最近和大家聊天，有的小夥伴說，換工作頻繁，很多都幹過，就是不知道自己適合做什麼。
還有的小夥伴說，年中的工作機會也不多，更加不知道自己找什麼樣的了。
頻繁換工作，不能在一個行業紮根，技能無法提高，薪資也是基層，這些年來也沒有攢下錢。
頻繁換工作，自己也覺得不好，可就是安不下心來做事情。怎麼辦？
這些年，迷茫好像成了年輕人的一種常態。雖然嘴上不說，但是心知肚明自己的內心有多煎熬。
大家總是想盡各種辦法，想走出迷茫。但從根本上來說，迷茫是伴隨我們一生的，無法可解。
我們在人生的每個階段，都會遇到不同形式不同種類的迷茫；解決了這種迷茫，還會有另一種迷茫出現。
今天，我們就來說說「迷茫」是怎麼回事，以及該如何面對迷茫。
你有沒有發現一個現象：
如果你此刻很迷茫，想尋求別人幫助的時候，往往得不到實質性的意見和建議，只有一些「你加油努力」、「堅持下去」之類的雞湯。
為什麼會這樣？
因為別人並不是你，不了解你的實際現狀，你的心路歷程。想要應對迷茫，需要你親力親為。
你要知道，迷茫並不可怕，它只是一種困惑心理。
不知道自己真正想要的是什麼，在面對選擇的時候不知道怎麼做決定，不知道該如何抵達自己的目標。
現在的生活我不喜歡，但我不知道自己想要什麼
我是該辭掉現在的工作，還是繼續幹下去
我知道努力很重要，但我該如何努力？
……
雖然迷茫的過程很痛苦，但既然是一種常態的困惑，那千萬不要放縱自己，更不要怨恨當下。
在迷茫中去反思自己，梳理自己身上的問題，將自己活成一道光，照亮前方的路。
我理解人在迷茫的時候，都會著急地想盡辦法擺脫當前的處境。
但越是迷茫的時刻，越要沉得住氣，冷靜地分析自己目前的處境，想一想有沒有應對的好策略。
第一步：先專注當下，不要急著「變」
這是個充滿焦慮的時代，網絡上、身邊總是充斥著各種各樣的「成功」。
於是我們總會在比較中，想朝著別人的方向走，而迷失自己的初心。
所以當你想逃避或者放棄，又為未來不知道在哪裡而迷茫時。先別急著「變」，專注當下即可。
也許等你頭腦冷靜下來，你就不再迷茫。再或者，你真的想放棄當前的道路，也別太著急。
人從一個狀態切換到另一個狀態是需要時間和精力的，不可能一蹴而就。若一味求快，很可能找錯方向，最後只能推倒重來。
先做好手頭上的事情，然後想清楚自己可能喜歡的方向，逐步去嘗試。在這個嘗試的過程中，你會慢慢清楚你的目標。
第二步：冷靜下來好好反思，梳理出問題所在
如果你陷入迷茫，一定是哪個環節出了問題。你需要梳理清楚問題所在，並找出出路。
①你從什麼時候開始迷茫的？為什麼？
②分析你自己，特別現狀和優缺點
③你有哪些選擇？每個選擇最好、最壞的結果
④你想要什麼？想過什麼樣的生活/工作？
⑤如何才能離想過的生活/工作近一點
要想走出迷茫，你得了解你自己：你是誰？你有什麼？你想要什麼？如何得到自己想要的？
靜下心來理清思緒，只要你想明白了，路自然就清楚了。
當然在這個過程中，你不能否定自己，也不能過分誇大自己的能力。如果你不能做到客觀分析，那可以跟自己的朋友一起分析。
第三步：清楚自己的目標，並且細化目標
有時候你迷茫不在於無路可走，而是因為未來太遙遠，覺得自己根本無法抵達。
比如你想有錢，但是這個目標太遙遠，你不知道如何實現，自然就會迷茫。
但是如果你把「有錢」這個目標進行細化，每年賺多少，將長遠目標變成短期目標，這樣自然就更能找到解決的辦法。
如果你的短期目標都能實現，慢慢的，你的長遠目標自然而然就實現了。
我們的生活需要目標，迷茫時更需要目標。
當你迷茫時，一定要想清楚自己的目標，帶著目標去找去查，就能走出「迷茫」的怪圈了。
第四步：培養興趣愛好，充實自己
也許你專注當下，你也有清晰的目標，但是依舊會迷茫。因為生活無趣，很難堅持。
這個時候，就需要有一個興趣愛好讓自己有所奔頭。
不要小看自己的愛好，這是你透露才華、提高自信的所在。如果你能堅持下去，會慢慢讓自己愈發積極陽光。
拋除功利性，全力以赴，不計得失，就單純地享受你所喜歡的東西帶給你的愉悅感。
它會成為支撐你生活的動力，讓你不會總陷入迷茫之中。
如果你還沒有興趣愛好，可以想想自己的優點和長處，別人誇讚最多的地方是什麼。
迷茫，是時刻會伴隨我們的情緒，它並不可怕，甚至會對你有一定的積極正面的作用，不用盲目排斥，而要學會正面引導和共處。
只要你去做，做自己想做的事，做自己力所能及的事，做自己可選擇的事，自然能走出迷茫。
來源：公眾號 51米多多
作者：米多多
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