬆。一周挑4~5天做,做這項運動時要專注在正確的姿勢,如果感到疼痛就要馬上停止練習。
  • 走路時膝蓋總是發軟是什麼原因?
    膝蓋是人體最大且最複雜的關節,保證了人體諸多基本功能活動的進行,例如步行。
  • 跑步到底傷膝蓋嗎?一分鐘自測,你的膝蓋還好嗎
    上下樓、下蹲的時候你有沒有感覺膝蓋疼?劇烈運動之後你的膝蓋有沒有酸脹感?這有可能是髕骨軟化症,它是骨科的常見病、多發病,主要症狀就是膝蓋疼痛。
  • 跑步膝蓋疼該怎麼緩解?
    引起疼痛的原因一般是臀部和大腿的肌肉緊繃、縮短,造成筋膜緊繃,導致筋膜與膝蓋外側摩擦,還有跑步、走路或騎車時腳部的角度不正確所致。如何緩解跑步膝疼痛如果膝蓋感覺疼痛,就不要在進行跑步、走路或騎車等運動。可以適當運動,但是一旦出現不適就需要立即停止。除此之外,拉伸對於治療跑步膝也有著很好的效果。
  • 【健康】跑步到底傷膝蓋嗎?一分鐘自測,你的膝蓋還好嗎
    上下樓、下蹲的時候你有沒有感覺膝蓋疼?劇烈運動之後你的膝蓋有沒有酸脹感?這有可能是髕骨軟化症,它是骨科的常見病、多發病,主要症狀就是膝蓋疼痛。
  • 跑步到底傷膝蓋嗎?一分鐘自測,你的膝蓋還好嗎→
    上下樓、下蹲的時候你有沒有感覺膝蓋疼?劇烈運動之後你的膝蓋有沒有酸脹感?這有可能是髕骨軟化症,它是骨科的常見病、多發病,主要症狀就是膝蓋疼痛。一分鐘自測,你的膝蓋還好嗎?髕骨軟骨是「膝蓋老化」信號燈,一旦損傷,軟骨細胞功能失常,無法正常交換營養物質導致軟骨細胞變性壞死,而後會出現局灶性軟化、纖維化、龜裂。 髕骨軟化有什麼症狀?●疼。
  • 一走路膝蓋就痛?教你一個土方,緩解膝蓋疼痛,滑膜炎悄悄「溜」
    一、引起滑膜炎三個原因1、運動如果長期並且單一的運動是會導致出現滑膜炎,並且過度運動還會出現滑膜組織充血腫脹,關節積液變多,分泌多於吸收,從而會是關節腔裡的壓力增加,這樣惡性循環下去,長時間下去,就會出現滑膜出現退變,變成慢性無菌性炎症,最後就會發展成滑膜炎。
  • 一走路腳後跟就疼,是怎麼回事?哪些疾病會導致腳後跟出現疼痛?
    ,對於走路有些人喜歡在下午吃完飯以後進行走路運動,不僅能夠幫助腸胃消化食物,同時出來呼吸新鮮的空氣也是十分難得好的。但是有些人可能就沒辦法進行這樣的運動了,因為他們會在平時走路的時候,發現自己的較厚跟只要一走路,就總會感覺特別的疼,而且這類情況時有時無,有時候出現 有時候又沒有,讓很多人摸不清楚頭腦,這到底是什麼原因引起的呢?只要一走路,腳後跟部位就總感覺很疼,是怎麼回事?
  • 走路時,膝蓋突然「軟」一下,是怎麼回事?別忽視
    生活中很多人在走路的時候膝蓋會出現一些問題,比如會出現突然膝蓋軟一下的情況,這種情況被稱為是膝蓋打軟。